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이달의식단

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  • 7월 4일 화요일
  • 중식
    • 잔치국수* (1.6.9.16)
    • 동파육* (1.2.5.6.9.10.12.13)
    • 무말랭이무침(자율)* (13.18)
    • 배추겉절이** (8.9.13.18)
    • 갓김치(자율)* (9.13)
    • 애플망고(젤리)*
    • 공통양념* (2.5.8.9.13.16.17.18)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 참고사항
    칼로리(중식):794.0 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 15.2
    지방(g) : 51.3
    비타민A(R.E) : 90.1
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 7.2
    칼슘(mg) : 454.4
    철분(mg) : 3.5