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이달의식단

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일 월 화 수 목 금 토
1
중식
  • [조식]
  • 친환경찰현미밥(정)
  • 쇠고기미역국(정)
  • 갈치무우조림(정)⑤⑥⑬
  • 상추겉절이(정)⑤⑥
  • 델리팜계란전(정)①②⑤⑥⑩⑫⑬
  • 배추김치(정)⑨⑬
  • 뚜레쥬르미니치즈케익(정)①②⑤⑥⑬
  • 우유(정)②
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 754.8/27.6/120.3/6.5
  • [중식]
  • 친환경찰흑미밥(정)
  • 근대된장국(정)⑤⑥⑬
  • 상추쌈/쌈장(정)⑤⑥
  • 오리소시지야채볶음(정)②⑤⑥⑩⑫⑬
  • 돈육야채불고기(정)⑤⑥⑩⑬
  • 배추김치(정)⑨⑬
  • 바나나
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 730.4/25/161.6/5.6
  • [석식]
  • 친환경영양잡곡밥(정)⑤
  • 모듬햄찌개/떡사리(정)②⑤⑥⑨⑩⑬
  • 야채계란말이(정)①⑤⑥⑬
  • 매콤치즈어묵순튀강정(정)①②④⑤⑥⑩⑫⑬
  • 깍두기(정)⑨⑬
  • 청경채겉절이(정)⑤⑥⑬
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 671.4/24.3/143.1/3.2"
2
중식
  • [조식]
  • 친환경찰보리밥(정)
  • 팽이두부된장국(정)⑤⑥⑬
  • 진미채조림(정)⑤⑥⑬
  • 매콤갈릭바베큐폭립(정)⑩⑬
  • 오이부추겉절이(정)
  • 배추김치(정)⑨⑬
  • 친환사과(정)
  • 우유(정)②
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 743.6/31.7/166.1/3.6
  • [중식]
  • 친환경찰현미밥(정)
  • 닭개장(정)①⑬
  • 참나물무침(정)⑤⑥
  • 도토리묵/양념간장(정)⑤⑥⑬
  • 고등어데리소스조림(정)②⑤⑥⑦⑫⑬
  • 배추김치(정)⑨⑬
  • 요거타임(정)①②⑤⑬
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 733.2/30.7/169/4.4
  • [석식]
  • 친환경찰수수밥(정)
  • 양송이크림스프(정)②⑤⑥⑬
  • 콘슬로샐러드(정)①⑤⑥⑬
  • 불고기양념맥적구이(정)①②⑤⑥⑩⑫⑬
  • 배추김치(정)⑨⑬
  • 우리밀블루베리슈(정)①②④⑤⑥⑬
  • 수제마늘바게트(정)①②⑤⑥⑬
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 685.8/16.8/69.8/3"
3
4
6
중식
  • [조식]
  • 친환경찰현미밥(정)
  • 한우버섯불고기(정)⑤⑥⑧⑬
  • 감자채피망볶음(정)⑤
  • 배추김치(정)⑨⑬
  • 참나물겉절이(정)⑤⑥⑬
  • 누룽지(정)
  • 우유/아몬드후레이크(정)②⑤⑥⑬
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 682.3/27.7/87.8/7.3
  • [중식]
  • 친환경찰보리밥(정)
  • 돈등뼈무시래기탕(정)⑨⑩⑬
  • 새콤오징어초무침(정)⑤⑥⑬
  • 얼갈이나물무침⑤⑥
  • 찹쌀등심사천탕수육(정)①⑤⑥⑩⑫⑬
  • 깍두기(정)⑨⑬
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1173.7/40.4/320.1/11.1
  • [석식]
  • 솔방울문어덮밥(정)①⑤⑥⑩⑫⑬
  • 미소된장국(정)⑤⑥⑬
  • 양파초절임(정)⑬
  • 배추김치(정)⑨⑬
  • 바나나라떼(정)②
  • 크로크무슈(정)①②⑤⑥⑩⑬
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 684.7/27.1/438.4/6.5"
10
11
12
중식
  • [조식]
  • 친환경찰현미밥(정)
  • 김치콩나물국(정)⑤⑨⑬
  • 시금치나물무침(정)
  • 굴소스오리훈제야채볶음(정)⑤⑥⑬
  • 계란후라이(정)①⑤
  • 빅베리파이(정)①②⑤⑥⑬
  • 우유(정)②
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 658.9/18.8/119.8/3.8
  • [중식]
  • 친환경찰보리밥(정)
  • 한우육개장(정)①⑤⑥
  • 두부양념조림(정)⑤⑥
  • 오이양파무침(정)⑤⑥
  • 한식잡채①⑤⑥⑧⑬
  • 배추김치(정)⑨⑬
  • 골드파인애플(정)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 687.5/28.4/571.8/6.3
  • [석식]
  • 참치카레덮밥(정)②⑤⑥⑩⑬
  • 맑은장국(정)⑤⑥⑬
  • 치커리겉절이(정)
  • 깍두기(정)⑨⑬
  • 앙팡요구르트/사과(정)②
  • 슈퍼슈프림조각피자(정)①②⑤⑥⑩⑫⑬
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 675.1/24.1/180.8/4"
13
중식
  • [조식]
  • 친환경찰흑미밥(정)
  • 쇠고기미역국(정)
  • 새송이버섯전
  • 섭산적양념구이(정)①②⑤⑥⑩⑬
  • 배추김치(정)⑨⑬
  • 청경채겉절이(정)⑤⑥⑬
  • 우유(정)②
  • 야채햄샌드위치(정)①②⑤⑥⑩⑫⑬
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 762.8/31.2/153.6/6.7
  • [중식]
  • 친환경영양잡곡밥(정)⑤
  • 새알심만두순두부국(정)①⑤⑥⑩⑬
  • 고등어무조림(정)⑤⑥⑦⑨⑬
  • 열무된장무침(정)⑤⑥
  • 오리소시지야채볶음(정)②⑤⑥⑩⑫⑬
  • 배추김치(정)⑨⑬
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 688.7/28.1/352.9/5.9
  • [석식]
  • 친환경찰현미밥(정)
  • 아욱된장국⑤⑥⑬
  • 치즈불닭볶음면(정)①②⑤⑥⑬
  • 참나물무침(정)⑤⑥
  • 부들어묵야채볶음(정)①⑤⑥⑬
  • 배추김치(정)⑨⑬
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 689.2/26.2/197/4.1"
14
중식
  • [조식]
  • 작은밥(정)
  • 영양닭죽
  • 솔방울문어버섯장조림(정)⑤⑥⑩⑬
  • 그린샐러드/유자d(정)①②⑤⑥⑫⑬
  • 배추김치(정)⑨⑬
  • 불고기후랑크(정)①②⑤⑥⑩⑬
  • 친환경배
  • 우유(정)②
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 694.6/24.7/89.8/2.8
  • (잔반없는날)
  • [중식]
  • 친환경찰흑미밥(정)
  • 어니언크림스프(정)②⑤⑥⑬
  • 토마토스파게티(정)①⑤⑥⑨⑩⑫⑬
  • 블루베리무피클(정)⑬
  • 고구마치즈돈까스(정)①②⑤⑥⑩⑫⑬
  • 배추김치(정)⑨⑬
  • 호로록제주감귤주스⑤⑬
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 667.3/18.7/209.2/6.9
  • [석식]
  • 친환경찰수수밥(정)
  • 들깨미역국(정)
  • 돈등뼈김치찜(정)⑤⑥⑨⑩⑬
  • 푸실리샐러드(정)①⑤⑥⑩⑫⑬
  • 야채계란말이(정)①⑤⑥⑬
  • 깍두기(정)⑨⑬
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
15
중식
  • [조식]
  • 친환경찰보리밥(정)
  • 돈육김치찌개(정)⑤⑥⑨⑩⑬
  • 미트볼케찹조림(정)①②⑤⑥⑩⑫⑬
  • 오이양파무침(정)⑤⑥
  • 갈치오븐구이(정)②⑤⑥
  • 배추김치(정)⑨⑬
  • 토끼파이(정)①②⑤⑥⑬
  • 우유(정)②
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 742.9/28.8/149.4/3.8
  • [중식]
  • 친환경찰현미밥(정)
  • 모듬햄찌개(정)②⑤⑥⑨⑩⑬
  • 청경채나물무침(정)⑤⑥
  • 실곤약초무침(정)⑤⑥⑬
  • 메밀김치전병(정)①②⑤⑥
  • 깍두기(정)⑨⑬
  • 바나나
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 741.8/17.3/276/9.5
  • [석식]
  • 잡채덮밥/짜장소스(정)②⑤⑥⑧⑩⑬
  • 실파계란국(정)①
  • 무말랭이무침(정)⑤⑥⑬
  • 배추김치(정)⑨⑬
  • 쁘띠첼②⑤⑬
  • 통밀김치왕만찐(정)①②⑤⑥⑩⑬
  • * 에너지/단백질/칼슘/"
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중식
  • [조식]
  • 친환경찰보리밥(정)
  • 매콤콩나물국(정)⑤⑬
  • 시금치나물무침(정)
  • 오리훈제야채볶음(정)⑤⑥⑬
  • 야채계란말이(정)①⑤⑥⑬
  • 배추김치(정)⑨⑬
  • 요거팅딸기파운드①②⑤⑥⑬
  • 우유(정)②
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 705.7/25.5/128.6/5.1
  • (축~~!!생일축하)
  • [중식]
  • 친환경찰현미밥(정)
  • 쇠고기미역국(정)
  • 매콤당호박돈갈비찜(정)⑤⑥⑩⑬
  • 청경채겉절이(정)⑤⑥
  • 오미산적(정)①⑤⑥⑩
  • 배추김치(정)⑨⑬
  • 유기농슈발츠케익(정)①②⑤⑥⑬
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 656.3/26.3/146.4/3.4
  • [석식]
  • 삼색소보로비빔밥(정)①⑤⑥⑨⑩⑬
  • 미소된장국(정)⑤⑥⑬
  • 오이양파무침(정)⑤⑥
  • 대박닭꼬치(정)⑤⑥⑨⑫⑬
  • 배추김치(정)⑨⑬
  • 귤
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 720.4/35/251/8.3"
20
중식
  • [조식]
  • 친환경찰흑미밥(정)
  • 새싹연두부샐러드(정)⑤⑥⑫⑬
  • 아욱된장국(정)⑤⑥⑨⑬
  • 돈육야채불고기(정)⑤⑥⑩⑬
  • 배추김치(정)⑨⑬
  • 친환경사과(정)
  • 우유(정)②
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 711.7/21.6/209/4.6
  • [중식]
  • 친환경영양잡곡밥(정)⑤
  • 코다리무국⑤⑥⑬
  • 쫄면야채무침(정)⑤⑥⑬
  • 느타리버섯호박볶음(정)⑤⑨⑬
  • 로스팅어니언스테이크(정)①②⑤⑥⑩⑫⑬
  • 배추김치(정)⑨⑬
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 737.6/26.5/112/3.1
  • [석식]
  • 친환경찰수수밥(정)
  • 닭개장(정)①⑬
  • 오징어순대볶음(정)⑤⑥⑧⑩⑬
  • 파프리카잡채고로케(정)①②⑤⑥⑩⑫⑬
  • 배추김치(정)⑨⑬
  • 참나물겉절이(정)⑤⑥⑬
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 750.8/28.4/108.8/5.5"
21
중식
  • [조식]
  • 친환경찰보리밥(정)
  • 풋고추멸치볶음(정)⑤⑥⑬
  • 육원전(정)①⑤⑥⑩⑬
  • 녹차구이김(정)⑬
  • 배추김치(정)⑨⑬
  • 낙지김치죽(정)⑨⑬
  • 찐고구마(정)
  • 우유/아몬드후레이크(정)②⑤⑥⑬
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 680.7/23.6/176.1/3.9
  • (잔반없는날)
  • [중식]
  • 전주비빔밥/약고추장(정)⑤⑥⑩
  • 매콤콩나물국(정)⑤⑬
  • 꽈리고추메추리알조림(정)①⑤⑥⑬
  • 배추김치(정)⑨⑬
  • 회오리감자튀김(정)⑤
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 637.2/22.2/118.6/4.9
  • [석식]
  • 친환경찰현미밥(정)
  • 삼색조랭이떡국(정)①⑤⑥⑬
  • 치커리오이무침(정)
  • 피망잡채(정)①②⑤⑥⑩⑬
  • 파프리카비엔나굴소스볶음(정)②⑤⑥⑩⑬
  • 배추김치(정)⑨⑬
  • 잎새왕만두찜(정)①②⑤⑥⑩⑬
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 689.3/25.4/145.7/5.8"
22
중식
  • [조식]
  • 친환경찰수수밥(정)
  • 뼈없는미니바베큐폭립(정)⑤⑥⑩⑬
  • 청경채겉절이(정)⑤⑥
  • 계란후라이(정)①⑤
  • 배추김치(정)⑨⑬
  • 연어샌드위치(정)①②⑤⑥⑫⑬
  • 우유(정)②
  • 누룽지(정)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 684.3/19.6/149.4/3.9
  • [중식]
  • 친환경찰보리밥(정)
  • 돈육김치찌개(정)⑤⑥⑨⑩⑬
  • 김가루실파무침(정)⑤⑥⑬
  • 크림치즈떡볶이(정)②⑤⑥⑩⑫⑬
  • 매콤우엉어묵조림(정)①⑤⑥⑬
  • 알타리무김치⑨⑬
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 742.2/28.9/185.2/4.8
  • [석식]
  • 친환경찰흑미밥(정)
  • 꼬치어묵국(정)①⑤⑥⑬
  • 실곤약초무침(정)⑤⑥⑬
  • 미역줄기볶음(정)
  • 코코넛하트연어까스/탈타르s(정)①⑤⑥⑬
  • 배추김치(정)⑨⑬
  • 삶은계란(정)①⑬
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 725.3/28.8/231.7/3.7"
23
중식
  • [조식]
  • 친환경찰흑미밥(정)
  • 쇠고기무국(정)
  • 갈치양념조림⑤⑥
  • 얼갈이된장무침⑤⑥
  • 감자채피망볶음(정)⑤
  • 배추김치(정)⑨⑬
  • 뚜레쥬르미니치즈케익(정)①②⑤⑥⑬
  • 우유(정)②
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 735.7/27.2/157.6/5
  • [중식]
  • 친환경찰수수밥(정)
  • 근대된장국(정)⑤⑥⑬
  • 매콤닭감자볶음(정)⑤⑥⑬
  • 상추겉절이(정)⑤⑥
  • 오리소시지야채볶음(정)②⑤⑥⑩⑫⑬
  • 배추김치(정)⑨⑬
  • 친환경사과(정)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 758.4/29.8/141.6/4.9
  • [석식]
  • 김가루밥(정)①⑤⑥⑩⑬
  • 양송이스프(정)②⑤⑥⑬
  • 그린샐러드/유자d(정)①②⑤⑥⑫⑬
  • 토마토스파게티(정)①⑤⑥⑨⑩⑫⑬
  • 블루베리무피클(정)⑬
  • 배추김치(정)⑨⑬
  • 수제마늘바게트(정)①②⑤⑥⑬
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 674.2/18.1/100.4/4.1
24
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중식
  • [조식]
  • 친환경찰수수밥(정)
  • 들깨미역국(정)
  • 참나물무침(정)⑤⑥
  • 낙지볶음⑤⑥⑬
  • 두부계란전(정)①⑤⑥
  • 배추김치(정)⑨⑬
  • 우유(정)②
  • 우리밀블루베리머핀(정)①②⑤⑥⑬
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 746.2/25.3/235/4.4
  • [중식]
  • 친환경찰현미밥(정)
  • 무청시래기된장국⑤⑥⑬
  • 브로콜리숙회/초고추장(정)⑤⑥⑬
  • 돈육콩나물불고기(정)⑤⑥⑩⑬
  • 감자채피망볶음(정)⑤
  • 배추김치(정)⑨⑬
  • 귤
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 733.2/26/179.3/5.4
  • [석식]
  • 친환경찰보리밥(정)
  • 동태무국(정)⑬
  • 청경채겉절이(정)⑤⑥
  • 큐브치즈어묵떡볶이(정)①②⑤⑥⑧⑬
  • 클로렐라오징어까스/탈타르소스(①②⑤⑥⑫⑬
  • 배추김치(정)⑨⑬
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 634.6/27/156.1/7.3"
27
중식
  • [조식]
  • 친환경찰보리밥(정)
  • 오징어무국(정)⑬
  • 꽈리고추메추리알조림(정)①⑤⑥⑬
  • 느타리버섯호박볶음(정)⑤⑨⑬
  • 떡갈비데리소스조림(정)①⑤⑥⑩⑫⑬
  • 배추김치(정)⑨⑬
  • 꽃사과파이(정)①②⑤⑥⑬
  • 우유(정)②
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 722.1/22.9/185.5/5.1
  • [중식]
  • 친환경찰흑미밥(정)
  • 나가사끼새알심떡만두국(정)①⑤⑥⑨⑩⑬
  • 오이부추겉절이(정)
  • 마파두부(정)⑤⑥⑩⑫⑬
  • 흰살어묵치즈크로켓/칠리s(정)①②⑤⑥⑩⑫⑬
  • 배추김치(정)⑨⑬
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 743.4/25.5/114.3/4.5
  • [석식]
  • 친환경영양잡곡밥(정)⑤
  • 매콤콩나물국(정)⑤⑬
  • 양파초절임(정)⑬
  • 오리훈제야채볶음(정)⑤⑥⑬
  • 배추김치(정)⑨⑬
  • 친환경사과(정)
  • 옥수수전(정)⑤⑥⑬
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 659.2/22.8/66.1/3.8"
28
중식
  • [조식]
  • 작은밥(정)
  • 참치야채볶음(정)⑤⑨⑩⑬
  • 녹차구이김(정)⑬
  • 볶음김치(정)⑨⑬
  • 쇠고기야채죽(정)
  • 친환경배
  • 우유(정)②
  • 햄스크램블에그/케첩(정)①②⑤⑥⑩⑬
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 724.6/30.8/95.7/4.8
  • (잔반없는날)
  • [중식]
  • 빈달루카레라이스(정)②⑤⑥⑩⑬
  • 유부장국(정)⑤⑥⑬
  • 진미채조림(정)⑤⑥⑬
  • 그린샐러드/유자d(정)①②⑤⑥⑫⑬
  • 바베큐닭다리오븐구이(정)⑤⑥⑬
  • 배추김치(정)⑨⑬
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 750.9/32/104.1/5.2
  • [석식]
  • 친환경찰흑미밥(정)
  • 어묵무국(정)①⑤⑥⑬
  • 연두부계란찜(정)①⑤⑥⑨⑬
  • 치커리무침(정)⑤⑥
  • 해물볶음우동(정)⑤⑥⑧⑨⑫⑬
  • 배추김치(정)⑨⑬
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 894.8/28.4/170.7/4.9"
29
중식
  • [조식]
  • 친환경찰현미밥(정)
  • 팽이두부된장국(정)⑤⑥⑬
  • 김가루실파무침(정)⑤⑥⑬
  • 치즈닭갈비(정)②⑤⑥⑬
  • 해물완자전(정)①⑤⑥⑧⑨
  • 배추김치(정)⑨⑬
  • 화이트롤케익(정)①②⑤⑥⑬
  • 우유(정)②
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 714.3/28.7/313.8/5.7
  • [중식]
  • 친환경영양잡곡밥(정)⑤
  • 청국장찌개(정)⑤⑨⑬
  • 참나물초무침(정)⑤⑥
  • 한식잡채①⑤⑥⑧⑬
  • 돈육폭찹스테이크(정)②⑤⑥⑨⑩⑫⑬
  • 배추김치(정)⑨⑬
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 688/32/192.9/6.8
  • [석식]
  • 친환경찰현미밥(정)
  • 맑은미역국(정)
  • 시금치나물무침(정)
  • 통통뽀드득소시지구이(정)②⑤⑥⑩⑫⑬
  • 묵은지닭볶음(정)⑤⑥⑨⑬
  • 깍두기(정)⑨⑬
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1028.6/41/124.5/5.1
30
중식
  • [조식]
  • 친환경영양잡곡밥(정)⑤
  • 김치콩나물국(정)⑤⑨⑬
  • 깻잎나물볶음(정)
  • 한우버섯불고기(정)⑤⑥⑧⑬
  • 조기구이(정)⑤⑥⑬
  • 배추김치(정)⑨⑬
  • 우유(정)②
  • 블루베리잼샌드위치(정)①②⑤⑥⑩⑫⑬
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 695.2/25.8/325.8/8.1
  • [중식]
  • 친환경찰보리밥(정)
  • 돈등뼈감자탕(정)⑨⑩⑬
  • 검정깨묵/양념장(정)⑤⑥
  • 오징어야채전(정)①②⑤⑥⑫
  • 알타리무김치⑨⑬
  • 모듬과일샐러드(정)①⑤⑥⑬
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 740.2/24.3/143.9/4
  • [석식]
  • 미소된장국(정)⑤⑥⑬
  • 모듬야채피클(정)⑬
  • 참치김치덮밥(정)⑤⑥⑨⑬
  • 계란후라이(정)①⑤
  • 깍두기(정)⑨⑬
  • 도깨비핫도그/케첩(정)①②④⑤⑥⑩⑫⑬
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 740.9/28.5/133.5/5.1
31
  • 10월 16일 금요일
  • 중식
    • [조식]
    • 친환경찰흑미밥(정)
    • 아욱국⑤⑥⑬
    • 참나물무침(정)⑤⑥
    • 칼슘해물부추완자전(정)①⑤⑥⑧⑨
    • 바베큐소스닭봉구이(정)⑤⑥⑬
    • 배추김치(정)⑨⑬
    • 모닝빵/딸기쨈(정)①②⑤⑥⑬
    • 우유(정)②
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 687.7/26.8/170.2/4.3
    • [중식]
    • 친환경찰수수밥(정)
    • 얼갈이된장국(정)⑤⑥⑬
    • 어묵피망볶음(정)①⑤⑥⑬
    • 돈수육*상추/쌈장(정)⑤⑥⑨⑩⑬
    • 매콤콩나물무침(정)⑤
    • 배추김치(정)⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 722.4/32.5/143/3.9"
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣