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이달의식단

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이달의식단 - 2013년 2월
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  • 2월 12일 화요일

  • 중식
    • "ㆍ무농약클로렐라찹쌀밥
    • ㆍ쇠고기무국
    • ㆍ돼지고기야채볶음⑤⑥⑩
    • ㆍ숙주미나리무침
    • ㆍ통살오징어커틀렛/타르소스①⑤⑥
    • ㆍ배추김치⑨
    • ㆍ달콤시원한 배"
    • * 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산
    • * 알레르기 정보
    • - ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣