월간식단

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월간식단 - 2016년 11월
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  • 11월 21일 월요일

  • 중식
    • 발아현미잡곡밥
    • 돼지뼈감자탕(5)(6)(10)
    • 꼬막야채초무침(5)(6)(13)
    • 야채계란말이(1)(5)
    • 청경채겉절이(9)(13)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 677.9/25.1/145.7/5.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣