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이달의식단

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이전월 2023년 7월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
1
2
3
조식
  • 찰흑미밥
  • 누룽지(셀)
  • 얼큰낙지연포탕(13.18)
  • 청경채나물무침(셀)(5.6)
  • 돈육간장불고기(5.6.10.13)
  • 델리팜소시지전(1.2.5.6.10)
  • 배추김치(셀)(9.13)
  • 사과(셀)
  • 몽키바나나미니도넛(1.2.5.6)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 881.2/51.2/138.9/6.0
중식
  • 크레비아새우볶음밥(1.5.6.9.10.13)
  • 팽이버섯된장국(5.6.13)
  • 실파김가루무침(셀)(5.6.13)
  • 리얼불맛언양식반달불고기&눈꽃(1.2.5.6.10.12.16)
  • 배추김치(셀)(9.13)
  • 요거트푸딩(2.5.13)
  • 꿀에버무린토마토(셀)(12)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 857.3/41.3/253.2/10.0
석식
  • 찰현미밥
  • 어묵무국(1.5.6.13)
  • 연두부&양념장(5.6.13)
  • 매콤돼지갈비찜(5.6.7.9.10.13)
  • 시금치나물무침(셀)(5.6)
  • 배추김치(셀)(9.13)
  • 고구마슈빅데니쉬파이(1.2.5.6.13)
  • 키위
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 928.1/45.5/127.3/4.6
4
조식
  • 기장밥
  • 누룽지(셀)
  • 콩나물국(5.9.13)
  • 부들어묵굴소스볶음(1.5.6.13.18)
  • 순살닭감자볶음(고추장)(5.6.13.15)
  • 배추김치(셀)(9.13)
  • 시리얼(스페셜)/우유(2.5.6.13)
  • 도시락김(13)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 905.7/53.7/428.4/11.4
중식
  • 소불고기삼각김밥(1.2.5.6.10.16)
  • 미니메밀소바&고추냉이장(셀)(3.5.6.9.13.18)
  • 반마리치킨(1.2.5.6.13.15.18)
  • 배추김치(셀)(9.13)
  • 치킨소스(달콤)(5.6.12.13)
  • 이거밀크아이스크림(1.2.5)
  • 치킨무
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 922.4/46.6/246.0/10.2
석식
  • 김가루주먹밥(13)
  • 매콤로제스파게티(일품)(1.2.5.6.10.12.13)
  • 청양고추볼카츠(1.5.6.10.13)
  • 배추김치(셀)(9.13)
  • 데리야끼소스(5.6.13)
  • 옥수수스프(2.5.6)
  • 쥬시쿨(자두맛)(5.13)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,043.1/40.0/159.5/40.4
5
조식
  • 찰현미밥
  • 누룽지(셀)
  • 샐러드미니버거(모닝빵)(1.2.5.6.13)
  • 돼지고기짜글이찌개(5.6.9.10.13)
  • 가지간장볶음(셀)(5.6.13)
  • 수제깐쇼칠리새우(1.5.6.9.12.13.18)
  • 구이한판햄(5.10)
  • 배추김치(셀)(9.13)
  • 아이스티(복숭아)(11)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 981.4/53.7/134.2/5.4
중식
  • 한우불고기덮밥(5.6.13.16)
  • 실파계란국(1.9.13)
  • 오이부추무침(셀)(5.6.13)
  • 비비고왕교자만두구이&초간장(셀(1.2.5.6.10.13)
  • 배추김치(셀)(9.13)
  • 갈릭파이(1.2.5.6.13)
  • 피크닉(사과)(5.11.13)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 922.6/41.6/84.0/9.0
석식
  • 찰흑미밥
  • 우렁된장국(5.6.13)
  • 중국당면닭볶음탕(5.6.13.15)
  • 육원전(1.2.5.6.10.15)
  • 삼치엿장구이(셀)(5.6.13)
  • 배추김치(셀)(9.13)
  • 요거맛있네딸기(2)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 965.6/53.3/382.3/6.5
7
조식
  • 찰보리밥
  • 누룽지(셀)
  • 어묵무국(1.5.6.13)
  • 쑥갓무침(셀)(5.6)
  • 버섯오리불고기(고추장)(5.6)
  • 만두탕수(물만두)(1.2.5.6.10.13.16.18)
  • 배추김치(셀)(9.13)
  • 아이스망고
  • 시리얼(미쯔)/우유(1.2.5.6.13)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,013.8/39.9/345.0/7.1
중식
  • 기장밥
  • 한우미역국(5.6.13.16)
  • 삼겹살수육(5.6.10)
  • 오징어김치전(1.5.6.9.13.17)
  • 배추김치(셀)(9.13)
  • 체리
  • 쇼콜라크레이프케이크(1.2.5.6)
  • 쌈무
  • 상추,오이(셀)&쌈장(셀)(5.6.13)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,085.4/39.2/114.6/3.4
석식
  • 찰현미밥
  • 꽃게탕(8.13)
  • 참나물무침(셀)(5.6)
  • 돈육사태김치볶음(5.6.9.10)
  • 새송이전,애호박전&초간장(셀)(1.5.6.13)
  • 깍두기(셀)(9.13)
  • 수박
  • 초콜릿칩쿠키(1.2.5.6)
  • 에너지/단백질/칼슘/철842.6/42.6/188.1/5.2
8
9
10
조식
  • 찰흑미밥
  • 누룽지(셀)
  • 쫄면야채무침(5.6.13)
  • 조기구이(셀)(5.6)
  • 크레잇직화구이두툼너비아니(1.2.5.6.10.12.15.16)
  • 블루베리파이(1.2.5.6.13)
  • 배추김치(셀)(9.13)
  • 데리야끼소스(5.6.13)
  • 배(셀)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 789.4/30.6/102.7/5.2
중식
  • 찰현미밥
  • 칼슘콩도넛1(1.2.5.6.13)
  • 얼큰콩나물국(5.9.13)
  • 등갈비찜(간장)(5.6.10.13)
  • 모듬전&초간장(셀)(1.2.5.6.8.10.12.13.16)
  • 배추김치(셀)(9.13)
  • 파인애플
  • 도시락김(13)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 689.7/28.1/133.2/3.8
석식
  • 우리팜김치볶음밥(2.5.6.9.10.13)
  • 얼큰건새우무국(5.6.9.13)
  • 무말랭이무침(셀)(5.6.13)
  • 수제크림마요새우(1.2.5.6.9.12.13.18)
  • 계란지단(1.5)
  • 깍두기(셀)(9.13)
  • 라임후레쉬음료(5.13)
  • 김가루(13)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 835.3/44.5/371.9/7.0
11
조식
  • 기장밥
  • 누룽지(셀)
  • 얼갈이된장국(5.6.13)
  • 상추무침(셀)(5.6.13)
  • 낙지야채볶음&소면(5.6.13)
  • 두부구이&양념장(1.5.6)
  • 배추김치(셀)(9.13)
  • 시리얼(초코후레이크)/우유(2.5.6.13)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 989.2/54.3/532.1/9.6
중식
  • 차수수밥
  • 닭고기칼국수(5.6.15)
  • 시금치나물무침(셀)(5.6)
  • 붕장어엿장조림(5.6.13)
  • 파인애플링그릴갈릭떡갈비구이(1.2.5.6.10.12.15.16)
  • 배추김치(셀)(9.13)
  • 수박
  • 허니아몬드
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,068.4/56.4/238.1/4.0
석식
  • 쌀밥(소)
  • 가쓰오장국(1.5.6.9.13)
  • 김치비빔국수(5.6.9.13)
  • 수제왕돈까스(1.2.5.6.10.12.13)
  • 배추김치(셀)(9.13)
  • 참깨드레싱(셀)(5)
  • 데미글라스소스(2.5.6.12.13.16.18)
  • 방울토마토(12)
  • 비피더스(베리믹스)(2)
  • 양상추샐러드(셀)(5.13)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 787.5/43.8/183.7/3.2
12
조식
  • 찰현미밥
  • 누룽지(셀)
  • 모닝빵(딸기잼)(1.2.5.6.13)
  • 참치김치찌개(5.6.9.13)
  • 미나리무침(셀)(5.6)
  • 한우버섯불고기(5.6.13.16)
  • 팝콘치킨&치킨소스(매콤)(1.2.5.6.12.13.15)
  • 깍두기(셀)(9.13)
  • 사과(셀)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,003.4/56.4/156.1/8.0
중식
  • 쌀밥(셀)
  • 유부된장국(5.6.13)
  • 찐순대&소금(셀)(6.10.13)
  • 후루룩떡볶이(일품)(1.5.6.8.13)
  • 치즈스틱&머스타드소스(1.2.5.6.13)
  • 배추김치(셀)(9.13)
  • 배(셀)
  • 요구르트(2)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 792.1/24.1/260.8/6.4
석식
  • 찰흑미밥
  • 한우육개장(5.6.13.16)
  • 야채계란찜(1.5.9.13)
  • 가지간장볶음(셀)(5.6.13)
  • 돈육고추장불고기(5.6.10.13)
  • 배추김치(셀)(9.13)
  • 키위
  • 갈릭파이(1.2.5.6.13)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 747.5/46.8/116.7/4.6
14
조식
  • 찰보리밥
  • 누룽지(셀)
  • 칼슘콩도넛1(1.2.5.6.13)
  • 우렁된장국(5.6.13)
  • 돈육간장불고기(5.6.10.13)
  • 미역줄기볶음(셀)(13)
  • 오징어부추전(1.5.6.17)
  • 배추김치(셀)(9.13)
  • 초간장(셀)(5.6.13)
  • 수박
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 872.2/48.7/318.9/5.7
중식
  • 불닭소스김가루주먹밥(5.6)
  • 단호박죽(13)
  • 토마토스파게티(1.2.5.6.10.12.13)
  • 크리미갈릭핫도그(1.2.5.6.10.13.15.16)
  • 배추김치(셀)(9.13)
  • 딸기요거트드레싱(셀)(2.5)
  • 흑임자드래싱(셀)(1.5)
  • 시리얼(코코볼)/우유(1.2.5.6.13)
  • 양상추샐러드(셀)(5.13)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,052.4/34.9/325.9/3.6
석식
  • 찰현미밥
  • 얼큰닭고기당면무국(5.6.8.13.15)
  • 명엽채고추장조림(5.6.13)
  • 참나물무침(셀)(5.6)
  • 파채오리엔탈파닭소스(1.2.5.6.12.13)
  • 언양식바싹불고기(1.2.5.10.13)
  • 배추김치(셀)(9.13)
  • 포도
  • 몽키바나나미니도넛(1.2.5.6)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 789.7/42.0/118.6/4.6
15
16
17
조식
  • 찰흑미밥
  • 누룽지(셀)
  • 아욱된장국(5.6.13)
  • 오징어콩나물찜(5.6.10.13.17)
  • 미트볼데리야끼볶음(1.2.5.6.10.12.13.18)
  • 뽕잎찹쌀도넛(1.2.5.6.13)
  • 배추김치(셀)(9.13)
  • 사과(셀)
  • 물다시마(셀)/초장(셀)(5.6.13)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 876.9/56.5/224.5/4.4
중식
  • 닭갈비야채덮밥(5.6.13.15)
  • 감자국(1.13)
  • 숙주나물무침(셀)
  • 야채계란말이(1.5.13)
  • 우리쌀떡꼬치&고추장소스(5.6.13)
  • 배추김치(셀)(9.13)
  • 키위
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 798.6/52.8/142.2/5.0
석식
  • 찰현미밥
  • 얼큰어묵무국(1.5.6)
  • 청포묵실파김가루무침(셀)(5.6.13)
  • 돈육잡채(5.6.10.13)
  • 통그릴비엔나케첩볶음(1.2.5.6.10.12.13)
  • 배추김치(셀)(9.13)
  • 파인애플
  • 화이트블러썸포켓팝콘(1.2.5.6)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 745.4/30.1/111.0/2.8
19
20
21
22
23
24
조식
  • 찰흑미밥
  • 누룽지(셀)
  • 브라우니(1.2.5.6.13)
  • 감자수제비국(5.6.13)
  • 미역줄기볶음(셀)(13)
  • 진미채고추장조림(5.6.13.17)
  • 고메치즈함박스테이크(1.2.5.6.10.15.16)
  • 배추김치(셀)(9.13)
  • 별미스테이크소스(5.6.12.13.16)
  • 수박
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 854.1/37.8/159.3/3.7
중식
  • 카레라이스(2.5.6.10.13.16)
  • 다시마무채국(5.6.13)
  • 마카로니콘샐러드(1.5.6.13)
  • 치킨불닭소스구이(1.2.5.6.13.15)
  • 배추김치(셀)(9.13)
  • 도라에몽슈크림만쥬(1.2.5.6)
  • 요거트푸딩(2.5.13)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 918.7/44.7/122.8/3.8
석식
  • 찰현미밥
  • 미니짜장면(1.2.5.6.10.13.16)
  • 한우버섯전골(5.6.13.16)
  • 오이무침(셀)(13)
  • 남도떡갈비구이(5.6.10.13.16)
  • 배추김치(셀)(9.13)
  • 파채데리야끼소스(5.6.13)
  • 요구르트쭈쭈바(2)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 868.8/38.2/206.2/4.6
25
조식
  • 기장밥
  • 누룽지(셀)
  • 콩나물국(5.9.13)
  • 부추오리주물럭(고추장)(5.6.13)
  • 두부구이&양념장(1.5.6)
  • 깨찰김부각(셀)(5.13)
  • 배추김치(셀)(9.13)
  • 시리얼(프로스트콘)/우유(2.5.6.13)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,058.1/45.9/392.7/10.1
중식
  • 차수수밥
  • 샐러드미니버거(모닝빵)(1.2.5.6.13)
  • 동태찌개(5.6.13)
  • 브로콜리숙회(셀)/초장(셀)(5.6.13)
  • 돈육간장불고기(5.6.10.13)
  • 야채계란말이(1.5.13)
  • 배추김치(셀)(9.13)
  • 요구르트(2)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 872.8/54.4/202.5/4.3
석식
  • 쌀밥(셀)
  • 물냉면(일품)&쌈무무침&겨자(셀)(1.3.5.6.13)
  • 장각닭다리후라이드(1.5.6.13.15)
  • 열무김치(셀)(9.13)
  • 치킨소스(달콤)(5.6.12.13)
  • 방울토마토(12)
  • 갈릭파이(1.2.5.6.13)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 844.6/37.3/88.5/2.3
26
조식
  • 찰현미밥
  • 누룽지(셀)
  • 북어채계란국(1.13)
  • 깻잎순나물무침(셀)(5.6)
  • 한우버섯불고기(5.6.13.16)
  • 어묵잡채(5.6.13)
  • 배추김치(셀)(9.13)
  • 요거맛있네딸기(2)
  • 불고기피자(소)(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 759.1/35.1/202.2/4.4
중식
  • 돈코츠라멘(일품)&쌀밥(셀)(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
  • 울외장아찌무침(셀)(13)
  • 닭통살꼬치까스&스위트칠리소스(1.5.6.12.13.15)
  • 배추김치(셀)(9.13)
  • 키위
  • 곡물팔미어파이(1.2.5.6)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 850.4/48.2/239.7/2.6
석식
  • 찰흑미밥
  • 참치김치찌개(5.6.9.13)
  • 돼지갈비찜(5.6.10.13)
  • 상추치커리무침(셀)(5.6.13)
  • 뱅어포간장조림(5.6.13)
  • 뽕잎찹쌀도넛(1.2.5.6.13)
  • 깍두기(셀)(9.13)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 788.3/47.4/145.9/5.8
27
조식
  • 서리태밥(5)
  • 얼큰새우탕(5.6.9.13)
  • 감자간장조림(5.6.13)
  • 닭봉당면찜(간장)(5.6.8.10.13.15)
  • 시금치나물무침(셀)(5.6)
  • 배추김치(셀)(9.13)
  • 시리얼(첵스)/우유(2.5.6.13)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 898.9/46.3/370.5/4.7
중식
  • 기장밥
  • 연두부&양념장(5.6.13)
  • 등갈비김치찜(국칸)(5.6.9.10.13)
  • 미역줄기볶음(셀)(13)
  • 담양버섯갈비구이(1.2.5.6.10.16)
  • 총각김치(셀)(9)
  • 머스타드소스(1.5)
  • 포도
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 802.3/38.2/114.8/3.8
석식
  • 비빔밥&계란후라이(1.5.6.13)
  • 얼갈이된장국(5.6.13)
  • 오복채고추장무침(셀)(5.6.13)
  • 미니돈까스&케첩(1.5.6.10.12.15)
  • 배추김치(셀)(9.13)
  • 약고추장(5.6.10.13)
  • 쁘띠첼과일젤리(포도맛)(1.5.13)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 811.5/37.9/183.0/5.3
29
30
31
조식
  • 찰흑미밥
  • 누룽지(셀)
  • 흑임자깨죽(반찬칸)(13)
  • 아귀탕(5.6.13)
  • 돼지갈비찜(5.6.10.13)
  • 꽈리고추멸치볶음(셀)(5.6.13)
  • 새송이전,애호박전&초간장(셀)(1.5.6.13)
  • 배추김치(셀)(9.13)
  • 키위
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 867.2/50.5/282.3/6.6
중식
  • 찰현미밥
  • 한우버섯전골2(5.6.13.16)
  • 오징어콩나물찜(5.6.10.13.17)
  • 청경채나물무침(셀)(5.6)
  • 만두탕수(물만두)(1.2.5.6.10.13.16.18)
  • 배추김치(셀)(9.13)
  • 아몬드또띠아칩(2.5.6.12.13)
  • 파인애플
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 835.5/57.2/195.8/6.9
석식
  • 불닭소스김가루주먹밥(5.6)
  • 크로크무슈(반쪽)(1.2.5.6.10.13)
  • 수제깐쇼칠리새우(1.5.6.9.12.13.18)
  • 배추김치(셀)(9.13)
  • 블루베리드레싱(셀)(1.2.5.6.13)
  • 시리얼(첵스)/우유(2.5.6.13)
  • 옥수수스프(2.5.6)
  • 양상추샐러드(셀)(5.13)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,086.9/50.6/830.5/5.4
  • 7월 3일 월요일
  • 조식
    • 찰흑미밥
    • 누룽지(셀)
    • 얼큰낙지연포탕(13.18)
    • 청경채나물무침(셀)(5.6)
    • 돈육간장불고기(5.6.10.13)
    • 델리팜소시지전(1.2.5.6.10)
    • 배추김치(셀)(9.13)
    • 사과(셀)
    • 몽키바나나미니도넛(1.2.5.6)
    • 에너지/단백질/칼슘/철
    • 881.2/51.2/138.9/6.0
  • 중식
    • 크레비아새우볶음밥(1.5.6.9.10.13)
    • 팽이버섯된장국(5.6.13)
    • 실파김가루무침(셀)(5.6.13)
    • 리얼불맛언양식반달불고기&눈꽃(1.2.5.6.10.12.16)
    • 배추김치(셀)(9.13)
    • 요거트푸딩(2.5.13)
    • 꿀에버무린토마토(셀)(12)
    • 에너지/단백질/칼슘/철
    • 857.3/41.3/253.2/10.0
  • 석식
    • 찰현미밥
    • 어묵무국(1.5.6.13)
    • 연두부&양념장(5.6.13)
    • 매콤돼지갈비찜(5.6.7.9.10.13)
    • 시금치나물무침(셀)(5.6)
    • 배추김치(셀)(9.13)
    • 고구마슈빅데니쉬파이(1.2.5.6.13)
    • 키위
    • 에너지/단백질/칼슘/철
    • 928.1/45.5/127.3/4.6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣