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이달의식단

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  • 11월 3일 화요일
  • 중식
    • [조식]
    • 친환경잡곡밥(5.)
    • 순두부찌개(5.9.10.)
    • 돈육장조림(1.5.6.10.)
    • 오징어고추장볶음(5.6.)
    • 배추김치(완)(9.)
    • 요구르트(2.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 858.5/83.4/201/4.9
    • [중식]
    • 친환경잡곡밥(5.)
    • 닭개장(1.)
    • 더덕사과무침(5.6.)
    • 연근감자전(1.5.6.)
    • 삼치데리야끼구이(5.6.)
    • 배추겉절이
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 658.6/28.4/186.7/2.9
    • [석식]
    • 돈육불고기덮밥(5.6.10.)
    • 배추된장국(5.6.)
    • 계란찜(1.2.9.)
    • 김실파무침(5.)
    • 배추김치(완)(9.)
    • 해가득사과쥬스(13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 777.1/48.6/352.6/6.6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣