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이달의식단

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  • 8월 4일 화요일
  • 중식
    • [조식]
    • 친환경잡곡밥(5.)
    • 북어콩나물국(5.)
    • 계란찜(1.2.9.)
    • 오징어고추장볶음(5.6.)
    • 배추김치(완)(9.)
    • 바나나
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 704.7/52.8/180.9/4.7
    • [중식]
    • 친환경잡곡밥(5.)
    • 닭곰탕(1.)
    • 노각참외무침(5.6.)
    • 순대야채볶음(2.5.6.10.13.16.)
    • 깍두기(완)(9.)
    • 감귤쪼옥
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 617.9/24.8/150.8/4.8
    • [석식]
    • 친환경잡곡밥(5.)
    • 들깨미역국
    • 꽈리고추찜(5.6.)
    • 생선까스/소스(1.2.5.6.)
    • 깍두기(완)(9.)
    • 미숫가루(2.5.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 977/30.8/310.7/4.7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣