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이달의식단

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일 월 화 수 목 금 토
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중식
  • [조식]
  • 친환경현미밥(조)
  • 동태찌개 5.13.
  • 숙주나물무침 1.5.6.13.
  • 김가루(조) 13.
  • 치즈닭갈비 1.2.5.6.15
  • 야채계란말이 1.
  • 배추김치 9.13.
  • 우유 2.5.
  • 바나나 크림 치즈케잌 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 793/66.7/493.4/6.4
  • [중식]
  • 친환경혼합잡곡밥 5.
  • 김치콩나물국 5.9.13.
  • 오향장육 5.6.9.10.12.13.
  • 상추쌈&쌈장 5.6.
  • 오이고추된장무침 9.13.
  • 비트무초절임(수제) 13.
  • 오징어김치전(완) 1.2.5.6.8.9.10.17
  • 총각김치 9.13.
  • 공통양념1 1.2.5.6.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 703.9/36.3/218.3/7.7
  • [석식]
  • 작은밥
  • 육개장칼국수 1.2.5.6.9.10.13.
  • 누드찰순대찜 1.5.6.10.13.
  • 녹차김 13.
  • 단무지부추무침
  • 김말이튀김 1.5.6.
  • 배추김치 9.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 675/23.5/123.8/7.1
6
중식
  • [조식]
  • 친환경현미밥(조)
  • 새우아욱국 9.13.
  • 김가루(조) 13.
  • 애기배추나물 1.5.6.13.
  • 불닭소야볶음 2.5.6.9.10.12.13.15
  • 허니갈릭 전갱이살 2.5.6.7.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 초코칩트위스트 1.2.5.6.13.
  • 우유 2.5.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 787.4/45.5/524.6/9.4
  • [중식]
  • 친환경혼합잡곡밥 5.
  • 참치김치찌개 1.2.5.6.9.10.13.
  • 숙주미나리무침
  • 도토리묵야채무침 5.
  • 돈육불고기 1.5.6.10.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 친환경딸기
  • 공통양념1 1.2.5.6.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 694.1/35.5/174.1/6
  • [석식]
  • 친환경현미밥
  • 오색떡국 1.5.6.10.13.16
  • 감자채볶음
  • 오리볶음(탄두리소스) 2.5.6.9.13.15
  • 민물새우얼갈이지짐 9.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 마카롱 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 848.5/32.6/164.3/5
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13
중식
  • [조식]
  • 친환경현미밥(조)
  • 누룽지 5.
  • 김가루(조) 13.
  • 매콤 콩나물무침 5.
  • 돈육메란장조림 1.2.5.6.10.12.13.
  • 델리팜구이 1.2.5.6.10.12.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 친환경딸기
  • 떠먹는요구르트 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 780.5/39.7/176.8/5.9
  • [중식]
  • 친환경혼합잡곡밥 5.
  • 뜨덕이떡만두국 1.5.6.10.13.
  • 돼지갈비찜
  • 1.5.6.10.13.
  • 미역가락국수 3.4.5.6.13.
  • 시금치고추장무침
  • 배추김치 9.13.
  • 아이스슈바 1.2.5.6.13.
  • 공통양념1 1.2.5.6.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 801.1/44.2/287.8/6.2
  • [석식]
  • 친환경현미밥
  • 리얼치즈 블럭돈가츠 1.2.5.6.12.13.
  • 도시락김 13.
  • 상추치커리겉절이
  • 라볶이 1.2.5.6.10.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 화인쿨 2.5.11.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 826.6/26/273.5/4
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18
20
중식
  • [조식]
  • 친환경현미밥(조)
  • 콩나물국 5.9.13.
  • 김가루(조) 13.
  • 돈육메란장조림 1.2.5.6.10.12.13.
  • 비엔나햄떡볶음
  • 2.6.10.12.13.
  • 오징어김치전(완) 1.2.5.6.8.9.10.17
  • 배추김치 9.13.
  • 바나나
  • 떠먹는요구르트 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 730.5/33.8/226.1/8.8
  • [중식]
  • 친환경혼합잡곡밥 5.
  • 등뼈감자탕 10.
  • 갈치무조림 13.
  • 용가리*파채 스테이크 1.2.5.6.10.11.12.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 미니글레이즈 1.2.5.6.13.
  • 요구르트 2.
  • 공통양념1 1.2.5.6.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 541.7/35.7/321.6/5
  • [석식]
  • 친환경현미밥
  • 쇠고기미역국 16
  • 돼지갈비찜 1.5.6.10.13.
  • 우렁야채초무침 13.18
  • 부추잡채 1.5.6.8.10.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 고구마 치즈스틱 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 787.2/44.1/385/7.4
22
중식
  • [조식]
  • 친환경현미밥(조)
  • 김치콩나물국 5.9.13.
  • 오이부추무침 13.
  • 김가루(조) 13.
  • 데리야끼 스테이크 1.2.5.6.9.10.11.12.13
  • .배추김치 9.13.
  • 모닝빵&딸기쨈 1.2.5.6.13.
  • 친환경사과
  • 우유 2.5.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 729.9/18.7/279.3/3.8
  • [중식]
  • 친환경혼합잡곡밥 5.
  • 새우아욱국 9.13.
  • 참나물무침
  • 불닭우동볶음 5.6.9.12.13.
  • 치즈생선까스/콘소스 1.2.5.6.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 요구르트 2.
  • 공통양념1 1.2.5.6.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 817.3/35.7/461/5
  • [석식]
  • 친환경현미밥
  • 부대찌개(사골) 1.2.5.6.9.10.13.
  • 상추쑥갓무침
  • 닭찜 1.2.5.6.8.13.
  • 허니데리야끼 방어구이 13.
  • 배추김치 9.13.
  • 언니몰래먹는딸기 2.11.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 758.8/48.9/280.1/4
23
중식
  • [조식]
  • 친환경현미밥(조)
  • 한우무국 1.5.16
  • 도시락김 13.
  • 미역줄기볶음
  • 낙지볶음 5.6.17
  • 두부담은 동그랑땡
  • 1.2.5.6.8.9.10.13.
  • 후렌치토스트 1.2.5.6.10.12.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 우유 2.5.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 757.7/40.1/368.3/5.2
  • [중식]
  • 친환경혼합잡곡밥 5.
  • 북어미역국 13.
  • 쫄면야채무침 1.5.6.13.
  • 시금치고추장무침
  • 비트무피클 13.
  • 순살치킨강정 1.2.4.5.6.12.13.15
  • 배추김치 9.13.
  • 공통양념1 1.2.5.6.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 732.7/27.9/191.3/5.6
  • [석식]
  • 해물짬뽕국 5.6.9.10.13.17.18
  • 무색소꼬들단무지
  • 짜장면(주) 1.2.5.6.10.13.
  • 중화군만두 1.2.5.6.10.12.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 찹쌀등심탕수육 1.5.6.10.11.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 842.2/37.5/602.4/11
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25
26
중식
  • [조식]
  • 친환경현미밥(조)
  • 얼갈이된장국 5.6.
  • 김가루(조) 13.
  • 근대나물무침
  • 오징어야채볶음 5.6.13.15
  • 매콤바싹불고기/파채소스 1.2.5.6.8.9.10.11.12.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 친환경사과
  • 우유 2.5.
  • 오레오 오즈 2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 750.2/38.7/326.9/4.5
  • [중식]
  • 미트볼스파게티(주) 1.2.5.6.10.12.13.
  • 민물새우얼갈이지짐 9.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 단호박죽 1.4.5.6.13.
  • 오이피클 13.
  • 허니버터갈릭 2.5.6.13.
  • 공통양념1 1.2.5.6.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 888.6/28.6/224.2/6.4
  • [석식]
  • 친환경현미밥
  • 뜨덕이떡만두국 1.5.6.10.13.
  • 청경채된장무침 9.13.
  • 고추장불고기 10.13.
  • 삼치데리야끼 5.6.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 바나나 오믈렛 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 759.9/43.3/139.9/5.2
29
중식
  • [조식]
  • 친환경현미밥(조)
  • 조랭이떡국 1.13.
  • 상추쑥갓무침
  • 김가루(조) 13.
  • 닭봉데리소스조림 5.6.12.13.15
  • 메밀 왕만두 1.2.5.6.10.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 친환경사과
  • 떠먹는요구르트 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 771.4/37.6/310.9/12.1
  • [중식]
  • 친환경혼합잡곡밥 5.
  • 김치수제비국 5.6.9.13.
  • 매콤 콩나물무침 5.
  • 비엔나햄어묵볶음 1.2.5.6.10.13.
  • 그릴윙 5.6.12.13.15
  • 배추김치 9.13.
  • 요구르트 2.
  • 공통양념1 1.2.5.6.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 686.9/42.6/194.5/4.5
  • [석식]
  • 친환경현미밥
  • 해물순두부국 1.5.6.9.12.13.
  • 실파김무침 13.
  • 깻잎가득 동그랑땡 1.2.5.6.8.9.10.13.
  • 돈육*고구마 강정 1.2.4.5.6.10.12.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 올해의 롤케잌 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 778.8/40.7/301.8/8.8
31
  • 3월 13일 화요일
  • 중식
    • [조식]
    • 친환경현미밥(조)
    • 누룽지 5.
    • 김가루(조) 13.
    • 매콤 콩나물무침 5.
    • 돈육메란장조림 1.2.5.6.10.12.13.
    • 델리팜구이 1.2.5.6.10.12.13.
    • 배추김치 9.13.
    • 친환경딸기
    • 떠먹는요구르트 2.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 780.5/39.7/176.8/5.9
    • [중식]
    • 친환경혼합잡곡밥 5.
    • 뜨덕이떡만두국 1.5.6.10.13.
    • 돼지갈비찜
    • 1.5.6.10.13.
    • 미역가락국수 3.4.5.6.13.
    • 시금치고추장무침
    • 배추김치 9.13.
    • 아이스슈바 1.2.5.6.13.
    • 공통양념1 1.2.5.6.12.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 801.1/44.2/287.8/6.2
    • [석식]
    • 친환경현미밥
    • 리얼치즈 블럭돈가츠 1.2.5.6.12.13.
    • 도시락김 13.
    • 상추치커리겉절이
    • 라볶이 1.2.5.6.10.13.
    • 배추김치 9.13.
    • 화인쿨 2.5.11.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 826.6/26/273.5/4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣