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이달의식단

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이전월 2020년 8월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
1
조식
  • 양상추샐러드&참깨드래싱(1.5.6.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 크림스프(2.5.6.13.)
  • 이삭토스트(반쪽-조식)(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
  • 시리얼(오레오오즈)/우유(2.5.)
  • 깐쇼칠리새우(1.2.5.6.9.12.13.16.18.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 969.3/29.2/511.4/5.7
중식
  • 참치김치우리팜밥버거(2.5.6.9.10.13.)
  • 얼큰콩나물국(5.9.13.)
  • 왕만두찜(70g)(1.5.6.10.)
  • 단무지무침(셀)
  • 열무김치(셀)(9.13.)
  • 초간장(셀)(5.6.13.)
  • 피크닉(사과)(5.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 915.9/40.6/171.5/9.5
석식
  • 기장밥
  • 돈육김치찌개(5.6.9.10.13.)
  • 쫄면야채무침(5.6.13.)
  • 꽃맛살콘샐러드(1.5.6.13.)
  • 오징어스틱까스(1.5.6.17.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 치킨소스(매콤)(5.6.12.13.)
  • 메론
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 991.4/42.3/183.4/9.9
3
조식
  • 찰흑미밥
  • 아귀탕(5.6.13.)
  • 한우갈비찜(2.5.6.13.16.)
  • 꽈리고추멸치볶음(셀)(5.6.13.)
  • 새송이전,애호박전&초간장(셀)(1.5.6.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 흑임자깨죽(반찬칸)(13.)
  • 키위
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 844/37.5/283.6/7
중식
  • 불닭소스김가루주먹밥(5.6.)
  • 치킨데리야끼구이(5.6.13.15.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 크림스프(2.5.6.13.)
  • 크로크무슈(반쪽)(1.2.5.6.10.)
  • 피치에빠진코코음료(5.11.13.)
  • 오이피클(셀)(13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 937.4/52.2/530.2/3.7
석식
  • 찰현미밥
  • 한우버섯전골(특)(5.6.13.16.)
  • 오징어콩나물찜(5.6.13.17.)
  • 청경채나물무침(셀)(5.6.)
  • 만두탕수(교자만두)(1.5.6.10.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 수박
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 907.4/60.5/151.2/3.7
4
조식
  • 기장밥
  • 얼갈이된장국(5.6.13.)
  • 야채계란찜(1.5.9.13.)
  • 참나물무침(셀)(5.6.)
  • 담양버섯갈비구이(1.2.5.6.10.16.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 시리얼(오레오오즈)/우유(2.5.)
  • 쌈무
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 961.2/39.2/463.3/5.5
중식
  • 쌀밥
  • 한우갈비탕(일품)(5.13.16.)
  • 오이도라지초무침(셀)(5.6.13.)
  • 사각어묵깻잎전&케첩(1.5.6.12.13.)
  • 깍두기(셀)(9.13.)
  • 겨자소스(셀)(5.6.13.)
  • 포도
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 899.3/34.6/78.4/4.3
석식
  • 차수수밥
  • 돼지고기짜글이찌개(5.6.9.10.13.)
  • 상추무침(셀)(5.6.13.)
  • 통살새우까스(1.5.6.9.)
  • 구이한판햄(2.6.10.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 크리미양파드래싱(1.2.5.6.)
  • 플리또살구복숭아쥬스(13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 847.4/44.9/117.5/4.3
6
조식
  • 서리태밥(5.)
  • 콩나물국(5.9.13.)
  • 야채비빔만두(물만두)(1.2.5.6.10.)
  • 매쉬드포테이토함박(1.2.5.6.10.12.15.16.18.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 데리야끼소스(5.6.13.)
  • 시리얼(첵스)/우유(2.5.6.13.)
  • 도시락김(5g)(13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1018.6/40.7/396.4/8.5
중식
  • 기장밥
  • 한우미역국(5.6.13.16.)
  • 땅콩겨자소스야채샐러드(셀)(4.5.6.13.)
  • 매콤버섯잡채(1.5.6.8.13.)
  • 목살스테이크&야채볶음(5.6.10.12.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 크림치즈블루베리토스트(반쪽)(1.2.5.6.)
  • 사과즙(5.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 953.9/38.8/109.3/3.8
석식
  • 잔치국수(일품)(1.5.6.9.13.)
  • 무말랭이무침(셀)(5.6.13.)
  • 닭봉간장오븐구이(5.6.13.15.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 양념장(잔치국수-일품)(5.6.)
  • 새우콘브레드(1.2.5.6.9.12.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 835.9/39.4/182.2/4
7
조식
  • 찰보리밥
  • 얼큰순두부찌개(1.5.6.9.10.13.)
  • 열무무침(셀)(5.6.)
  • 버섯오리불고기(고추장)(5.6.)
  • 부들어묵굴소스볶음(1.5.6.13.18.)
  • 찹쌀꽈배기(1.2.5.6.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 수박
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 964.7/41.6/186.3/8.5
중식
  • 쌀밥(셀)
  • 유부가쓰오장국(1.5.6.9.13.)
  • 무장아찌무침(셀)(13.)
  • 후루룩떡볶이(일품)(1.5.6.8.13.)
  • 김피탕(김치피자탕수육)(1.2.5.6.9.10.12.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 요구르트(2.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 953.2/51.7/553.5/4.5
석식
  • 찰현미밥
  • 우거지등뼈탕(5.6.10.13.)
  • 시금치나물무침(셀)(5.6.)
  • 소세지고추장볶음(1.5.6.10.15.)
  • 팽이버섯계란후라이&케첩(1.5.12.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 바나나
  • 망고에빠진코코음료(13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 873.7/39.2/193/4.7
8
조식
  • 청양고추소세지(2.5.6.10.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 몬테크리스토샌드위치(조식-반쪽(1.2.5.6.10.13.)
  • 치킨소스(달콤)(5.6.12.13.)
  • 키위드레싱(셀)(1.5.6.13.)
  • 시리얼(프로스트콘)/우유(2.5.6.13.)
  • 옥수수스프(2.5.6.)
  • 양상추샐러드(셀)(5.12.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 947.2/36.1/366.4/5.6
중식
  • 쌀밥(중)
  • 미니메밀소바&고추냉이장(셀)(3.5.6.9.13.18.)
  • 과일야채샐러드&플레인요거트(1.2.5.12.13.)
  • 빅치즈돈까스&돈까스소스(일품)(1.2.5.6.10.12.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 도라에몽슈크림만쥬(1.2.5.6.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 919.5/35/308.3/3.3
석식
  • 기장밥
  • 감자국(1.9.13.)
  • 청양풍닭당면찜(2.5.6.15.)
  • 뱅어포고추장조림(5.6.13.)
  • 갈치구이(셀)(5.6.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 방울토마토(12.)
  • 초코칩쿠키(1.2.5.6.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 812.2/39.1/127.6/3.6
9
10
조식
  • 찰흑미밥
  • 뜨덕이만두국&김가루(1.5.6.10.)
  • 돈육메추리알장조림(1.5.6.10.13.)
  • 청경채나물무침(셀)(5.6.)
  • 오징어김치전(1.5.6.9.13.17.)
  • 깍두기(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 자두
  • 칼슘콩도넛1(1.2.5.6.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 905.4/46.3/214.6/8
중식
  • 김밥볶음밥(일품)&김밥김&간장(셀(1.2.5.6.10.13.)
  • 얼갈이된장국(5.6.13.)
  • 치즈순살불닭(오븐)(2.5.6.9.13.15.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 길쭉이보리과자(5.)
  • 레몬에이드음료
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 814.6/56.7/357.4/5.4
석식
  • 찰현미밥
  • 한우미역국(5.6.13.16.)
  • 오이무침(셀)(13.)
  • 돈육사태김치볶음(5.6.9.10.)
  • 새송이전,애호박전&초간장(셀)(1.5.6.13.)
  • 크리스피핫도그&케첩,머스타드(1.2.4.5.6.10.12.)
  • 열무김치(셀)(9.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 877.5/47.5/212.1/5.2
11
조식
  • 기장밥
  • 북어채무국(1.13.)
  • 시금치나물무침(셀)(5.6.)
  • 닭봉고추장볶음(감자)(5.6.9.15.)
  • 야채춘권&치킨소스(1.5.6.12.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 시리얼(초코후레이크)/우유(2.5.6.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 976.5/44.7/425/6.4
중식
  • 차수수밥
  • 해물짬뽕국(5.6.9.13.17.18.)
  • 골뱅이야채초무침&소면(5.6.13.18.)
  • 고사리들깨볶음(셀)(5.6.13.)
  • 등심돈까스(1.5.6.10.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 돈까스소스-2kg(5.6.12.13.)
  • 석류품은초코크런치바(1.2.5.6.13.)
  • 수박
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 864.7/53.4/272.5/6
석식
  • 카레라이스(2.5.6.10.13.16.)
  • 가쓰오장국(1.5.6.9.13.)
  • 꿔바로우아몬드강정(1.5.6.10.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 인도스몰난&마카니커리소스(1.2.5.6.13.)
  • 단무지(셀)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 806.2/31.5/127.1/9.7
12
조식
  • 찰현미밥
  • 참치김치찌개(5.6.9.13.)
  • 브로콜리숙회(셀)/초장(셀)(5.6.13.)
  • 한우버섯불고기(5.6.13.16.)
  • 돈육깻잎전(1.5.6.10.13.)
  • 깍두기(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 초간장(셀)(5.6.13.)
  • 바나나
  • 포도
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 826.3/45.4/149.3/7.5
중식
  • 쌀밥(셀)
  • 물냉면(일품)&쌈무무침&겨자(셀)(1.3.5.6.13.)
  • 돼지고기간장양념구이(5.6.10.13.)
  • 열무김치(셀)(9.13.)
  • 곡물바(5.)
  • 상추(셀)&쌈장(셀)(5.6.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 926.1/55.8/87.9/3.5
석식
  • 찰흑미밥
  • 얼큰순두부찌개(1.5.6.9.10.13.)
  • 참나물무침(셀)(5.6.)
  • 푸실리양상추샐러드(흑임자드래(1.2.5.6.10.13.)
  • 멘치카츠(1.2.5.6.15.16.18.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 매실스테이크소스(5.13.)
  • 코쿤망고푸딩(1.5.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 800/35.1/140.8/4.5
13
조식
  • 서리태밥(5.)
  • 동태찌개(5.6.13.)
  • 돼지갈비찜(5.6.10.13.)
  • 콩나물무침(고추가루-셀)(5.)
  • 감자채어묵볶음(1.5.6.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 시리얼(프로스트콘)/우유(2.5.6.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1053.2/51.2/373.1/7.3
중식
  • 기장밥
  • 얼큰닭고기무국(5.6.8.13.15.)
  • 얼갈이나물
  • 진미채고추장조림(5.6.13.17.)
  • 통그릴비엔나케첩볶음(1.2.5.6.10.12.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 초코치즈샌드위치2단(반쪽)(1.2.5.6.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 975.1/46.6/163.1/3.7
석식
  • 참치김치볶음밥(5.6.9.)
  • 콩나물국(5.9.13.)
  • 계란후라이(1.5.)
  • 깐풍만두(비비고)(1.5.6.10.13.)
  • 열무김치(셀)(9.13.)
  • 블루베리파이(1.2.5.6.13.)
  • 김가루(13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 937.3/45/209.5/7
15
16
17
22
23
27
조식
  • 서리태밥(5.)
  • 시래기된장국(5.6.)
  • 야채계란찜(1.5.9.13.)
  • 가지무침(셀)(5.6.13.)
  • 김치오리주물럭(5.6.9.)
  • 총각김치(셀)(9.)
  • 누룽지(셀)
  • 시리얼(첵스)/우유(2.5.6.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1032/43.5/385.9/6.8
중식
  • 기장밥
  • 얼큰북어채감자국(1.9.13.)
  • 돼지갈비찜(5.6.10.13.)
  • 해물파전(1.5.6.9.17.18.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 초간장(셀)(5.6.13.)
  • 시나몬츄러스(1.2.5.6.13.)
  • 픽미업옐로우음료(12.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 839.8/44.8/109.7/4
석식
  • 돈채콩나물밥(일품)&양념장(5.6.10.13.)
  • 어묵무국(1.5.6.7.9.13.18.)
  • 육즙소룡포만두찜(1.5.6.10.13.)
  • 김파래자반볶음(13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 너비아니미니버거(1.5.6.10.15.)
  • 초간장(셀)(5.6.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 857.4/38.8/145.2/10.6
28
조식
  • 찰보리밥
  • 낙지연포탕(13.18.)
  • 깻잎순나물무침(셀)(5.6.)
  • 돈육고추장불고기(5.6.10.13.)
  • 볼어묵곤약간장조림(1.5.6.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 사과(셀)
  • 메론
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 772.2/49.7/185.4/5.8
중식
  • 쌀밥(중)
  • 미니탄탄면(1.2.4.5.6.10.12.13.15.18.)
  • 수제왕돈까스&돈까스소스(일품)(1.2.5.6.10.12.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 참깨드레싱(셀)(5.)
  • 키위드레싱(셀)(1.5.6.13.)
  • 오레오와플(생크림)(1.2.5.6.13.)
  • 양상추샐러드(셀)(5.12.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1034/54.8/230.7/4.2
석식
  • 찰현미밥
  • 돈육김치찌개(5.6.9.10.13.)
  • 견과류멸치볶음(셀)(4.5.6.13.14.)
  • 새우콩나물찜(5.6.9.13.)
  • 남도떡갈비구이(5.6.10.13.)
  • 깍두기(셀)(9.13.)
  • 파채데리야끼소스(5.6.13.)
  • 포도
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 795.3/47.8/237.8/5.4
30
31
조식
  • 찰흑미밥
  • 뜨덕이만두국&김가루(1.5.6.10.)
  • 브로콜리숙회(셀)/초장(셀)(5.6.13.)
  • 순살닭고추장볶음(5.6.13.15.)
  • 배추전(2.5.6.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 미니바닐라파이(1.2.5.6.13.)
  • 양념장(셀)(5.6.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 899.5/51/143.5/6.7
중식
  • 참치마요덮밥(일품)(1.2.5.6.13.)
  • 얼큰북어채무국(1.13.)
  • 무장아찌무침(셀)(13.)
  • 소떡소떡&소스(1.5.6.10.12.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 요구르트(2.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 939.3/35.2/190.1/7
석식
  • 찰현미밥
  • 도토리묵냉국(1.5.9.13.)
  • 미역줄기볶음(셀)(13.)
  • 매콤돈육잡채(1.5.6.8.10.13.)
  • 청파래오징어까스(80g)(1.2.5.6.17.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 타르타르소스(1.5.13.)
  • 바나나
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 871.8/26.7/103.3/4.2
  • 8월 21일 금요일
  • 중식
    • 쌀밥
    • 한우설렁탕(일품)&소면(3.5.6.8.13.16.)
    • 부추야채들깨초무침(셀)(5.6.13.)
    • 수제어묵커틀렛(1.2.5.6.13.)
    • 깍두기(셀)(9.13.)
    • 스위트칠리소스(5.6.12.13.)
    • 아이스망고
    • 소금(셀)
    • 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 927.3/38.8/108.9/5.8
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 중국산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 / 수입 콩 : 국내산