이달의 식단<식생활관<북고행정<고창북고등학교

메인메뉴 바로가기
본문내용 바로가기

이달의 식단

홈 > 북고행정 > 식생활관 > 이달의 식단

이전월 2010년 5월 다음월

일	월	화	수	목	금	토
						1 중식 아침: 쌀밥, 어묵김치국, 비엔나우스터볶음, 오삼불고기, 참나물무침, 김치
2	3 중식 아침: 쌀밥, 참치김치찌개, 동그랑땡전, 오징어떡볶음, 콩나물무침, 김치 점심: 차수수밥, 꽃게무국, 닭고기간장볶음, 두부비엔나야채볶음, 부추겉절이, 김치 저녁: 쌀밥, 건새우배추국, 고등어데리야끼, 둥근어묵볶음, 오이무침, 김치	4 중식 아침: 현미밥, 콩나물국, 미트볼칠리소스볶음, 계란말이, 김치, 바나나 점심: 쌀밥, 돼지등뼈감자탕, 조기구이, 부추장떡, 도라지오이생채, 김치 저녁: 오므라이스, 유부국, 쫄면야채무침, 오징어링, 김치, 요플레	5 중식 아침: 쌀밥, 쇠고기미역국, 꽈리고추어묵볶음, 주꾸미야채볶음, 우엉땅콩조림, 김치 점심: 쌀밥, 해물칼국수, 양념통닭, 청경채겉절이, 김치, 방울토마토 저녁: 쌀밥, 닭개장, 돼지고기삼겹살구이, 후랑크야채볶음, 상추쌈, 참치김치볶음	6 중식 아침: 흑미밥, 부대찌개, 갈치구이, 물만두찜, 햄감자채볶음, 김치 점심: 쌀밥, 팽이버섯두부된장국, 돼지고기낙지볶음, 스팸전, 숙주나물, 김치 저녁: 쌀밥, 오징어무국, 닭양념조림, 탕수육, 미역줄기볶음, 김치	7 중식 아침: 쌀밥, 닭고기무국, 미니돈까스, 순대볶음, 브로콜리초무침, 김치	8
9	10 중식 아침: 쌀밥, 팽이버섯된장국, 고등어무조림, 구운김, 알뜰소시지전, 김치 점심: 검정콩밥, 쇠고기미역국, 돼지고기김치볶음, 진미채도라지무침, 도토리묵무침, 김치 저녁: 쌀밥, 부대찌개, 낙지야채볶음, 미트볼떡조림, 콩나물무침, 김치	11 중식 아침: 쌀밥, 참치김치볶음, 크링클컷, 콘푸라이트, 우유, 치즈쌀케익 점심: 쌀밥, 오징어무국, 야채계란말이, 훈제오리, 부추겉절이, 김치 저녁: 쌀밥, 크림스프, 돈까스, 쫄면야채무침, 참나물무침, 단무지	12 중식 아침: 친환경쌀밥, 조랭이떡국, 비엔나후르츠볶음, 해물동그랑땡, 김치, 초코우유 점심: 현장 체험학습 저녁: 현미밥, 콩나물국, 닭매운탕, 어묵피망조림, 청경채겉절이, 김치	13 중식 아침: 쌀밥, 돈육김치찌개, 코다리강정, 참치야채볶음, 애호박볶음, 김치 점심: 흑미밥, 육개장, 양념통닭, 햄야채볶음, 미역줄기볶음, 김치 저녁: 쌀밥, 꽃게무국, 갈치구이, 잡채말이어묵탕수, 아몬드멸치볶음, 김치	14 중식 아침: 쌀밥, 닭고기무국, 미니너비아니구이, 수세조시지야채볶음, 김치, 요플레 점심: 쌀밥, 얼갈이된장국, 주꾸미당면볶음, 치즈떡볶이, 미역초무침, 김치 저녁: 카레라이스, 유부국, 함박스테이크, 오이무침, 김치, 방울토마토	15 중식 아침; 쌀밥, 물만두국, 미니돈까스, 동태포전, 청포묵김가루무침, 김치 점심: 쌀밥, 어묵무국, 닭고기간장볶음, 숙주나물, 부추겉절이, 김치 저녁: 보리밥, 참치김치찌개, 치킨너겟, 야채두부찜, 무생채, 김치
16	17 중식 아침: 쌀밥, 쇠고기떡국, 꽁치무조림, 미트볼볶음, 구운김, 김치 점심: 보리밥, 건새우아욱된장국, 닭매운탕, 두부구이, 부추겉절이, 김치 저녁: 쌀밥, 동태찌개, 수세조시지야채볶음, 쫄떡볶이, 콩나물무침, 김치	18 중식 아침: 흑미밥, 참치김치찌개, 주꾸미당면볶음, 미니돈까스, 김치, 요플레 점심: 쌀밥, 육개장, 오삼불고기, 후르츠탕수육, 꽈리고추멸치볶음, 김치 저녁: 짜장밥, 북어달걀국, 순대볶음, 청경채겉절이, 핫바, 단무지	19 중식 아침: 쌀밥, 어묵무국, 두부비엔나야채볶음, 계란장조림, 오이무침, 김치 점심: 차수수밥, 꽃게무국, 코다리강정, 실곤약초무침, 김치, 다채주스 저녁: 쌀밥, 부대찌개, 돼지데리야끼조림, 오징어부추전, 맛살미역줄기볶음, 김치	20 중식 아침: 차수수밥, 닭고기무국, 스모크햄전, 오징어링, 고구마순나물, 김치 점심: 쇠고기콩나물밥, 콩나물국, 새우까스, 미니도시락김, 치커리오이무침, 김치 저녁: 쌀밥, 어묵김치국, 고등어카레구이, 계란말이, 건파래볶음, 김치	21	22
23	24 중식 아침: 쌀밥, 얼갈이된장국, 고등어무조림, 미트볼떡조림, 숙주나물, 김치 점심: 흑미밥, 육개장, 돼지고기청경채볶음, 알뜰소시지전, 애호박볶음, 김치 저녁: 비빔밥, 콩나물국, 계란후라이, 핫도그, 방울토마토,단무지	25 중식 아침: 차수수밥, 오징어무국, 돈메추리알장조림, 해물동그랑땡전, 매운멸치볶음, 김치 점심: 친환경쌀밥, 우렁된장찌개, 조기구이, 어묵피망조림, 치커리오이무침, 김치 저녁: 현미밥, 부대찌개, 진미채무침, 닭고기간장볶음, 버섯맛살볶음, 김치	26 중식 아침: 쌀밥, 쇠고기미역국, 주꾸미콩나물볶음, 스팸전, 오이무침, 김치 점심: 흑미밥, 동태찌개, 닭매운탕, 햄감자볶음, 부추겉절이, 김치 저녁: 쌀밥, 어묵무국, 너비아니굴소스볶음, 해물김치전, 시금치나물,김치	27 중식 아침: 옥수수밥, 닭고기무국, 야채계란찜, 참치김치볶음, 초코파이&요구르트 점심: 친환경쌀밥, 물만두국, 두부스테이크, 오징어낙지볶음, 콩나물무침, 김치 저녁: 보리밥, 김치찌개, 돼지갈비찜, 돈육두부찜, 청포묵김가루무침, 김치	28 중식 아침: 쌀밥, 콩나물김치국, 갈치무조림, 미니돈까스, 명엽채무침, 김치 점심: 카레라이스, 유부국, 잡채말이어묵탕수, 떡볶이, 치커리무침, 김치 저녁: 쌀밥, 쇠고기당면국, 두부치즈볼, 쫄면야채무침, 숙주미나리나물, 김치	29 중식 아침: 검정콩밥, 배추된장국, 닭살데리야끼구이, 동태포전, 건새우무나물, 김치 점심: 쌀밥, 팽이버섯된장국, 고추잡채말이, 스모크햄전, 도토리묵무침, 김치 저녁: 쌀밥, 미역국, 돼지뼈김치찜, 비엔나우스터소스볶음, 콩나물무침, 김치
30	31 중식 아침: 쌀밥, 두부된장찌개, 계란후라이, 미니돈까스, 꽈리고추멸치볶음, 김치 점심: 보리밥, 쇠고기미역국, 닭바베큐볶음, 브로콜리맛살볶음, 오이부추무침, 김치 저녁: 쌀밥, 콩나물국, 고등어데리야끼구이, 비엔나야채볶음, 건새우마늘쫑볶음, 김치

5월 6일 목요일

중식
- 아침: 흑미밥, 부대찌개, 갈치구이, 물만두찜, 햄감자채볶음, 김치
- 점심: 쌀밥, 팽이버섯두부된장국, 돼지고기낙지볶음, 스팸전, 숙주나물, 김치
- 저녁: 쌀밥, 오징어무국, 닭양념조림, 탕수육, 미역줄기볶음, 김치
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣