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이달의식단

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일 월 화 수 목 금 토
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2
중식
  • [조식]
  • 친환경현미밥(조)
  • 동태찌개 5.13.
  • 고기왕만두 1.2.5.6.10.13.
  • 시금치무침
  • 김가루(조) 13.
  • 감자채볶음
  • 비엔나햄어묵볶음 1.2.5.6.10.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 친환경사과
  • 떠먹는요구르트 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 804.5/34.5/231.3/4.9
  • [중식]
  • 친환경현미밥
  • 쇠고기미역국 16
  • 취나물볶음
  • 도토리묵야채무침 5.
  • 매콤단호박갈비찜 10.16
  • 배추김치 9.13.
  • 참동이 케잌 1.2.5.6.13.
  • 공통양념1 1.2.5.6.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 732.7/43/177.1/4.7
  • [석식]
  • 친환경찰보리밥
  • 부대찌개(사골) 1.2.5.6.9.10.13.
  • 매콤 콩나물무침 5.
  • 콘샐러드(요거트드레싱) 1.2.5.6.12.13.
  • 방울오징어 버터구이 1.2.5.6.10.12.13.17
  • 용가리치킨/머스터드 1.2.5.6.10.13.
  • 배추김치 9.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 872.6/34.6/166/6.9
6
중식
  • [조식]
  • 친환경현미밥(조)
  • 참치김치찌개 1.2.5.6.9.10.13.
  • 후랑크소시지/머스터드 1.2.5.6.8.9.10.12.13.
  • 김가루(조) 13.
  • 느타리호박볶음
  • 그릴윙 5.6.12.13.15
  • 배추김치 9.13.
  • 우유 2.5.
  • 우리밀 롤케잌 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 744.7/43.7/296.8/4.3
  • [중식]
  • 친환경현미밥
  • 순두부국 5.9.13.
  • 족발/냉채소스 1.4.5.10.13.
  • 실곤약국수무침 1.2.5.6.10.13.
  • 메추리알장조림 1.2.5.6.10.12.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 공통양념1 1.2.5.6.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 761/41.1/272.6/6.7
  • [석식]
  • 친환경 검정콩밥 5.
  • 돈육김치찌개 5.9.10.13.
  • 로제스파게티 1.2.5.6.10.12.13.
  • 울외장아찌 13.
  • 치즈 등심돈까스 1.2.5.6.10.11.12.13.
  • 수제웨지감자 1.2.5.6.10.13.
  • 배추김치 9.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 832.6/36.2/591.5/16.4
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9
중식
  • [조식]
  • 친환경현미밥(조)
  • 맑은미역국 13.
  • 두부구이 / 양념장 1.5.6.
  • 오이부추무침 13.
  • 김가루(조) 13.
  • 오리김치주물럭 5.6.9.13.15
  • 배추김치 9.13.
  • 초코칩트위스트 1.2.5.6.13.
  • 우유 2.5.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 700.9/28.4/327.8/3.9
  • [중식]
  • 친환경 검정콩밥 5.
  • 동태찌개 5.13.
  • 참나물무침
  • 피쉬바 호박볶음 5.6.10.13.
  • 감자닭볶음 9.13.15
  • 배추김치 9.13.
  • 꽈배기도우넛 1.2.5.6.13.
  • 공통양념1 1.2.5.6.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 850.9/50.9/236/5.7
  • [석식]
  • 친환경현미밥
  • 꼬지어묵탕 1.5.6.13.
  • 탕수어두부강정 1.2.4.5.6.12.13.
  • 비름나물무침
  • 쫄면야채무침 1.5.6.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 오징어먹물 피자 1.2.5.6.10.12.13.17
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 806.7/41.2/328.2/7
13
중식
  • [조식]
  • 친환경현미밥(조)
  • 조랭이떡국 1.13.
  • 미트볼케첩조림 1.2.5.6.10.12.13.
  • 꽈리고추멸치조림 13.
  • 김가루(조) 13.
  • 스모크햄 김치볶음 2.6.9.10.13.
  • 깍두기(조) 9.13.
  • 별별브라우니 1.2.5.6.13.
  • 우유 2.5.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 858.3/34.5/373.7/5.2
  • 친환경찰보리밥
  • 참치김치찌개 1.2.5.6.9.10.13.
  • 박대양념조림 13.
  • 오징어 짬뽕만두 1.2.5.6.10.13.17
  • 청경채된장무침 9.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 목화솜탕수육/화이트소스 1.5.6.10.11.12.13.
  • 공통양념1 1.2.5.6.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 802.7/38.1/200.8/4.5
  • [석식]
  • 팽이미소국 5.6.
  • 단무지부추무침
  • 친환경 카레라이스 2.5.6.10.13.
  • 타코야키 1.5.6.12.13.
  • 총각김치 9.13.
  • 요거타임 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 817.1/30.2/249.6/3.9
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중식
  • [조식]
  • 친환경현미밥(조)
  • 쇠고기미역국 16
  • 비름나물무침
  • 김가루(조) 13.
  • 오징어김치전(완) 1.2.5.6.8.9.10.17
  • 폭찹 스테이크 1.2.5.6.9.10.11.12.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 우유 2.5.
  • 인절미 오믈렛 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 772.7/24.2/401.6/9.6
  • [중식]
  • 친환경흑미밥
  • 건새우근대국 9.13.
  • 돈육보쌈 5.6.9.10.13.
  • 배추겉절이 6.9.13.
  • 무말랭이무침 13.
  • 상추쌈&쌈장 5.6.
  • 보쌈김치 9.13.
  • 포도푸딩 1.2.5.13.
  • 공통양념1 1.2.5.6.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 673.3/36.7/212.7/6
  • [석식]
  • 친환경현미밥
  • 두부호박된장국 5.6.
  • 숙주맛살무침 1.5.6.13.
  • 꽁치김치볶음 9.13.
  • 컵치짜 1.2.5.6.10.12.13.15
  • 배추김치 9.13.
  • 요구르트 2.
  • 감자칩 2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 828/35.3/276.3/4.6
17
중식
  • [조식]
  • 친환경현미밥(조)
  • 새우아욱국 9.13.
  • 갈치감자조림 13.
  • 상추쑥갓무침
  • 김가루(조) 13.
  • 두부송이 고기완자 1.5.6.9.10.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 우유 2.5.
  • 오레오 오즈 2.5.6.13.
  • 미니 구겔호프 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 788.1/35.6/488.8/5.6
  • [중식]
  • 친환경찰보리밥
  • 감자수제비국 5.6.
  • 돈육불고기 1.5.6.10.13.
  • 민물새우얼갈이지짐 9.13.
  • 메밀 왕만두 1.2.5.6.10.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 요구르트 2.
  • 공통양념1 1.2.5.6.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 851.6/35.6/249/12.9
  • [석식]
  • 작은밥
  • 쫄면우동(꼬지어묵) 1.5.6.9.13.
  • 함초김 13.
  • 도라지오이무침 13.
  • 돈까스샐러드 1.2.5.6.10.12.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 친환경사과
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 698.9/22.1/201.1/5.8
19
중식
  • [조식]
  • 친환경현미밥(조)
  • 종합어묵국 1.5.6.13.
  • 김가루(조) 13.
  • 메추리알장조림 1.2.5.6.10.12.13.
  • 해물파전(완) 1.2.5.6.8.9.10.17.18
  • 떡을품은고기말이(완) 1.2.5.6.10.11.12.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 호두과자 1.2.5.6.13.
  • 우유 2.5.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 778.7/37.7/330.4/6.7
  • [중식]
  • 친환경찰수수밥
  • 아귀매운탕 5.
  • 돼지갈비찜 1.5.6.10.13.
  • 미역줄기볶음
  • 순대강정 1.5.6.10.12.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 요거타임 2.
  • 공통양념1 1.2.5.6.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 847.2/54.8/294.1/4.1
  • [석식]
  • 친환경현미밥
  • 가쓰오 유부장국
  • 1.5.6.13.
  • 애플 함박스테이크 1.2.5.6.10.11.12.13.
  • 청포묵김가루무침 3.5.13.
  • 떡볶이 1.5.6.10.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 피칸파이 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 848.3/26.4/105.6/5.6
20
중식
  • [조식]
  • 친환경현미밥(조)
  • 야채계란찜 1.2.
  • 녹차김 13.
  • 애기배추나물 1.5.6.13.
  • 오색현미 육원전 1.2.5.6.8.9.10.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 양양닭죽(소) 1.6.13.15
  • 우유 2.5.
  • 크런치 케잌 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 854.5/46.7/398.7/6
  • [중식]
  • 친환경혼합잡곡밥 5.
  • 등뼈감자탕 10.
  • 맑은계란찜 1.2.
  • 참나물오이겉절이
  • 떡갈비소야볶음 1.2.5.6.10.12.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 포켓 애플파이 1.2.5.6.13.
  • 공통양념1 1.2.5.6.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 836.9/41.2/244.6/6.1
  • [석식]
  • 김치볶음밥/싸먹는햄 1.2.5.6.9.10.13.
  • 건새우근대국 9.13.
  • 콘샐러드(키위드레싱) 1.5.6.12.13.
  • 랍스타 피자 롤카츠 1.2.5.6.10.12.13.
  • 깍두기 9.13.
  • 라임후레쉬 5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 789/16.3/165/3.9
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26
중식
  • [조식]
  • 친환경현미밥(조)
  • 낙지김치죽(소) 9.13.17
  • 녹차김 13.
  • 청경채된장무침 9.13.
  • 돈육메란장조림 1.2.5.6.10.12.13.
  • 계란후라이 1.
  • 배추김치 9.13.
  • 우유 2.5.
  • 바닐라크라운 1.2.5.6.10.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 748.2/38.8/356.4/5.6
  • [중식]
  • 친환경 짜장라이스 2.5.6.10.13.
  • 북어무국 1.13.
  • 반달단무지
  • 피망돈육잡채/가리비화권 5.6.8.10.13.
  • 중화군만두 1.2.5.6.10.12.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 공통양념1 1.2.5.6.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 727/32.9/206/5.6
  • [석식]
  • 친환경 검정콩밥 5.
  • 참치김치찌개 1.2.5.6.9.10.13.
  • 까르보나라 스파게티 1.2.5.6.10.12.13.
  • 무말랭이무침 13.
  • 감자닭볶음 9.13.15
  • 배추김치 9.13.
  • 허니버터갈릭 2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 797.6/47.8/152.3/5.1
28
29
30
중식
  • [조식]
  • 친환경현미밥(조)
  • 닭고기무국 15
  • 후랑크소시지/머스터드 1.2.5.6.8.9.10.12.13.
  • 녹차김 13.
  • 낙지볶음 5.6.17
  • 스크램블에그/케찹 1.2.6.12.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 무농약 찰보리빵 1.2.5.6.10.12.13.
  • 우유 2.5.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 814.9/44.8/307.3/3.9
  • [중식]
  • 친환경혼합잡곡밥 5.
  • 건새우근대국 9.13.
  • 미역가락국수 3.4.5.6.13.
  • 순대곱창볶음 2.5.6.9.10.13.
  • 삼치데리야끼 5.6.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 친환경사과
  • 공통양념1 1.2.5.6.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 797.9/47.2/369.2/8.4
  • [석식]
  • 작은밥
  • 잔치국수(주) 1.5.6.9.13.
  • 무색소꼬들단무지
  • 탄두리장각구이 1.2.4.5.6.12.13.15
  • 배추김치 9.13.
  • 오라떼 5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 792.8/49.9/130.2/6.2
  • 4월 16일 월요일
  • 중식
    • [조식]
    • 친환경현미밥(조)
    • 쇠고기미역국 16
    • 비름나물무침
    • 김가루(조) 13.
    • 오징어김치전(완) 1.2.5.6.8.9.10.17
    • 폭찹 스테이크 1.2.5.6.9.10.11.12.13.
    • 배추김치 9.13.
    • 우유 2.5.
    • 인절미 오믈렛 1.2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 772.7/24.2/401.6/9.6
    • [중식]
    • 친환경흑미밥
    • 건새우근대국 9.13.
    • 돈육보쌈 5.6.9.10.13.
    • 배추겉절이 6.9.13.
    • 무말랭이무침 13.
    • 상추쌈&쌈장 5.6.
    • 보쌈김치 9.13.
    • 포도푸딩 1.2.5.13.
    • 공통양념1 1.2.5.6.12.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 673.3/36.7/212.7/6
    • [석식]
    • 친환경현미밥
    • 두부호박된장국 5.6.
    • 숙주맛살무침 1.5.6.13.
    • 꽁치김치볶음 9.13.
    • 컵치짜 1.2.5.6.10.12.13.15
    • 배추김치 9.13.
    • 요구르트 2.
    • 감자칩 2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 828/35.3/276.3/4.6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣