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이달의식단

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  • 7월 20일 목요일
  • 중식
    • 친환경현미밥* (5)
    • 홍어매운탕* (2.9.13.16.17.18)
    • 배추겉절이** (8.9.13.18)
    • 오리고기야채볶음* (5.6.13)
    • 파프리카숙주볶음(자율)* (5.6.10.13.18)
    • 포테이토콤비네이션피자* (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
    • 자몽허니 블랙티* (13)
    • 공통양념* (2.5.8.9.13.16.17.18)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 참고사항
    칼로리(중식):729.1 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 33.4
    지방(g) : 27.6
    비타민A(R.E) : 53.7
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 31.1
    칼슘(mg) : 647.9
    철분(mg) : 3.0