이달의식단

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이달의식단 - 2022년 7월
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  • 7월 6일 수요일

  • 중식
    • 친환경찰현미밥
    • 냉면 (1.3.5.6.9.16.)
    • 애호박숙주무침
    • 고메함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
    • 김치(깍두기) (9.13.)
    • 웃담요구르트(사과맛) (2.)
    • 치즈후르츠믹스 (2.5.6.12.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):631.8 Kcal
    탄수화물(g) : 99.6
    단백질(g) : 20.9
    지방(g) : 16.4
    비타민A(R.E) : 124.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 10.7
    칼슘(mg) : 157.1
    철분(mg) : 4.1