이달의식단

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이달의식단 - 2009년 12월
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  • 12월 11일 금요일

  • 중식
    • 검정쌀밥, 돼지고기김치찌개, 계란장조림, 떡볶이, 김치, 핫도그
    • 에너지636(kcal), 단백질 19g 탄수화물:지방:단백질 = 55~70% : 7~20% : 15~30%
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣