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보건실공지사항

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카페인 섭취 주의 안내
작성자 *** 등록일 18.10.29 조회수 189
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최근 시험기간이 되자 청소년들이 에너지 음료를 자양강장제, 비타민C,

이온음료 등과 섞어 마신다는 보도가 있어 각별한 주의가 필요합니다.

학생들이 커피 등 고카페인 음료를 통한 카페인을 과잉섭취 시 어지럼증,

가슴두근거림, 수면장애, 신경과민 등의 부작용이 심하고 하루에 커피음료 1캔과 에너지음료 1캔만 마셔도 카페인 최대일일섭취 허용량(50kg 청소년 기준 125mg)초과될 수 있다고 합니다.

붙임을 참조하여 우리 학생들은 카페인 최대일일섭취 허용량을 초과하지 않도록 주의하여 건강하게 성장하였으면 합니다.

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