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이달의식단

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이전월 2009년 1월 다음월
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  • 1월 19일 월요일
  • 중식
    • 조식: 쌀밥,맑은미역국,어묵고추장복음,동그랑땡전/케찹,도라지초무침,김치
    • 중식:콩나물밥/양념장,팽이버섯된장국,꽈리고추계란장조림(돼지고기:국내산),바나나,참나물무우생채,김치
    • 석식: 쌀밥,동태무우국,버섯두부조림,오징어불고기(돼지고기:국내산),미역자반튀김,김치
    • ※ 쌀: 국내산, 김치:국내산
    • ☞ 열량:842.56Kcal, 단백질:39mg, 칼슘:205.85mg
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣