월간식단

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월간식단 - 2016년 7월
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  • 7월 19일 화요일

  • 중식
    • 기장잡곡밥
    • 부대찌개②⑤⑥⑨⑩⑬
    • 잡채①⑤⑥⑧⑩⑬
    • 부추겉절이⑨⑬
    • 갈치구이⑥⑬
    • 열무김치⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분703.2/29.2/170.5/5.1
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣