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이달의식단

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이전월 2021년 9월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
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13
조식
  • 찰흑미밥
  • 얼갈이된장국(5.6.13.)
  • 갈치무조림(셀)(5.6.13.)
  • 골뱅이야채초무침&소면(5.6.13.17.18.)
  • 미니돈까스&치킨소스(달콤)(1.5.6.10.12.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 방울토마토(12.)
  • 거봉
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 872.2/44.3/188.5/5.4
중식
  • 김가루주먹밥(13.)
  • 닭통살꼬치까스&머스타드(1.5.6.15.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 이삭토스트(반쪽)(1.2.5.6.10.12.)
  • 참깨드레싱(셀)(5.)
  • 키위드레싱(셀)(1.5.6.13.)
  • 시리얼(오레오오즈)/우유(2.5.)
  • 양상추샐러드(셀)(5.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 915.5/50.2/445.8/4.5
석식
  • 찰현미밥
  • 콩나물국(5.9.13.)
  • 참나물무침(셀)(5.6.)
  • 김치오리주물럭(5.6.9.)
  • 춘권피자(1.2.5.6.9.10.12.13.18.)
  • 팔미어파이(1.2.5.6.13.)
  • 깍두기(셀)(9.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 923.5/37.6/323.3/4.8
15
조식
  • 찰현미밥
  • 왕만두국&김가루(1.5.6.10.13.)
  • 깻잎순나물무침(셀)(5.6.)
  • 생선까스&크리미양파드래싱(1.2.5.6.)
  • 구이한판햄(10.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 라임후레쉬음료(5.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 932.1/34.1/132.2/2.7
중식
  • 순살불닭덮밥(1.2.5.6.13.15.16.18.)
  • 실파계란국(1.9.13.)
  • 콩나물무침(셀)(5.)
  • 수제크림마요새우(1.2.5.6.9.12.13.18.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 브라우니(1.2.5.6.13.)
  • 피치에빠진코코음료(5.11.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1073.3/59.4/196.5/6.2
석식
  • 찰흑미밥
  • 감자수제비국(5.6.13.)
  • 도토리묵야채무침(셀)(5.6.13.)
  • 돈육사태김치볶음(5.6.9.10.)
  • 타코야끼(1.5.6.13.)
  • 총각김치(셀)(9.)
  • 파인애플
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 794.5/37.4/163.1/3.6
16
조식
  • 서리태밥(5.)
  • 아욱된장국(5.6.13.)
  • 돼지갈비찜(5.6.10.13.)
  • 열무나물무침(셀)(5.6.)
  • 부들어묵고추장볶음(1.5.6.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 시리얼(프로스트콘)/우유(2.5.6.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1026.2/48.6/395.4/7.4
중식
  • 기장밥
  • 한우미역국(5.6.13.16.)
  • 해물콩나물찜(5.6.9.13.17.18.)
  • 소세지케첩볶음(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 느타리버섯볶음(셀)(5.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 키위
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 837.2/53/215.8/7.6
석식
  • 카레라이스(2.5.6.10.13.16.)
  • 다시마무채국(5.6.13.)
  • 푸실리양상추샐러드(흑임자드래(1.2.5.6.13.)
  • 치즈퐁듀함박(1.2.5.6.10.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 불고기버거소스(5.6.12.13.18.)
  • 피크닉(청포도)(5.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 910.9/33.6/158.5/5.8
17
조식
  • 찰보리밥
  • 얼큰순두부찌개(1.5.6.9.10.13.)
  • 한우메추리알장조림(1.5.6.16.)
  • 상추무침(셀)(5.6.13.)
  • 오코노미야끼전(1.5.6.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 배(셀)
  • 사과
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 919.2/42.6/175.9/6.6
중식
  • 쌀밥(셀)
  • 미트스파게티(일품)(1.2.5.6.10.12.13.)
  • 치파이(칠리치즈맛)(1.2.5.6.12.15.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 픽미업옐로우음료(12.13.)
  • 페스츄리캡스프(1.2.5.6.11.13.15.16.)
  • 오이피클(셀)(13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 947.1/39.8/157.6/4.8
석식
  • 찰현미밥
  • 우렁된장국(5.6.13.)
  • 파채무침(5.6.13.)
  • 맛살김계란말이(1.5.6.8.13.)
  • 언양식바싹불고기(1.2.5.10.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 시나몬츄러스(1.2.5.6.13.)
  • 상추(셀)&쌈장(셀)(5.6.13.)
  • 요구르트(2.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 786.1/39.1/351.7/6.9
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21
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23
조식
  • 서리태밥(5.)
  • 실파계란국(1.9.13.)
  • 낙지야채볶음&소면(5.6.13.)
  • 통그릴비엔나케첩볶음(1.2.5.6.10.12.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 사과(셀)
  • 파인애플
  • 물다시마(셀)/초장(셀)(5.6.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 881.4/50.9/191.1/5.7
중식
  • 기장밥
  • 동태찌개(5.6.13.)
  • 불고기볶음우동(고추장)(5.6.10.13.)
  • 수제돈까스&돈까스소스(1.2.5.6.10.12.13.16.18.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 참깨드레싱(셀)(5.)
  • 키위드레싱(셀)(1.5.6.13.)
  • 바나나
  • 양상추샐러드(셀)(5.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 939.7/54.5/164.2/4.1
석식
  • 간장계란밥&김가루(1.5.6.13.)
  • 얼큰북어채무국(13.)
  • 찹쌀콩멸치볶음(셀)(4.5.6.13.)
  • 우리팜햄전(1.2.5.6.10.)
  • 우리쌀떡꼬치&고추장소스(5.6.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 케첩(12.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 766.3/37.1/144.5/4.
24
조식
  • 찰보리밥
  • 두부된장국(5.6.13.)
  • 얼갈이나물무침(셀)(5.6.)
  • 돈육간장불고기(5.6.10.13.)
  • 진미채고추장조림(5.6.13.17.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 시리얼(프로스트콘)/우유(2.5.6.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 957.3/54.3/365.1/7.8
중식
  • 땡초김가루볶음밥&데리마요소스(1.5.6.10.18.)
  • 가쓰오장국(1.5.6.9.13.)
  • 상추무침(셀)(5.6.13.)
  • 순대강정(1.2.5.6.10.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 빅썬(사과)(5.13.)
  • 아몬드또띠아칩(2.5.6.12.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 901/34.1/152.4/6.4
석식
  • 찰현미밥
  • 한우미역국(5.6.13.16.)
  • 돈육곤약장조림(1.5.6.10.13.)
  • 숙주나물무침(셀)
  • 참치김치볶음&온두부(5.6.9.13.)
  • 열무김치(셀)(9.13.)
  • 모닝빵앙버터(1.2.5.6.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 903.2/50.9/243.5/8.5
26
28
조식
  • 기장밥
  • 아욱된장국(5.6.13.)
  • 브로콜리숙회(셀)/초장(셀)(5.6.13.)
  • 부추잡채&꽃빵(5.6.10.13.18.)
  • 숯불갈비너비아니구이(1.5.6.10.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 데리야끼소스(5.6.13.)
  • 시리얼(쿠앤크첵스)/우유(2.5.6.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 830/38.8/396/5
중식
  • 차수수밥
  • 순두부계란국(1.5.13.)
  • 탄두리소스돼지갈비찜(2.5.6.8.10.12.13.15.16.18.)
  • 미역줄기볶음(셀)(13.)
  • 해물완자전(1.5.6.17.)
  • 연필춘권&칠리소스(1.5.6.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 926.7/51.5/140/6.4
석식
  • 깍두기햄볶음밥(2.5.6.9.10.13.15.18.)
  • 얼갈이된장국(5.6.13.)
  • 치킨텐더또띠아(1.2.5.6.13.15.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 과수원(사과맛)(5.13.)
  • 꿀에버무린토마토(셀)(12.)
  • 고추지(셀)
  • 김가루(13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 840.7/33.1/192.3/8.8
30
조식
  • 서리태밥(5.)
  • 얼큰닭고기무국(5.6.8.13.15.)
  • 하와이안그릴찹스테이크야채볶(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
  • 고사리들깨볶음(셀)(5.6.13.)
  • 뱅어포고추장조림(5.6.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 베리베리퐁당요거트(딸기)(2.)
  • 칼슘콩도넛1(1.2.5.6.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철 882/36.9/250/3.8
중식
  • 기장밥
  • 한우육개장(5.6.13.16.)
  • 야채비빔만두(물만두)(1.2.5.6.10.)
  • 얼갈이나물무침(셀)(5.6.)
  • 감자샐러드알떡스테이크(1.5.6.10.13.15.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 도라에몽슈크림만쥬(1.2.5.6.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 905.5/32.4/149.9/6.6
석식
  • 쌀밥(셀)
  • 잔치국수(일품)(1.5.6.9.13.)
  • 단무지(셀)
  • 맛쵸킹닭봉치킨(5.6.13.15.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 양념장(잔치국수-일품)(5.6.)
  • 황도요거트푸딩(2.5.11.13.)
  • 물다시마(셀)/초장(셀)(5.6.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 935.9/40/171/3.9
  • 9월 1일 수요일
  • 중식
    • 쌀밥(셀)
    • 콩나물국(5.9.13.)
    • 한우후루룩떡볶이(일품)(1.5.6.8.13.16.)
    • 양념감자(허니버터)(1.2.5.6.13.)
    • 배추김치(셀)(9.13.)
    • 꿀에버무린토마토(셀)(12.)
    • 화이트블러썸포켓팝콘(1.2.5.6.)
    • 에너지/단백질/칼슘/철
    • 964.6/37.9/216.9/5.2
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣