월간식단

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월간식단 - 2016년 11월
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  • 11월 8일 화요일

  • 중식
    • 조각콩밥(5)
    • 참치김치찌개(5)(6)(9)(13)
    • 웰빙멸치볶음(4)(9)(13)
    • 돈육파프리카볶음(5)(6)(10)(13)
    • 총각김치(9)(13)
    • 브로콜리와 초장(5)(6)(13)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 686.3/33.8/250.4/6.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣