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이달의 식단

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  • 6월 18일 수요일
  • 조식
    • 찰현미밥
    • 피자붕어빵 (1.2.5.6.10.12.16)
    • 조랭이떡만두국☆ (1.5.6.10.16.18)
    • 낙지목살김치볶음 (9.10)
    • 떡갈비조림 (1.5.6.10.12.13.16)
    • 떠먹는요구르트(딸기) (2)
    • 양파간장절임
  • 중식
    • 쌀밥(소)
    • 크림스프 (2.5.6.13.16)
    • 쿵파오치킨파스타 (1.5.6.13.15.18)
    • 로즈마리돈마호크 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 깍두기 (9)
    • 파워캡블루아이스제로 (1.2.5)
    • 오이지무침
  • 석식
    • 강황밥
    • 콰트로치즈콘나폴리피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 된장찌개 (5.6)
    • 국물달걀찜 (1)
    • 삼겹살고추장구이 (10)
    • 배추김치 (9)
    • 딸기아이스크림(라벨리) (1.2.5)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1243.8 Kcal
    탄수화물(g) : 161.3
    단백질(g) : 54.3
    지방(g) : 39.8
    비타민A(R.E) : 118.5
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 8.7
    칼슘(mg) : 183.3
    철분(mg) : 5.0

    칼로리(중식):1189.7 Kcal
    탄수화물(g) : 142.4
    단백질(g) : 48.9
    지방(g) : 47.4
    비타민A(R.E) : 81.6
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 32.8
    칼슘(mg) : 208.8
    철분(mg) : 3.1

    칼로리(석식):1336.9 Kcal
    탄수화물(g) : 115.2
    단백질(g) : 52.9
    지방(g) : 70.3
    비타민A(R.E) : 237.6
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 11.7
    칼슘(mg) : 307.9
    철분(mg) : 4.4