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이달의식단

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조식
  • 기장밥
  • 누룽지(셀)
  • 얼큰새우탕(5.6.9.13)
  • 야채계란찜(1.9.13)
  • 얼갈이나물무침(셀)(5.6)
  • 미트볼데리야끼볶음(1.2.5.6.10.13.15.16)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 시리얼(프로스트콘)/우유(2.5.6)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,062.0/39.4/408.9/7.4
중식
  • 차수수밥
  • 부대찌개&라면사리(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
  • 섬초나물무침(셀)(5.6)
  • 닭볶음탕(고구마)(5.6.13.15)
  • 사각어묵깻잎전&케첩(1.5.6.12)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 군고구마
  • 배즙(13)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,208.6/48.8/190.2/4.1
석식
  • 돈채콩나물밥(일품)&양념장(5.6.10.13)
  • 마들렌(1.2.5.6)
  • 얼큰북어채무국
  • 무말랭이무침(셀)(5.6.13)
  • 꿔바로우아몬드강정(1.5.6.10.13)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 멜론
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 832.7/31.8/199.3/2.0
17
조식
  • 찰현미밥
  • 누룽지(셀)
  • 얼큰어묵무국(1.5.6)
  • 청경채나물무침(셀)(5.6)
  • 돈육고추장불고기(5.6.10.13)
  • 오징어부추전(1.5.6.13.17)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 초간장(셀)(5.6.13)
  • 비타500젤리
  • 키위
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 808.1/41.5/117.7/2.7
중식
  • 쌀밥(셀)
  • 가쓰오장국(1.2.5.6.7.9.13.18)
  • 수제크림마요새우(1.2.5.6.9.13)
  • 후루룩떡볶이(일품)(1.5.6.13)
  • 불고기피자&갈릭딥핑소스(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,053.4/45.5/358.1/3.6
석식
  • 쌀밥
  • 한우설렁탕(13.16)
  • 연두부&양념장(5.6)
  • 오이도라지초무침(셀)(5.6.13)
  • 담양버섯갈비구이(5.6.10.15.16.18)
  • 깍두기(셀)(9)
  • 홍삼사과쥬스(13)
  • 소금(셀)
  • 쌈무
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 916.5/33.3/104.8/4.1
18
조식
  • 서리태밥(5)
  • 누룽지(셀)
  • 참치김치찌개(5.6.9.13)
  • 부추무침(셀)(5.6.13)
  • 돼지고기육전(1.5.6.10)
  • 만두탕수(물만두)(1.5.6.10.13.16.18)
  • 깍두기(셀)(9)
  • 양념장(간장)(5.6)
  • 시리얼(초코크런치)/우유(1.2.4.5.6)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,135.9/49.5/361.2/6.0
중식
  • 기장밥
  • 허니버터브레드(2.5.6.13)
  • 한우미역국(5.6.16)
  • 땅콩겨자소스야채샐러드(셀)(2.4.5.6.13)
  • 진미채고추장조림(1.5.6.13.17)
  • 목살스테이크야채볶음(5.6.10.12.13.16.18)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 980.4/46.8/101.5/3.2
석식
  • 쌀밥(셀)
  • 쫄면(계란)&양념장(일품)(1.5.6.13)
  • 실파계란국(1.9)
  • 닭봉데리야끼구이(5.6.13.15)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 레인보우구슬아이스크림(1.2.5)
  • 단감
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,088.8/46.5/193.5/3.9
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21
22
조식
  • 찰흑미밥
  • 누룽지(셀)
  • 얼큰콩나물국(5.9)
  • 한우메추리알장조림(1.5.6.13.16)
  • 감자옥수수전(1.5.6.13)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 초간장(셀)(5.6.13)
  • 톡톡빼빼솜(딸기와포도)(13)
  • 도시락김
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 808.0/34.2/118.8/4.9
중식
  • 쌀밥(셀)
  • 꼬치어묵김치우동(일품)(1.5.6.7.9.13.18)
  • 진미채양배추초무침(셀)(5.6.13.17)
  • 파인애플링그릴갈릭떡갈비구이(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
  • 총각김치(셀)(9)
  • 고추냉이장(셀)(5.6)
  • 바람떡
  • 비타민쥬스(13)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,028.2/34.1/210.9/4.6
석식
  • 찰현미밥
  • 얼큰돼지갈비탕(국그릇)(5.6.10.13.18)
  • 콩나물당면무침(셀)(5.6.13)
  • 새송이전,애호박전&초간장(셀)(1.5.6.13)
  • 남도떡갈비구이(5.6.10.15.16.18)
  • 배추김치(셀)(9)
  • &돼지갈비탕소스(5.6.13.18)
  • 단짠천왕소스(5.6.13.16)
  • 바나나(셀)
  • 키위
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 892.1/29.4/98.7/4.6
23
조식
  • 기장밥
  • 누룽지(셀)
  • 닭고기무국(15)
  • 청경채나물무침(셀)(5.6)
  • 참치김치볶음&온두부(5.6.9.13)
  • 도톰동그랑땡전2(1.2.5.6.10.15.16)
  • 깍두기(셀)(9)
  • 시리얼(첵스)/우유(2.5.6)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,075.7/45.3/416.8/7.0
중식
  • 차수수밥
  • 얼큰순두부찌개(5.6.9.10.13.18)
  • 파채돈육불고기(5.6.10.13)
  • 오코노미야끼전(1.5.6.7.13.18)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 곡물팔미어파이(1.2.5.6)
  • 파인애플
  • 상추(셀)&쌈장(셀)(5.6.13)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 895.5/47.4/158.1/4.9
석식
  • 카레라이스(2.5.6.10.13.16.18)
  • 갈릭버터난&마크니커리소스(2.5.6.10.12.13.16.18)
  • 얼큰북어채무국
  • 오이무침(셀)(13)
  • 소떡소떡&소스(1.5.6.10.12.13.15.16)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,218.9/49.0/191.4/2.7
24
조식
  • 찰현미밥
  • 누룽지(셀)
  • 흑임자깨죽(반찬칸)(13)
  • 부대찌개&라면사리(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
  • 진미채고추장조림(1.5.6.13.17)
  • 담양버섯갈비구이(5.6.10.15.16.18)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 청양머스타드소스(1.2.5.6)
  • 멜론
  • 쌈무
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,125.8/42.8/294.0/4.1
중식
  • 불닭소스김가루주먹밥(5.6.13)
  • 데리야끼닭봉치킨(5.6.13.15)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 흑임자드래싱(셀)(1.5)
  • 귤
  • 수제인절미토스트(2.5.6.13)
  • 시리얼(초코크런치)/우유(1.2.4.5.6)
  • 양상추샐러드(셀)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,220.4/45.5/358.8/4.3
석식
  • 찰흑미밥
  • 얼큰콩나물국(5.9)
  • 김치오리주물럭(5.6.9.13)
  • 어묵떡볶이(1.5.6.13)
  • 우리밀꼬마김말이(1.5.6.16)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 설빙자몽에이드(13)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,198.9/32.6/200.3/14.3
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  • 1월 1일 월요일
식단이 없습니다.