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이달의식단

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일 월 화 수 목 금 토
1
중식
  • [조식]
  • 친환경현미밥(조)
  • 돈육김치찌개 5.9.10.13.
  • 김가루(조) 13.
  • 매콤 콩나물무침 5.
  • 오리소시지야채볶음(조식) 2.5.6.10.12.13.15
  • 갈치카레구이 2.5.6.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 파운드케잌 1.2.5.6.13.
  • 우유 2.5.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 757.8/33.4/331.6/3.8
  • [중식]
  • 친환경혼합잡곡밥 5.
  • 쇠고기미역국 17
  • 가지나물무침
  • 매콤단호박갈비찜 10.13
  • 부추잡채 1.5.6.8.10.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 생일케잌 1.2.5.6.13.
  • 공통양념1 1.2.5.6.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 726.8/41.2/173/4.6
  • [석식]
  • 친환경흑미밥
  • 등뼈감자탕 10.
  • 고등어무조림 7.
  • 굴소스 순대볶음 1.5.6.10.13.
  • 실파김무침 13.
  • 배추김치 9.13.
  • 피자찐빵 1.2.5.6.10.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 712.8/38.5/223.6/7.6
2
중식
  • [조식]
  • 친환경현미밥(조)
  • 누룽지 5.
  • 유자소스샐러드 1.2.4.5.6.8.11.12.13.
  • 김가루(조) 13.
  • 오징어야채볶음 5.6.13.17
  • 닭봉데리소스조림 5.6.12.13.15
  • 배추김치 9.13.
  • 친환경사과
  • 우유 2.5.
  • 오레오 오즈 2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 772.6/45.5/412.9/4.9
  • [중식]
  • 친환경혼합잡곡밥 5.
  • 김치콩나물국 5.9.13.
  • 삼치무조림 13.
  • 용가리*파채 스테이크 1.2.5.6.10.11.12.13.
  • 깍두기 9.13.
  • 꽈배기도넛 1.2.5.6.13.
  • 공통양념1 1.2.5.6.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 682.1/29.8/200.7/3.9
  • [석식]
  • 친환경현미밥
  • 가쓰오 유부장국 1.5.6.13.
  • 열무된장무침
  • 고추in까스 1.2.5.6.10.11.12.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 감귤주스 5.13.
  • 꼬마밤식빵 / 딸기쨈 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 797.1/20.8/288/8.8
3
중식
  • [조식]
  • 친환경현미밥(조)
  • 한우무국 1.5.16
  • 시금치무침
  • 김가루(조) 13.
  • 스모크햄 김치볶음 2.6.9.10.13.
  • 곤드레전병 1.2.5.6.10.13.
  • 깍두기(조) 9.13.
  • 우유 2.5.
  • 꼬마치즈번 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 730.6/31/310.9/7.1
  • [중식]
  • 친환경혼합잡곡밥 5.
  • 뜨덕이떡만두국 1.5.6.10.13.
  • 브로콜리초회
  • 방울오징어 버터구이 1.2.5.6.10.12.13.17
  • 고추장불고기 10.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 바나나라떼 2.
  • 공통양념1 1.2.5.6.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 780.6/41.7/228.7/5.9
  • [석식]
  • 친환경흑미밥
  • 우렁된장국* 5.9.13.18
  • 깻잎순볶음 5.
  • 메추리알장조림 1.2.5.6.10.12.13.
  • 갈릭갈비살떡갈비 1.2.5.6.10.11.12.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 과일(배)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 713.2/27.7/210.7/5.8
4
5
7
중식
  • [조식]
  • 친환경현미밥(조)
  • 북어무국 1.13.
  • 열무된장무침
  • 김가루(조) 13.
  • 스크램블에그/케찹 1.2.6.12.13.
  • 언양식 반달불고기/파채소스 1.2.5.6.10.11.12.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 과일(배)
  • 우유 2.5.
  • 코코볼 2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 774.5/37.3/381.8/7.4
  • [중식]
  • 친환경혼합잡곡밥 5.
  • 두부호박된장국 5.6.
  • 등뼈김치찜 9.10.13.
  • 느타리호박볶음
  • 허니갈릭 전갱이살 2.5.6.7.13.18
  • 깍두기 9.13.
  • 요구르트 2.
  • 공통양념1 1.2.5.6.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 780.6/59.2/263.4/4.4
  • [석식]
  • 콩나물국 5.9.13.
  • 참나물오이겉절이
  • 친환경 카레라이스 2.5.6.10.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 망고주스 1.5.12.13.
  • 팝콘치킨 1.2.5.6.12.13.15
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 729.3/25.4/103.8/6.4
10
중식
  • [조식]
  • 친환경현미밥(조)
  • 동태찌개 5.13.
  • 멸치고추장조림 13.
  • 김가루(조) 13.
  • 느타리호박볶음
  • 안동찜닭 1.5.6.8.13.15
  • 배추김치 9.13.
  • 우유 2.5.
  • 딸기롤케잌 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 775.5/50/416.2/5.5
  • [중식]
  • 친환경혼합잡곡밥 5.
  • 가쓰오 유부장국
  • 1.5.6.13.
  • 스파게티 1.2.5.6.10.12.13.
  • 생선까스&새우튀김 1.2.5.6.9.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 오이피클 13.
  • 망고크런치 빼빼로 1.2.5.6.13.
  • 공통양념1 1.2.5.6.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 709.9/23.5/181.1/5.6
  • [석식]
  • 친환경현미밥
  • 순두부국 5.9.13.
  • 숙주맛살무침 1.5.6.13.
  • 녹차김 13.
  • 닭봉데리소스조림 5.6.12.13.15
  • 총각김치 9.13.
  • 참붕어 애플페스트리 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 796.8/35.7/225.4/4
11
12
16
18
19
25
26
  • 11월 20일 월요일
  • 중식
    • [조식]
    • 친환경현미밥(조)
    • 김치콩나물국 5.9.13.
    • 야채계란찜 1.2.
    • 시금치고추장무침
    • 김가루(조) 13.
    • 단호박갈비찜 10.
    • 배추김치 9.13.
    • 우유 2.5.
    • 생크림 카스테라 1.2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 748.8/50.9/337.8/5.4
    • [중식]
    • 누들 불고기라이스 1.3.5.6.9.10.13.
    • 참치김치찌개 1.2.5.6.9.10.13.
    • 도라지오이무침 13.
    • 팝-만두/칠리소스 1.2.5.6.10.12.13.
    • 깍두기 9.13.
    • 감귤주스 5.13.
    • 공통양념1 1.2.5.6.12.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 733.8/42.2/245.2/7.1
    • [석식]
    • 김가루계란비빔밥 1.5.13.
    • 온국수 1.5.6.9.13.
    • 콩나물무침 5.
    • 배추김치 9.13.
    • 스마일감자 1.2.5.6.12.13.
    • 레몬에이드 5.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 797.5/23.7/108.9/5.6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣