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이달의식단

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이달의식단 - 2013년 2월
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  • 2월 13일 수요일

  • 중식
    • "ㆍ무농약영양잡곡밥⑤
    • ㆍ김치감자탕⑤⑥⑨⑩
    • ㆍ감자채어묵볶음⑤⑥
    • ㆍ미나리배무생채⑤⑥
    • ㆍ춘천식닭갈비⑤⑥
    • ㆍ배추김치⑨
    • ㆍ가나쉬케이크①②⑥"
    • * 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산
    • * 알레르기 정보
    • - ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣