군산영광여자고등학교 로고이미지

이달의식단

홈 > 교무/행정 > 식생활관 > 이달의식단
페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2017년 6월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
1
중식
  • [조식]
  • 친환경현미밥(조)
  • 건새우근대국 9.13.
  • 깻잎순볶음 5.
  • 김가루(조) 13.
  • 닭봉데리소스조림 5.6.12.13.
  • 한입김치전(완) 1.2.5.6.8.9.10.
  • 배추김치 9.13.
  • 바나나
  • 떠먹는요구르트 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 756.7/34.7/512.9/10.5
  • [중식]
  • 친환경혼합잡곡밥 5.
  • 맑은미역국 13.
  • 브로콜리초회
  • 돈육잡채 1.5.6.8.10.13.
  • 콘치즈마요스테이크 1.2.5.6.9.10.11.12.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 맛있으면 돼지 (케잌) 1.2.5.6.13.
  • 공통양념1 1.2.5.6.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 782.8/23.5/252.5/7.8
  • [석식]
  • 친환경찹쌀밥(소)
  • 잔치국수(주) 1.5.6.9.13.
  • 단무지무침
  • 깻잎야채튀김(완) 1.2.5.6.8.9.
  • 깍두기 9.13.
  • 김치볶음 9.13.
  • 칵테일푸딩 1.2.5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 659.2/23.2/134.4/7.9
3
4
6
중식
  • [조식]
  • 친환경현미밥(조)
  • 쇠고기미역국
  • 청경채겉절이 9.13.
  • 감자채볶음
  • 고추장불고기 10.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 브라우니케잌 1.2.5.6.13.
  • 우유 2.5.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 727.1/33.8/308.2/4.7
  • [중식]
  • 친환경혼합잡곡밥 5.
  • 매콤콩나물국 5.9.13.
  • 블루베리무피클 13.
  • 민물새우얼갈이지짐 9.13.
  • 전지현의 맛쵸킹 1.2.4.5.6.12.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 진한망고주스 1.5.12.13.
  • 공통양념1 1.2.5.6.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 759.3/36.4/292/5.2
  • [석식]
  • 친환경흑미밥
  • 돈육김치찌개 5.9.10.13.
  • 야채계란찜 1.
  • 상추치커리겉저리
  • 오징어링튀김 1.2.5.6.12.13.
  • 포크번 꿀*간장 양념조림 1.2.5.6.10.12.13.
  • 배추김치 9.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 769.3/34.9/228.9/9.6
8
중식
  • [조식]
  • 친환경현미밥(조)
  • 조랭이떡국 1.13.
  • 참나물무침
  • 김가루(조) 13.
  • 오징어야채볶음 5.6.13.
  • 떡갈비감자조림 1.5.6.10.12.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 바나나
  • 우유 2.5.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 784.3/37.6/330.3/8
  • [중식]
  • 친환경혼합잡곡밥 5.
  • 호박고추장찌개 5.6.
  • 청경채겉절이 9.13.
  • 메추리알장조림 1.2.5.6.10.12.13.
  • 쌀탕수육&견과류강정 1.2.4.5.6.10.12.13.
  • 석박지 9.13.
  • 블루베리 단호박샐러드 1.2.5.13.
  • 공통양념1 1.2.5.6.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 803.1/30.7/228.5/6.6
  • [석식]
  • 김밥 볶음밥 1.2.5.6.9.10.13.
  • 종합어묵국 1.5.6.13.
  • 누드찰순대찜 1.5.6.10.13.
  • 떡볶이 1.5.6.10.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 하와이안 아이스티 1.5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 667.6/21.7/129.7/5.1
9
중식
  • [조식]
  • 기장 김가루주먹밥 5.13.
  • 유자소스샐러드 1.2.4.5.6.8.11.12.13.
  • 계란후라이 1.
  • 치즈햄벅스테이크 1.2.5.6.8.9.10.11.12.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 크림스프 2.5.6.13.
  • 친환경사과
  • 떠먹는요구르트 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 726.5/24.2/282/4.5
  • [중식]
  • 톳 콩나물비빔밥 5.9.10.13.
  • 새우아욱국 9.13.
  • 무생채 9.13.
  • 해물완자야채볶음 1.5.6.9.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 마시는빙수(딸기맛) 1.2.5.6.13.
  • 공통양념1 1.2.5.6.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 663.8/27.4/276.5/4.8
  • [석식]
  • 친환경흑미밥
  • 두부호박된장국 5.6.
  • 숙주나물무침 1.5.6.13.
  • 사각어묵볶음 1.5.6.13.
  • 닭봉튀김(칠리소스) 1.2.5.6.12.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 사과푸딩 1.2.5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 777.7/36.7/115.7/3.7
10
11
17
18
19
중식
  • [조식]
  • 친환경현미밥(조)
  • 돈육김치찌개 5.9.10.13.
  • 상추치커리겉저리
  • 그릴스테이크조림 1.5.6.10.12.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 피자맛오믈렛 1.2.5.
  • 우유 2.5.
  • 칼슘콩도우넛 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 712.6/31.9/406.2/3.9
  • [중식]
  • 친환경혼합잡곡밥 5.
  • 스틱단무지
  • 야채샐러드(블루베리소스) 1.2.5.6.12.13.
  • 두부코코넛돈까스 1.2.5.6.10.11.12.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 크림스프 2.5.6.13.
  • 갈릭파이 1.2.5.6.13.
  • 공통양념1 1.2.5.6.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 792.1/21.6/163.7/7.7
  • [석식]
  • 친환경현미밥
  • 감자수제비국 5.6.
  • 쫀득이김치복만두 1.5.6.10.13.
  • 콩나물무침 5.
  • 떡을품은고기말이 1.5.6.10.11.12.13.
  • 배추김치 9.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 796.4/43.2/69.7/3.6
24
25
30
중식
  • [조식]
  • 친환경현미밥(조)
  • 조랭이떡국 1.13.
  • 김가루(조) 13.
  • 낙지*오징어볶음 5.6.17
  • 명태살두부전 1.2.5.6.13.
  • 스크램블에그/케찹 1.2.6.
  • 배추김치 9.13.
  • 우유 2.5.
  • 빅베리파이 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 743.2/44.7/397.6/4.8
  • [중식]
  • 잡채밥(친환경) 1.5.6.8.10.13.
  • 가쓰오 유부장국 1.5.6.13.
  • 스틱단무지
  • 짜장소스(잡채밥) 1.2.5.6.10.13.
  • 탕수육/오렌지소스 1.2.5.6.8.10.11.12.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 소르베 1.2.5.6.13.
  • 공통양념1 1.2.5.6.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 778.8/28.2/250.2/6
  • [석식]
  • 친환경흑미밥
  • 매콤콩나물국 5.9.13.
  • 오이부추무침 13.
  • 비엔나햄떡볶음 2.6.10.12.13.
  • 야채계란말이 1.
  • 배추김치 9.13.
  • 콘치즈오븐구이
  • 1.2.5.6.10.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 809.1/30.6/179.7/4.5
  • 6월 12일 월요일
  • 중식
    • [조식]
    • 친환경현미밥(조)
    • 호박고추장찌개 5.6.
    • 멸치고추장조림* 13.
    • 닭다리살바베큐훈제 1.5.6.9.10.13.
    • 오이부추무침 13.
    • 김가루(조) 13.
    • 배추김치 9.13.
    • 적고구마파이 1.2.5.6.13.
    • 우유 2.5.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 727.3/38.8/377/4.3
    • [중식]
    • 친환경혼합잡곡밥 5.
    • 동태찌개 5.13.
    • 콩나물무침 5.
    • 돈육*고구마 강정 1.2.4.5.6.10.12.13.
    • 배추김치 9.13.
    • 포켓 애플파이 1.2.5.6.13.
    • 공통양념1 1.2.5.6.12.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 738.1/30/200/4.7
    • [석식]
    • 친환경현미밥
    • 북어달걀국 1.13.
    • 미역줄기볶음
    • 묵은지닭볶음 9.13.
    • 별난어묵볶음
    • 1.2.5.6.10.13.
    • 깍두기 9.13.
    • 요구르트 2.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 779.8/47.2/243/4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣