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이달의식단

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일 월 화 수 목 금 토
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2
중식
  • [조식]
  • 친환경찰현미밥(정)
  • 쇠고기무국(정)
  • 두부양념조림(정)⑤⑥
  • 쑥갓나물무침(정)
  • 우리표고동그랑땡전(정)①⑤⑥⑩⑫⑬
  • 배추김치(정)⑨⑬
  • 우유(정)②
  • 갈릭고구마파이(정)①②⑤⑥⑬
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 672.2/25.6/565.6/5.3
  • [중식]
  • 친환경찰흑미밥(정)
  • 닭미역국(정)
  • 쫀득가마보꼬조림(정)①②⑤⑥⑩⑬
  • 시금치나물무침(정)
  • 고등어고추장양념구이(정)②⑤⑥⑦⑬
  • 배추김치(정)⑨⑬
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 760.6/27.5/103.1/4.2
  • [석식]
  • 김밥볶음밥(정)①②⑤⑥⑩⑬
  • 꼬치어묵국(정)①⑤⑥
  • 누느찰순대찜(정)⑤⑥⑩⑬
  • 모듬떡볶이①⑤⑥⑫⑬
  • 배추김치(정)⑨⑬
  • 귤
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 659.6/26.2/222.6/10.1
3
중식
  • [조식]
  • 친환경찰보리밥(정)
  • 김치콩나물국(정)⑤⑨⑬
  • 치커리오이무침(정)
  • 치즈닭갈비(정)②⑤⑥⑬
  • 파프리카비엔나굴소스볶음(정)②⑤⑥⑩⑬
  • 배추김치(정)⑨⑬
  • 초코모닝빵(정)①②⑤⑥⑬
  • 우유(정)②
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 663.4/28.6/206.4/5
  • [중식]
  • 친환경찰현미밥(정)
  • 돈등뼈무시래기탕(정)⑨⑩⑬
  • 새콤오징어초무침(정)⑤⑥⑬
  • 브로콜리마늘볶음(정)①⑤⑥⑨⑫⑬
  • 고르곤졸라치즈떡강정(정)①②⑤⑥⑩⑫⑬
  • 배추김치(정)⑨⑬
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 921.7/36.1/318.6/10.2
  • [석식]
  • 친환경찰수수밥(정)
  • 동태무국정)⑬
  • 오이부추겉절이
  • 깨묵/양념장(정)⑤⑥
  • 매콤닭불구이(정)①②⑤⑥⑫⑬
  • 배추김치(정)⑨⑬
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 653.1/24.7/123.4/2.3"
4
중식
  • [조식]
  • 작은밥(정)
  • 콘슬로샐러드(정)①⑤⑥⑬
  • 녹차구이김(정)⑬
  • 남도떡갈비데리소스조림(정)①⑤⑥⑩⑫⑬
  • 배추김치(정)⑨⑬
  • 새우살야채죽(정)⑨
  • 우유(정)②
  • 야채햄샌드위치(정)①②⑤⑥⑩⑫⑬
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 697.3/24.8/1370.1/7.2
  • [중식]
  • 치킨마요덮밥(정)①⑤⑥⑨⑬
  • 다시마무국(정)
  • 마늘쫑고추장무침(정)⑤⑥⑨⑬
  • 그린샐러드/유자d(정)①②⑤⑥⑫⑬
  • 배추김치(정)⑨⑬
  • 오렌지자몽주스(정)⑤⑬
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 726.3/22.4/198.7/5.3
  • [석식]
  • 친환경찰현미밥(정)
  • 모듬햄찌개(정)②⑤⑥⑨⑩⑬
  • 청경채겉절이(정)⑤⑥
  • 카레볶음우동(정)②⑤⑥⑩⑬
  • 야채계란말이(정)①⑤⑥⑬
  • 깍두기(정)⑨⑬
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 732/22/143.8/4.2"
5
중식
  • [조식]
  • 친환경찰수수밥(정)
  • 팽이두부된장국(정)⑤⑥⑬
  • 갈치무조림(정)⑤⑥⑬
  • 열무나물무침(정)⑤⑥
  • 계란후라이(정)①⑤
  • 배추김치(정)⑨⑬
  • 군고구마(정)
  • 우유(정)②
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 721.5/26.3/293.7/4.3
  • [중식]
  • 친환경찰보리밥(정)
  • 아욱된장국(정)⑤⑥⑨⑬
  • 상추쌈/쌈장(정)⑤⑥
  • 부들어묵야채볶음(정)①⑤⑥⑬
  • 돈육야채불고기(정)⑤⑥⑩⑬
  • 배추김치(정)⑨⑬
  • 우리밀단팥붕어빵(정)①⑤⑥⑬
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 739.3/26.7/182/4.8
  • [석식]
  • 친환경찰흑미밥(정)
  • 삼색별속떡국(정)⑥⑬
  • 상추치커리무침(정)⑤⑥
  • 푸실리샐러드(정)①⑤⑥⑩⑫⑬
  • 두부담은찰도그/칠리s(정)⑤⑥⑩⑫⑬
  • 배추김치(정)⑨⑬
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 708.5/22.8/186.6/5.2"
7
8
9
중식
  • [조식]
  • 친환경찰현미밥(정)
  • 매콤콩나물국(정)⑤⑬
  • 시금치나물무침(정)
  • 오리훈제야채볶음(정)⑤⑥⑬
  • 칼슘해물부추완자전(정)①⑤⑥⑧⑨
  • 배추김치(정)⑨⑬
  • 빅베리파이(정)①②⑤⑥⑬
  • 우유(정)②
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 746.3/20.9/122.7/4.4
  • [중식]
  • 친환경찰흑미밥(정)
  • 나가사끼새알심떡만두국(정)①⑤⑥⑨⑩⑬
  • 야채계란찜(정)①⑨⑬
  • 김가루실파무침(정)⑤⑥⑬
  • 오징어순대볶음(정)⑤⑥⑧⑩⑬
  • 배추김치(정)⑨⑬
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 879.6/35.3/176.9/6.8
  • [석식]
  • 친환경찰수수밥(정)
  • 건새우아욱국(정)⑤⑥⑨⑬
  • 안동찜닭/당면사리(정)⑤⑥⑧⑬
  • 브로콜리숙회/초고추장(정)⑤⑥⑬
  • 참치김치전(정)①⑥⑨⑬
  • 배추김치(정)⑨⑬
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 734.9/33.2/237.2/5.6"
10
중식
  • [조식]
  • 친환경찰보리밥(정)
  • 갈치양념조림⑤⑥
  • 상추겉절이(정)⑤⑥
  • 계란후라이(정)①⑤
  • 배추김치(정)⑨⑬
  • 누룽지(정)
  • 우유/아몬드후레이크(정)②⑤⑥⑬
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 701.7/26.7/107.7/4.3
  • [중식]
  • 친환경찰현미밥(정)
  • 양송이크림스프(정)②⑤⑥⑬
  • 토마토스파게티(정)①⑤⑥⑨⑩⑫⑬
  • 콘슬로샐러드(정)①⑤⑥⑬
  • 피지돈까스(정)①②⑤⑥⑩⑫⑬
  • 배추김치(정)⑨⑬
  • 수능대박초코찰떡봉봉(정)①②⑤⑬
  • 학교로간포도쥬스(정)⑤⑬
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 684.2/18.2/53.1/4
  • [석식]
  • 솔방울문어덮밥(정)①⑤⑥⑩⑫⑬
  • 미소된장국(정)⑤⑥⑬
  • 마늘쫑고추장무침(정)⑤⑥⑨⑬
  • 배추김치(정)⑨⑬
  • 우리밀고구마핫도그①②⑤⑥⑩⑫⑬
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 665.5/22/117.2/4.3"
13
중식
  • [조식]
  • 친환경찰수수밥(정)
  • 들깨미역국(정)
  • 매콤콩나물무침(정)⑤
  • 돈육야채불고기(정)⑤⑥⑩⑬
  • 느타리버섯부추전(정)⑥
  • 배추김치(정)⑨⑬
  • 뚜레쥬르미니치즈케익(정)①②⑤⑥⑬
  • 우유(정)②
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 749.1/28.4/130.6/7.1
  • [중식]
  • 친환경찰보리밥(정)
  • 매콤오징어호박국(정)⑬
  • 도토리묵/양념간장(정)⑤⑥⑬
  • 미역줄기볶음(정)
  • 파채찹쌀등심탕수육(정)①⑤⑥⑩⑫⑬
  • 배추김치(정)⑨⑬
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1015.4/27/121.1/2.1
  • [석식]
  • 작은밥(정)/자율
  • 실파계란국(정)①
  • 짜장면①②⑤⑥⑩⑬
  • 모듬야채피클(정)⑬
  • 피망잡채/백년초장미꽃빵(정)①②⑤⑥⑩⑬
  • 배추김치(정)⑨⑬
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 758.6/28.9/125.9/6.5"
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중식
  • [조식]
  • 친환경영양잡곡밥(정)⑤
  • 닭무국(정)
  • 오이무침(정)
  • 새송이버섯볶음
  • 오미산적(정)①⑤⑥⑩
  • 배추김치(정)⑨⑬
  • 화이트롤케익(정)①②⑤⑥⑬
  • 우유(정)②
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 644.1/26/133.3/3.3
  • [중식]
  • 친환경찰수수밥(정)
  • 맑은콩나물국(정)⑤
  • 돈육김치볶음(정)⑤⑥⑨⑩⑬
  • 칼슘온두부⑤⑥
  • 깍두기(정)⑨⑬
  • 참나물겉절이(정)⑤⑥⑬
  • 친환경사과(정)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 713.5/29/491.9/4.9
  • [석식]
  • 굴소스새우야채볶음밥(정)①②⑤⑥⑨⑩⑬
  • 맑은장국(정)⑤⑥⑬
  • 무말랭이무침(정)⑤⑥⑬
  • 매콤치즈어묵순튀강정(정)①②④⑤⑥⑩⑫⑬
  • 배추김치(정)⑨⑬
  • 앙팡요구르트/사과(정)②
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 694.6/19.8/141.8/4.8"
17
중식
  • [조식]
  • 친환경찰현미밥(정)
  • 청경채겉절이(정)⑤⑥
  • 한우버섯불고기(정)⑤⑥⑧⑬
  • 야채계란말이(정)①⑤⑥⑬
  • 배추김치(정)⑨⑬
  • 단감
  • 똑똑한 씨리얼바(정)
  • 누룽지(정)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 740.1/27.1/138.6/5.7
  • [중식]
  • 친환경찰보리밥(정)
  • 닭개장(정)①⑬
  • 치커리오이무침(정)
  • 고등어데리야끼구이②⑤⑥⑦⑫⑬
  • 배추김치(정)⑨⑬
  • 이솝찐빵(정)①②⑤⑥⑬
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 726.6/28.3/176.1/4
  • [석식]
  • 김가루주먹밥(정)①⑤⑥⑩⑬
  • 양송이크림스프(정)②⑤⑥⑬
  • 비빔국수(정)⑤⑥⑨⑬
  • 통등심돈까스/하이스소스①②⑤⑥⑩⑫⑬
  • 배추김치(정)⑨⑬
  • 양배추샐러드)①⑤⑬
  • 자일로스식혜(정)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 686.5/15.1/208.8/3.8"
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23
중식
  • [조식]
  • 친환경영양잡곡밥(정)⑤
  • 갈치무조림(정)⑤⑥⑬
  • 시금치나물무침(정)
  • 배추김치(정)⑨⑬
  • 누룽지(정)
  • 우유/아몬드후레이크(정)②⑤⑥⑬
  • 햄스크램블에그(정)①②⑤⑥⑩⑬
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 742.2/31.9/303.3/5.1
  • [중식]
  • 친환경찰보리밥(정)
  • 팽이두부된장국(정)⑤⑥⑬
  • 매콤당호박닭볶음(정)⑤⑥⑬
  • 상추겉절이(정)⑤⑥
  • 비엔나야채굴소스볶음(정)②⑤⑥⑩⑬
  • 배추김치(정)⑨⑬
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 685.9/28.9/152/4.4
  • [석식]
  • 친환경찰수수밥(정)
  • 돈등뼈감자탕(정)⑨⑩⑬
  • 큐브치즈어묵떡볶이(정)①②⑤⑥⑧⑬
  • 클로렐라오징어까스/탈타르소스(①②⑤⑥⑫⑬
  • 깍두기(정)⑨⑬
  • 참나물겉절이(정)⑤⑥⑬
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 720.4/29/130.7/8.3"
24
중식
  • [조식]
  • 친환경찰보리밥(정)
  • 무채들깨국(정)⑬
  • 열무된장무침(정)⑤⑥
  • 낙지야채볶음(정)⑤⑥⑬
  • 녹차구이김(정)⑬
  • 배추김치(정)⑨⑬
  • 요거팅딸기파운드①②⑤⑥⑬
  • 불고기소시구이(정)①②⑤⑥⑩⑬
  • 우유(정)②
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 683.9/26.9/259/4.1
  • [중식]
  • 친환경찰현미밥(정)
  • 코다리무국⑤⑥⑬
  • 마파두부(정)⑤⑥⑩⑫⑬
  • 마늘쫑고추장무침(정)⑤⑥⑬
  • 파프리카잡채고로케(정)①②⑤⑥⑩⑫⑬
  • 배추김치(정)⑨⑬
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 753.3/26.9/94.9/4.2
  • [석식]
  • 오리훈제볶음밥(정)①②⑤⑥⑩⑬
  • 매콤콩나물국(정)⑤⑬
  • 부추겉절이(정)⑤⑥⑬
  • 배추김치(정)⑨⑬
  • 옥수수전(정)⑤⑥⑬
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 658.7/18.6/60.9/2.9"
26
중식
  • [조식]
  • 친환경찰흑미밥(정)
  • 맑은미역국(정)
  • 그린샐러드/유자d(정)①②⑤⑥⑫⑬
  • 계란후라이(정)①⑤
  • 데리야끼함박스테이크(정)①②⑤⑥⑩⑫
  • 배추김치(정)⑨⑬
  • 우유(정)②
  • 수제마늘바게트(정)①②⑤⑥⑬
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 669.9/21.8/145.6/3.1
  • [중식]
  • 친환경찰현미밥(정)
  • 김치콩나물국(정)⑤⑨⑬
  • 양배추찜/쌈장(정)⑤⑥
  • 돈육야채불고기(정)⑤⑥⑩⑬
  • 인삼오징어전(정)①②⑤⑥⑫
  • 총각무김치⑨⑬
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 759.7/24.5/145.6/4.5
  • [석식]
  • 친환경찰흑미밥(정)
  • 닭무국(정)
  • 김가루실파무침(정)⑤⑥⑬
  • 남도떡갈비데리소스조림(정)①⑤⑥⑩⑫⑬
  • 배추김치(정)⑨⑬
  • 콘치즈오븐구이①②⑤⑬
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 698.6/28.5/290/6.4"
27
중식
  • [조식]
  • 친환경찰현미밥(정)
  • 근대된장국(정)⑤⑥⑬
  • 숙주미나리무침
  • 김치참치볶음(정)⑤⑥⑨⑬
  • 우리표고동그랑땡(정)①⑤⑥⑩⑫⑬
  • 깻잎김치(정)⑤⑥
  • 우유(정)②
  • 우리밀블루베리머핀(정)①②⑤⑥⑬
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 741/29.5/406.9/5.6
  • [중식]
  • 친환경찰보리밥(정)
  • 모듬햄찌개(정)②⑤⑥⑨⑩⑬
  • 오이부추겉절이
  • 검정깨묵/양념장(정)⑤⑥
  • 배추김치(정)⑨⑬
  • 삼각당면튀김만두(정)①⑤⑥⑩⑬
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 995/18.6/122.1/7.4
  • [석식]
  • 참치마요밥버거(정)①②⑤⑥⑨⑩⑬
  • 잔치국수(정)⑤⑥⑬
  • 무말랭이무침(정)⑤⑥⑬
  • 쫑쫑이김치(정)⑨⑬
  • 친환경방울토마토⑫
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 758/34.9/148/7"
28
29
30
중식
  • [조식]
  • 친환경찰현미밥(정)
  • 쇠고기미역국(정)
  • 솔방울문어버섯장조림(정)⑤⑥⑩⑬
  • 오이양파무침(정)⑤⑥
  • 야채계란말이(정)①⑤⑥⑬
  • 배추김치(정)⑨⑬
  • 우유(정)②
  • 갈릭고구마파이(정)①②⑤⑥⑬
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 703.5/28.3/154/4.5
  • [중식]
  • 친환경찰현미밥(정)
  • 돈육김치찌개(정)⑤⑥⑨⑩⑬
  • 참나물무침(정)⑤⑥
  • 어묵잡채①⑤⑥⑧⑬
  • 깍두기(정)⑨⑬
  • 모듬과일샐러드(정)①⑤⑫⑬
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 758.7/20.8/148.5/5.3
  • [석식]
  • 빈달루커리라이스(정)②⑤⑥⑩⑬
  • 유부장국(정)⑤⑥⑬
  • 치커리오이무침(정)
  • 배추김치(정)⑨⑬
  • 슈퍼슈프림조각피자(정)①②⑤⑥⑩⑫⑬
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 649.7/19.8/170.2/5.7"
  • 11월 23일 월요일
  • 중식
    • [조식]
    • 친환경영양잡곡밥(정)⑤
    • 갈치무조림(정)⑤⑥⑬
    • 시금치나물무침(정)
    • 배추김치(정)⑨⑬
    • 누룽지(정)
    • 우유/아몬드후레이크(정)②⑤⑥⑬
    • 햄스크램블에그(정)①②⑤⑥⑩⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 742.2/31.9/303.3/5.1
    • [중식]
    • 친환경찰보리밥(정)
    • 팽이두부된장국(정)⑤⑥⑬
    • 매콤당호박닭볶음(정)⑤⑥⑬
    • 상추겉절이(정)⑤⑥
    • 비엔나야채굴소스볶음(정)②⑤⑥⑩⑬
    • 배추김치(정)⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 685.9/28.9/152/4.4
    • [석식]
    • 친환경찰수수밥(정)
    • 돈등뼈감자탕(정)⑨⑩⑬
    • 큐브치즈어묵떡볶이(정)①②⑤⑥⑧⑬
    • 클로렐라오징어까스/탈타르소스(①②⑤⑥⑫⑬
    • 깍두기(정)⑨⑬
    • 참나물겉절이(정)⑤⑥⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 720.4/29/130.7/8.3"
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣