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이달의식단

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  • 7월 11일 화요일
  • 중식
    • 친환경차조밥* (5)
    • 건새우근대국* (2.5.6.9.13.16.17.18)
    • 갈치고구마줄기지짐(자율)* (13)
    • 배추겉절이** (8.9.13.18)
    • 로제누들떡볶이* (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 화이트숯불닭꼬치* (5.6.15)
    • 얼라이브(머스켓청포도)* (13)
    • 공통양념* (2.5.8.9.13.16.17.18)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 참고사항
    칼로리(중식):868.3 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 35.5
    지방(g) : 18.7
    비타민A(R.E) : 207.2
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 11.0
    칼슘(mg) : 948.4
    철분(mg) : 14.3