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이달의식단

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  • 5월 29일 금요일
  • 조식
    • 친환경현미밥(조)#
    • 딸기잼 포켓파이# (1.2.5.6)
    • 참치김치찌개# (5.9)
    • 사과소스in미트볼# (1.2.5.6.10.15.16)
    • 맑은계란찜# (1.2)
    • 참나물무침#
    • 배추김치 (9)
  • 중식
    • 친환경현미밥#
    • 김치어묵국# (1.5.6.9)
    • 상추쑥갓무침#
    • 메추리알장조림# (1.13)
    • 꼬꼬커틀릿/락교소스# (2.5.6.15)
    • 배추김치(중식) (9)
    • 애플망고 샤베트# (2)
    • 공통양념1 (8.9.18)
  • 석식
    • 런천미트 밥버거# (1.2.3.5.6.9.10.15.16)
    • 새우아욱국# (9)
    • 도라지오이무침# (13)
    • 꿔바로우강정# (1.5.6.10)
    • 배추김치 (9)
    • 파송송 크림치즈 토스트# (2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):898.1 Kcal
    탄수화물(g) : 107.5
    단백질(g) : 32.9
    지방(g) : 35.8
    비타민A(R.E) : 143.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 9.0
    칼슘(mg) : 102.7
    철분(mg) : 3.0

    칼로리(중식):859.7 Kcal
    탄수화물(g) : 128.1
    단백질(g) : 37.1
    지방(g) : 20.7
    비타민A(R.E) : 221.1
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 38.9
    칼슘(mg) : 181.1
    철분(mg) : 4.3

    칼로리(석식):850.3 Kcal
    탄수화물(g) : 112.0
    단백질(g) : 29.6
    지방(g) : 30.2
    비타민A(R.E) : 200.2
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 19.2
    칼슘(mg) : 188.5
    철분(mg) : 13.5