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이달의식단

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  • 10월 4일 화요일
  • 중식
    • 현미찹쌀밥*
    • 들깨감자탕* (13.)
    • 계란찜(오븐) (1.2.9.13.)
    • 새송이초무침** (5.6.13.)
    • 제육짜장볶음** (2.5.6.10.13.18.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 찹쌀도우넛** (1.2.5.6.13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 친환경쌀 김치류 : 배추(국산)/고춧가루(국산) 고춧가루(김치류) : 국내산 돼지고기 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):786.7 Kcal
    탄수화물(g) : 111.1
    단백질(g) : 42.0
    지방(g) : 20.0
    비타민A(R.E) : 280.1
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 18.1
    칼슘(mg) : 222.9
    철분(mg) : 6.1