전주한일고등학교 로고이미지

이달의식단

홈 > 한일소식 > 식생활관 > 이달의식단
페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2022년 10월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
1
2
3
4
조식
  • 기장밥
  • 북어채계란국(1.13.)
  • 깻잎순나물무침(셀)(5.6.)
  • 감자채볶음(2.5.6.)
  • 순살닭고추장볶음(5.6.13.15.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 시리얼(오레오오즈)/우유(2.5.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 934.8/51.9/406.2/4.6
중식
  • 차수수밥
  • 얼큰콩나물국(5.9.13.)
  • 돈육계란장조림(1.5.6.10.13.)
  • 순대야채볶음(5.6.10.13.)
  • 꽈리고추깐멸치볶음(셀)(5.6.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 사과(셀)
  • 갈릭파이(1.2.5.6.13.)
  • 버터(셀)(2.5.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 810.5/39.9/170.4/6.7
석식
  • 날치알불닭소스주먹밥(5.6.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 크림스프(2.5.6.13.)
  • 크리미갈릭핫도그(1.2.5.6.10.13.15.16.)
  • 참깨드레싱(셀)(5.)
  • 딸기우유(2.)
  • 배(셀)
  • 키위
  • 양상추샐러드(셀)(5.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 925.6/26.4/226.8/2.7
5
조식
  • 찰현미밥
  • 부대찌개&라면사리(1.2.5.6.9.10.13.15.16.)
  • 낙지콩나물찜(5.6.13.)
  • 시금치나물무침(셀)(5.6.)
  • 네모랑땡전(1.2.5.6.15.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 바나나
  • 포도
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 897.5/53.9/301.3/6.6
중식
  • 햄야채주먹밥(소)(5.6.10.13.)
  • 얼갈이된장국(5.6.13.)
  • 후루룩떡볶이(일품)(1.5.6.8.13.)
  • 수제새송이떡갈비구이(1.2.5.6.10.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 데리야끼소스(5.6.13.)
  • 단무지(셀)
  • 요구르트(2.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 925.1/44.7/288.2/5.4
석식
  • 찰흑미밥
  • 감자수제비국(5.6.13.)
  • 연두부&양념장(5.6.13.)
  • 느타리애호박볶음(셀)(5.9.13.)
  • 돈육사태김치볶음(5.6.9.10.)
  • 뽕잎찹쌀도넛(1.2.5.6.13.)
  • 깍두기(셀)(9.13.)
  • 파인애플
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 771.9/41.7/198.2/4.5
6
조식
  • 서리태밥(5.)
  • 아욱된장국(5.6.13.)
  • 상추무침(셀)(5.6.13.)
  • 참치야채볶음(김치)(5.6.9.13.)
  • 담양버섯갈비구이(1.2.5.6.10.16.)
  • 깍두기(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 머스타드소스(1.5.)
  • 시리얼(아몬드)/우유(1.2.5.6.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 996/43.5/427.9/8.1
중식
  • 기장밥
  • 청국장찌개(5.9.13.)
  • 무생채(셀)(9.13.)
  • 미역줄기볶음(셀)(13.)
  • 파채돈육불고기(5.6.10.13.)
  • 사각어묵깻잎전&케첩(1.5.6.12.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 거봉
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 750.9/47.7/181.2/5
석식
  • 크레비아풋팟퐁커리라이스(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 가쓰오장국(1.5.6.9.13.)
  • 오이무침(셀)(13.)
  • 꿔바로우아몬드강정(1.5.6.10.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 갈릭버터난&마크니커리소스(1.2.5.6.13.)
  • 텐저린후레쉬음료
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 897.2/32.2/140.3/13.1
7
조식
  • 찰보리밥
  • 뜨덕이만두국(1.5.6.10.)
  • 얼갈이나물무침(셀)(5.6.)
  • 한우버섯불고기(5.6.13.16.)
  • 두부구이&양념장(1.5.6.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 배(셀)
  • 핫초코(2.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 855.8/43.9/213/8.9
중식
  • 돈코츠라멘(일품)&쌀밥(셀)(1.2.5.6.9.10.13.15.16.)
  • 단무지무침(셀)
  • 미니돈까스짜장강정(1.5.6.10.12.13.15.16.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 꿀에버무린토마토(셀)(12.)
  • 피크닉(청포도)(5.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1031/39.8/254.3/5
석식
  • 찰현미밥
  • 우렁된장국(5.6.13.)
  • 견과류멸치볶음(셀)(4.5.6.13.14.)
  • 중국당면닭볶음탕(5.6.13.15.)
  • 모듬버섯맛살전(1.5.6.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 초간장(셀)(5.6.13.)
  • 사과(셀)
  • 길쭉이보리과자(5.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 871.7/42.3/324.7/5.5
8
9
10
11
조식
  • 기장밥
  • 동태찌개(5.6.13.)
  • 가지간장볶음(셀)(5.6.13.)
  • 돈육잡채(5.6.10.13.)
  • 양파링주먹떡갈비구이(1.2.5.6.10.16.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 시리얼(프로스트콘)/우유(2.5.6.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1054.1/47.2/351.8/8
중식
  • 차수수밥
  • 얼큰순두부찌개(바지락)(1.5.6.9.10.13.18.)
  • 한우버섯불고기(5.6.13.16.)
  • 카레고등어구이(셀)(2.5.6.7.13.16.)
  • 구이한판햄(10.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 멜론
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 833.5/57.6/196.7/11.6
석식
  • 치밥&소스&김가루(1.2.5.6.12.13.15.16.18.)
  • 실파계란국(1.9.13.)
  • 해물완자전(1.5.6.17.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 딸기요거트드레싱(셀)(2.5.)
  • 피크닉(청포도)(5.13.)
  • 양상추샐러드(셀)(5.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 938.7/44.1/104.1/6.8
12
조식
  • 찰현미밥
  • 건새우미역국(5.6.9.13.)
  • 콩조림(셀)(5.6.13.)
  • 닭봉간장찜(5.6.8.10.13.15.)
  • 야채비빔만두(물만두)(1.2.5.6.10.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 수제핫케이크딸기잼샌드(1.2.5.6.13.)
  • 플리또망고파인애플쥬스(13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 996.3/42.4/320.1/6.9
중식
  • 한우갈비탕(일품)&쌀밥(1.5.13.16.)
  • 오이도라지초무침(셀)(5.6.13.)
  • 타코야끼(대왕오징어)(1.2.5.6.13.17.)
  • 깍두기(셀)(9.13.)
  • 비타민쥬스(13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 791.9/24.9/46.2/2
석식
  • 찰흑미밥
  • 콩나물김칫국(5.9.13.)
  • 부추잡채&꽃빵(5.6.10.13.18.)
  • 콘치즈매콤바싹불고기(1.2.5.6.10.13.15.16.18.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 아이스망고
  • 물다시마(셀)/초장(셀)(5.6.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 890.4/38.1/249.1/4.8
13
조식
  • 서리태밥(5.)
  • 배추된장국(5.6.13.)
  • 한우메추리알장조림(1.5.6.16.)
  • 푸실리양상추샐러드(흑임자드래(1.2.5.6.13.)
  • 느타리버섯볶음(셀)(5.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 시리얼(코코볼)/우유(1.2.5.6.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 981.1/40.4/338.5/5.2
중식
  • 기장밥
  • 왕만두국&김가루(1.5.6.10.13.)
  • 천사채맛살샐러드(셀)(1.5.6.13.)
  • 순살불닭볶음(5.6.9.13.15.)
  • 감자옥수수전(1.5.6.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 초간장(셀)(5.6.13.)
  • 바나나
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 942.3/52.4/166.1/5
석식
  • 오므라이스&데리야끼소스(일품)(1.2.5.6.10.12.13.)
  • 팽이버섯된장국(5.6.13.)
  • 단무지무침(셀)
  • 로제떡볶이(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 레몬에이드음료
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1012.3/43/198.5/5.1
14
조식
  • 찰보리밥
  • 어묵무국(1.5.6.7.9.13.18.)
  • 청경채나물무침(셀)(5.6.)
  • 김치볶음(돈육)&온두부(5.6.9.10.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 하우스귤
  • 깐쇼칠리새우(1.2.5.6.9.12.13.16.18.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 846.8/43/246.1/6.4
중식
  • 쌀밥(소)
  • 한우미역국(5.6.13.16.)
  • 까르보나라(중)(1.2.5.6.10.13.)
  • 수제치킨커틀렛(1.2.5.6.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 치킨소스(매콤)(5.6.12.13.)
  • 키위드레싱(셀)(1.5.6.13.)
  • 고구마슈빅데니쉬파이(1.2.5.6.13.)
  • 양상추샐러드(셀)(5.13.)
  • 오이피클(셀)(13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1138.5/44.2/189.4/3.4
석식
  • 찰현미밥
  • 얼큰순두부찌개(바지락)(1.5.6.9.10.13.18.)
  • 상추무침(셀)(5.6.13.)
  • 미트볼케첩볶음(1.2.5.6.10.12.13.)
  • 돼지고기육전(1.5.6.10.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 양념장(간장)(5.6.)
  • 키위
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 862.2/53.3/218.2/10.8
15
16
17
조식
  • 찰흑미밥
  • 얼갈이된장국(5.6.13.)
  • 돈육메추리알장조림(1.5.6.10.13.)
  • 열무나물무침(셀)(5.6.)
  • 육원전(1.2.5.6.10.15.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 우리감자빵(1.2.5.6.10.16.)
  • 레몬에이드음료
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 944.7/50.6/186.7/6.8
중식
  • 쌀밥(셀)
  • 우리팜깻잎전&케첩(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 장각영양닭죽(일품)&소금(셀)(13.15.)
  • 꿀떡(5.13.)
  • 라임후레쉬음료(5.13.)
  • 고추지(셀)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 856.9/45/92.2/4.3
석식
  • 찰현미밥
  • 한우불낙전골찌개(5.6.13.16.)
  • 야채계란찜(1.5.9.13.)
  • 오이무침(셀)(13.)
  • 리얼불맛언양식반달불고기&치즈(1.5.6.10.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 델리만쥬(1.2.5.6.13.14.)
  • 파인애플
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 909.1/49.8/350.1/5.2
18
조식
  • 기장밥
  • 얼큰콩나물국(5.9.13.)
  • 닭볶음탕(감자)(5.6.13.15.)
  • 만두탕수(물만두)(1.2.5.6.10.13.16.18.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 시리얼(초코크런치시리얼)/우유(2.5.6.13.)
  • 도시락김(13.)
  • 포도
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1010.4/45.7/342.8/10.4
중식
  • 차수수밥
  • 꽃게탕(8.13.)
  • 돼지갈비찜(5.6.10.13.)
  • 골뱅이야채초무침&소면(5.6.13.17.18.)
  • 느타리버섯볶음(셀)(5.13.)
  • 수제참치피자(2.5.6.12.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 950.8/60/340.6/5.1
석식
  • 쌀밥
  • 우거지등뼈탕(일품)(5.6.10.13.)
  • 미역줄기볶음(셀)(13.)
  • 오징어부추전(1.5.6.17.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 초간장(셀)(5.6.13.)
  • 배(셀)
  • 피치에빠진코코음료(5.11.13.)
  • 갈릭파이(1.2.5.6.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 716.8/31.6/260.1/4
19
조식
  • 찰현미밥
  • 건홍합무국(1.9.13.18.)
  • 연두부&양념장(5.6.13.)
  • 참나물무침(셀)(5.6.)
  • 돈육고추장불고기(5.6.10.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 사과(셀)
  • 칼슘콩도넛1(1.2.5.6.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 764.8/45.1/177/5.6
중식
  • 수제돈까스덮밥(1.2.5.6.10.12.13.14.16.18.)
  • 유부미니우동(1.5.6.13.)
  • 수제웨지감자(5.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 블루베리드레싱(셀)(1.2.5.6.13.)
  • 참깨드레싱(셀)(5.)
  • 머스타드소스(1.5.)
  • 키위
  • 단무지(셀)
  • 양상추샐러드(셀)(5.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 900.3/45.3/159.9/4.7
석식
  • 찰흑미밥
  • 조랭이떡국(1.5.6.)
  • 시금치나물무침(셀)(5.6.)
  • 새우콩나물찜(5.6.9.13.)
  • 수제새송이떡갈비구이(1.2.5.6.10.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 마들렌(1.2.5.6.13.)
  • 볼케이노소스(5.6.13.16.)
  • 요구르트(2.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 853.5/43.2/196.5/4.2
20
조식
  • 서리태밥(5.)
  • 아욱된장국(5.6.13.)
  • 돼지갈비찜(5.6.10.13.)
  • 숙주나물무침(셀)
  • 오징어김치전(1.5.6.9.13.17.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 시리얼(아몬드)/우유(1.2.5.6.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1051.3/53.1/423.1/6.8
중식
  • 기장밥
  • 참치김치찌개(5.6.9.13.)
  • 찹쌀콩멸치볶음(셀)(4.5.6.13.)
  • 소세지케첩볶음(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 야채계란말이(1.5.13.)
  • 깍두기(셀)(9.13.)
  • 수제인절미토스트(1.2.5.6.13.)
  • 아이스티(복숭아)(11.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1026.3/40.9/225.3/7.7
석식
  • 짜장덮밥(1.2.5.6.10.13.)
  • 실파계란국(1.9.13.)
  • 무장아찌무침(셀)(13.)
  • 고구마맛탕(5.)
  • 치킨데리야끼구이(5.6.13.15.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 방울토마토(12.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 895/47.7/171.3/4.1
21
조식
  • 찰보리밥
  • 얼큰북어채무국(13.)
  • 청경채나물무침(셀)(5.6.)
  • 하와이안그릴찹스테이크야채볶(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
  • 돼지고기육전(1.5.6.10.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 양념장(간장)(5.6.)
  • 시리얼(스노우볼첵스)/우유(2.5.6.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 939/48.8/359/3.8
중식
  • 얼큰순대국밥(일품-소면)(5.6.9.10.13.)
  • 감자채어묵볶음(1.5.6.)
  • 새송이전,애호박전&초간장(셀)(1.5.6.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 화이트블러썸포켓팝콘(1.2.5.6.)
  • 하우스귤
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 912/45/120.6/7.3
석식
  • 찰현미밥
  • 돼지고기짜글이찌개(5.6.9.10.13.)
  • 얼갈이나물무침(셀)(5.6.)
  • 버섯잡채(5.6.13.)
  • 생선까스&타르타르소스(1.2.5.6.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 빅썬(사과)(5.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 934/39.4/115.3/3.3
22
23
24
조식
  • 찰흑미밥
  • 건홍합미역국(5.6.9.13.18.)
  • 가지무침(셀)(5.6.13.)
  • 미트볼데리야끼볶음(1.2.5.6.10.12.13.18.)
  • 스모크햄전(1.2.5.6.10.15.)
  • 고르곤졸라피자(반쪽)(1.2.5.6.10.12.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 869/40.8/274.5/5.3
중식
  • 찰현미밥
  • 김치수제비국(5.6.9.13.)
  • 양배추찜(셀)&쌈장(셀)(5.6.13.)
  • 진미채고추장조림(5.6.13.17.)
  • 파채돈육불고기(5.6.10.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 사과(셀)
  • 오트밀파파야스콘(5.6.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 755.4/50.5/150.9/3.9
석식
  • 쌀밥(셀)
  • 북어채무국(1.13.)
  • 찐순대&소금(셀)(6.10.13.)
  • 후루룩떡볶이(분모자-일품)(1.5.6.8.13.)
  • 오코노미야끼만두(1.2.5.6.10.12.13.16.18.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 피크닉(청포도)(5.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 955.4/25.9/261.4/11.5
25
조식
  • 기장밥
  • 배추들깨국(1.13.)
  • 시금치나물무침(셀)(5.6.)
  • 한우버섯불고기(5.6.13.16.)
  • 네모랑땡전(1.2.5.6.15.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 시리얼(프로스트콘)/우유(2.5.6.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 994/45.4/412.9/9.4
중식
  • 차수수밥
  • 우렁된장국(5.6.13.)
  • 야채계란찜(1.5.9.13.)
  • 얼갈이나물무침(셀)(5.6.)
  • 닭볶음탕(고구마)(5.6.9.13.15.)
  • 꼬치어묵튀김(1.2.5.6.13.16.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 스위트칠리소스(5.6.12.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 902.3/54.3/358.1/6.7
석식
  • 참치마요덮밥(일품)(1.2.5.6.13.)
  • 얼큰콩나물국(5.9.13.)
  • 브로콜리숙회(셀)/초장(셀)(5.6.13.)
  • 수제탕수육&소스(1.5.6.10.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 바나나
  • 배(셀)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 873.5/53.1/152.9/7.8
26
조식
  • 찰현미밥
  • 근대된장국(5.6.9.13.)
  • 돈육사태김치볶음(5.6.9.10.)
  • 어묵잡채(5.6.13.)
  • 구운김(셀)&간장(셀)(5.6.13.)
  • 깍두기(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 우리쌀찐빵(1.2.5.6.13.)
  • 키위
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 827.7/40.1/158.7/4.8
중식
  • 비빔밥&계란후라이(1.5.6.13.)
  • 북어채무국(1.13.)
  • 도토리묵야채무침(셀)(5.6.13.)
  • 불고기피자&갈릭딥핑소스(1.2.5.6.12.13.16.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 약고추장(5.6.10.13.)
  • 파인애플
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 877.8/41.2/209.3/3.7
석식
  • 찰흑미밥
  • 한우미역국(5.6.13.16.)
  • 두부구이&양념장(1.5.6.)
  • 감자샐러드알떡스테이크(1.5.6.10.13.15.)
  • 꽁치구이(셀)&고추냉이장(셀)(5.6.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 요구르트(2.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 897.7/42.1/198.5/5.4
27
조식
  • 서리태밥(5.)
  • 얼큰어묵무국(1.5.6.)
  • 북어포고추장조림(5.6.13.)
  • 언양식바싹불고기&양파토핑(크리(1.2.5.6.10.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 시리얼(첵스)/우유(2.5.6.13.)
  • 상추(셀)&쌈장(셀)(5.6.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 948.6/37.8/325.8/5.4
중식
  • 기장밥
  • 꽃게탕(8.13.)
  • 감자간장조림(5.6.13.)
  • 매콤돼지갈비찜(5.6.7.9.10.13.)
  • 고사리들깨볶음(셀)(5.6.13.)
  • 뽕잎찹쌀도넛(1.2.5.6.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 788.4/41.1/116.4/3.4
석식
  • 쌀밥(셀)
  • 한우떡국(일품)&김가루(1.6.13.16.)
  • 무말랭이무침(셀)(5.6.13.)
  • 크리스피핫도그&케첩,머스타드(1.2.4.5.6.10.12.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 사과(셀)
  • 요거트푸딩(2.5.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 845.1/24.6/159.9/2.7
28
조식
  • 찰보리밥
  • 우거지등뼈탕(5.6.10.13.)
  • 골뱅이야채초무침&쫄면(5.6.13.18.)
  • 느타리버섯볶음(셀)(5.13.)
  • 에그토르티아까스(1.2.5.6.10.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 데리야끼소스(5.6.13.)
  • 갈릭파이(1.2.5.6.13.)
  • 샤인머스캣
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 840.4/52.3/171.2/6.4
중식
  • 베이컨말이주먹밥(1.2.5.6.10.13.)
  • 잔치국수(일품)(1.5.6.9.13.)
  • 무말랭이무침(셀)(5.6.13.)
  • 비비고왕교자만두구이&초간장(셀(1.2.5.6.10.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 양념장(잔치국수-일품)(5.6.)
  • 단감
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 934.3/32.2/132.5/2.7
석식
  • 찰현미밥
  • 부대찌개&라면사리(1.2.5.6.9.10.13.15.16.)
  • 실파김가루무침(셀)(5.6.13.)
  • 닭볶음탕(감자)(5.6.13.15.)
  • 새송이전,애호박전&초간장(셀)(1.5.6.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 멜론
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 827.2/46.4/151.6/5
29
30
31
조식
  • 찰흑미밥
  • 얼큰순두부찌개(1.5.6.9.10.13.)
  • 미역줄기볶음(셀)(13.)
  • 버섯오리불고기(고추장)(5.6.)
  • 참나물야채전(1.5.6.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 초간장(셀)(5.6.13.)
  • 키위
  • 멜론
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 899/41.3/201.6/6.7
중식
  • 깍두기햄볶음밥(2.5.6.9.10.13.15.18.)
  • 팽이버섯된장국(5.6.13.)
  • 콩나물당면무침(셀)(5.6.8.13.)
  • 고기가듬뿍매콤떡갈비(5.6.10.16.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 데리야끼소스(5.6.13.)
  • 배(셀)
  • 달밤라떼(1.2.6.13.)
  • 김가루(13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 903.6/39.9/167.2/6.1
석식
  • 찰현미밥
  • 어묵무국(1.5.6.13.)
  • 가지무침(셀)(5.6.13.)
  • 돈육사태김치볶음(5.6.9.10.)
  • 구이한판햄(10.)
  • 깍두기(셀)(9.13.)
  • 핫초코(2.13.)
  • 곡물팔미어파이(1.2.5.6.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 755.8/45.2/144.3/3.9
  • 10월 1일 토요일
식단이 없습니다.