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보건실공지사항

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자가격리 학생을 위한 마음건강 지침
작성자 *** 등록일 21.05.04 조회수 178
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* 자가격리 학생을 위한 마음건강 지침

 

     1. 격리의 필요성을 이해하고 현실적으로 준비하도록 대비하게요

     2. 믿을만한 정보에 집중하세요

     3. 나의 감정과 몸의 반응을 알아 차리세요

     4. 불확실함을 자연스러운 현상으로 받아들이세요

     5. 가족과 친구와 소통을  지속하세요

     6. 가치있고 긍정적인 활동을 유지하세요

     7. 규칙적인 생활을 하세요

     8. 자부심을 가치세요 

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