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- 윤규배 /
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- 김종옥 /
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- 조회수 : 180
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- 조식
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- 친환경쌀밥
- 참치김치찌개 (5.9.13.18)
- 비엔나야채조림 (2.5.6.10.13.15.16)
- 간장닭볶음 (5.6.13.15)
- 깍두기 (9)
- 구운우리밀마늘바게트 (2.5.6)
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- 중식
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- 찰현미밥
- 감자탕 (2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
- 간장불고기 (10)
- 비빔파스타 (1.5.6.13)
- 배추김치 (9)
- 상추&쌈장 (5.6)
- 우베라떼 (2.13)
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- 석식
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- 오징어먹물빠에야 (17)
- 우동국물 (1.2.5.6.7.9.13.18)
- 양배추무침 (3.5.6.19)
- 남산식돈까스&소스 (1.5.6.10.12.13.18)
- 배추김치 (9)
- 꿀토마토 (12.13)
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- 원산지
- 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 외국산 갈치 : 국내산/세네갈 갈치 수산가공품 : 국내산/세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 수산가공품 : 중국산 꽃게 : 국내산/중국산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산/베트남 다랑어 수산가공품 : 원양산/베트남 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남/중국산
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- 참고사항
- 칼로리(조식):843.4 Kcal
탄수화물(g) : 116.7
단백질(g) : 40.1
지방(g) : 23.4
비타민A(R.E) : 276.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 39.0
칼슘(mg) : 259.8
철분(mg) : 4.9
칼로리(중식):835.3 Kcal 탄수화물(g) : 119.2 단백질(g) : 49.2 지방(g) : 18.2 비타민A(R.E) : 325.5 티아민(mg) : 1.3 리보플라빈(mg) : 0.9 비타민C(mg) : 30.5 칼슘(mg) : 371.5 철분(mg) : 5.2
칼로리(석식):841.9 Kcal 탄수화물(g) : 112.2 단백질(g) : 42.8 지방(g) : 23.3 비타민A(R.E) : 251.4 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 39.7 칼슘(mg) : 213.9 철분(mg) : 3.1
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