폭염주의보

폭염경보

폭염중대경보(‘26년 신설)

일 최고 체감온도 33℃ 이상인 상태가 2일이상 지속될 것으로 예상될 때

일 최고 체감온도 35℃ 이상인 상태가 2일이상 지속될 것으로 예상될 때

폭염경보기준 도달 + 38도 이상 1일 예상될 때

구분

학생 행동 요령

등교 전

- 방송매체(TV, 라디오) 및 인터넷(기상청)의 기상 상황을 확인

- 등교시간 조정 및 휴업 여부를 확인(문자, 홈페이지 등)

- 폭염 대비 용품(모자, 양산, 부채 등)을 준비

- 자외선 차단제로 피부를 보호한다.

등·하교 시

- 가볍고 얇은 옷을 입고, 모자나 양산 등으로 햇볕을 가림

- 최대한 햇볕을 피해 그늘로 걷는다.

학교에서

- 학교 지시에 따라 안전한 학교생활을 준수

 - 쉬는 시간과 점심시간의 체육활동 등 실외 및 야외 활동을 자제

 - 폭염경보 발령 시에는 체육활동 등 모든 실외 및 야외 활동을 금지

- 깨끗한 음용수를 규칙적으로 섭취

가정에서

- 밀폐된 차 안에 혼자 있지 않음

- 균형 있는 식사 및 식품 안전을 철저히 하고, 물은 끓여 마심

- 냉방병 예방을 위한 적정온도를 유지(실내 적정 냉방 온도는 26~28℃)

- 창문을 커튼이나 천 등으로 가려 직사광선을 최대한 차단

- 집에서 가까운 병원의 연락처를 확인하고, 건강 상태를 체크

- 준비운동 없이 물에 들어가거나 갑작스러운 찬물 샤워를 자제(심장마비 위험)

구분

열사병

열탈진

증상

의식

없음

있음

체온

40℃ 이상

약간 높거나 정상

피부

건조하고 뜨거움

축축하고 땀이 많이 남

기타

심한 두통, 오한

두통, 경련, 피곤, 무기력

조치

방법

단계1

119에 전화

시원한 곳으로 옮김

단계2

시원한 곳으로 옮김

의식이 있으면 물을 마시게 함

단계3

넥타이나 윗단추 등을 풀어줌

넥타이나 윗단추 등을 풀어줌