이달의식단

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이달의식단 - 2022년 11월
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  • 11월 14일 월요일

  • 중식
    • 친환경찰현미밥
    • 꼬지어묵국 (1.5.6.13.16.18.)
    • 돼지갈비찜 (5.6.10.13.16.18.)
    • 미나리초무침 (5.6.13.)
    • 계란야채말이(실파) (1.9.13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 쌀:국내산친환경유기농/ 잡곡:국내산친환경 김치류 : 배추/알타리:국내산/ 고춧가루:국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 비고 : 떡볶이떡(쌀:국내산)
  • 참고사항
    칼로리(중식):640.3 Kcal
    탄수화물(g) : 82.2
    단백질(g) : 37.7
    지방(g) : 18.7
    비타민A(R.E) : 221.6
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 28.9
    칼슘(mg) : 137.1
    철분(mg) : 3.5