월간식단

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월간식단 - 2016년 6월
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  • 6월 15일 수요일

  • 중식
    • 쥐눈이콩잡곡밥⑤
    • 조랭이떡미역국⑤⑥
    • 해물등뼈찜①⑤⑥⑨⑩
    • 청경채들깨무침⑤⑥
    • 알감자버터구이②⑤⑥
    • 배추김치⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 677.6/31.4/176.8/4.3
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣