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이달의 식단

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이전월 2010년 4월 다음월

일	월	화	수	목	금	토
				1 중식 아침: 쌀밥, 육개장, 코다리강정, 돼지고기김치볶음, 애호박전, 김치 점심: 친환경쌀밥, 쇠고기떡국, 갈치구이, 해물콩나물찜. 도토리묵무침, 김치 저녁: 쌀밥, 김치국, 닭매운탕, 참치야채볶음, 양배추쌈, 김치	2 중식 아침: 차수수밥, 어묵무국, 주꾸미당면볶음, 계란장조림, 오이무침, 김치 점심: 친환경쌀밥, 청국장찌개, 돼지고기청경채볶음, 부추장떡, 매운멸치볶음, 김치 저녁: 비빔밥, 콩나물국, 도너츠, 미역줄기볶음, 단무지, 다채주스	3 중식 아침: 쌀밥, 얼갈이된장국, 돼지갈비찜, 햄감자채볶음, 김가루실파무침, 김치 점심: 어묵우동, 맛살청경채볶음, 참치김치볶음, 핫도그, 단무지 저녁: 쌀밥, 조랭이떡국, 미트볼칠리소스볶음, 오징어야채볶음, 숙주나물, 김치
4	5 중식 아침: 쌀밥, 물만두국, 닭바베큐볶음, 미니돈까스, 시금치나물, 김치 점심: 차수수밥, 얼갈이된장국, 돼지갈비찜, 꽈리고추어묵볶음, 오징어젓무침, 김치 저녁: 쌀밥, 육개장, 오징어당면볶음, 미니너비아니구이, 참치김치볶음, 포도주스	6 중식 아침: 현미밥, 어묵김치국, 돈육메추리알장조림, 소시지야채볶음, 버섯볶음, 김치 점심: 친환경쌀밥, 건새우미역국, 닭매운탕, 두부달걀전, 김가루실파무침, 김치 저녁: 쌀밥, 콩나물국, 돈까스, 과일샐러드, 궁중떡볶이, 단무지	7 중식 아침: 쌀밥, 감자수제비국, 가자미데리야끼구이, 주꾸미콩나물볶음, 도토리묵무침, 김치 점심: 친환경쌀밥, 우렁된장찌개, 청파래오징어까스, 계란말이, 달래오이무침, 김치 저녁: 보리밥, 부대찌개, 돼지고기고추장볶음, 잡채말이어묵탕수, 아몬드멸치볶음, 김치	8 중식 아침: 검정콩밥, 꽃게무국,치킨너겟, 진미채도라지무침, 참치김치볶음, 요플레 점심: 친환경쌀밥, 순두부찌개, 비엔나후르츠볶음, 꽁치구이, 미역초무침, 김치 저녁: 김치볶음밥, 아욱된장국, 계란후라이, 군만두, 미역줄기볶음, 골드파인애플, 김치	9 중식 아침: 쌀밥, 닭고기무국, 코다리무조림, 브로콜리어묵볶음, 건파래무침, 김치 점심: 흑미밥, 짬뽕국, 돼지고기버섯볶음, 비빔국수, 쌈다시마, 김치 저녁: 쌀밥, 콩나물국, 김치전, 훈제오리, 부추겉절이, 김치	10 중식 아침: 쌀밥, 쇠고기떡국, 닭살카레볶음, 연두부, 우엉조림, 김치
11	12 중식 아침: 쌀밥, 돈육김치찌개, 어묵볶음, 닭살카레볶음, 상추무침, 김치 점심: 보리밥, 쇠고기떡국, 비엔나우스터소스볶음, 삼치구이, 애호박버섯볶음, 김치 저녁: 쌀밥, 꽃게무국, 돼지수육, 메추리알떡볶이, 무말랭이무침, 김치	13 중식 아침: 차수수밥, 팽이버섯된장국, 돈육두부찜, 계란말이, 참치김치볶음, 초코우유 점심: 친환경쌀밥, 콩나물국, 후르츠탕수육, 해물김치전, 매운멸치복음, 김치 저녁: 쌀밥, 김치국, 갈치무조림, 스파게티, 치커리무침, 김치	14 중식 아침: 쌀밥, 어묵무국, 돈육곤약장조림, 오징어링, 오이무침, 김치 점심: 현미밥, 아욱된장국, 돼지고기김치볶음, 오징어초무침, 미니도시락김, 김치 저녁: 쌀밥(소), 자장면, 북어달걀국, 순대강정, 부추겉절이, 단무지	15 중식 아침: 흑미밥, 미역국, 낙지떡볶음, 고추잡채말이, 미역줄기볶음, 김치, 방울토마토 점심: 친환경쌀밥, 부대찌개, 닭고기간장볶음, 해물동그랑땡, 진미채무침, 김치 저녁: 검정콩밥, 냉이된장국, 스모크햄전, 잡채, 콩나물무침, 김치	16 중식 아침: 쌀밥, 닭개장, 고등어데리야끼구이, 연두부, 버섯맛살볶음, 김치 점심: 김가루야채볶음밥, 어묵김치국, 생선까스, 옥수수샐러드 포기김치, 포도주스 저녁: 쌀밥, 떡만두국, 수세소시지야채볶음, 건파래볶음, 오이양파무침, 김치	17 중식 아침: 쌀밥, 배추된장국, 계란장조림, 두부갈비산적, 햄감자채볶음, 김치 점심: 쌀밥, 돼지뼈감자탕, 코다리강정, 치킨너겟, 아몬드멸치볶음, 김치 저녁: 보리밥, 순두부찌개, 닭매운탕, 주꾸미당면볶음, 미역초무침, 김치
18	19 중식 아침: 쌀밥, 쇠고기무국, 스모크햄전, 어묵야채볶음, 오이무침, 김치 점심: 친환경쌀밥(현미), 쑥된장국, 오삼불고기, 두부달걀전, 진미채도라지무침, 김치 저녁: 베이컨김치볶음밥, 유뷰국, 군만두, 계란후라이, 깍두기, 키위	20 중식 아침: 쌀밥, 닭고기무국, 미트볼떡조림, 연두부계란찜, 청경채겉절이, 김치 점심: 친환경쌀밥, 순두부찌개, 꽁치구이, 수제소시지머스타드볶음, 시금치나물, 김치 저녁: 차수수밥, 청국장찌개, 주꾸미야채볶음, 참치부추전, 상추무침, 김치	21 중식 아침: 쌀밥, 쇠고기미역국, 미니돈깟, 돼지고기김치볶음, 구운김, 바나나 점심: 자장밥, 팽이버섯두부된장국, 야채고로케, 치즈떡볶이, 양상추샐러드, 단무지 저녁: 쌀밥, 동태찌개, 마파두부, 스팸전, 오징어젓무침, 김치	22 중식 아침: 흑미밥, 육개장, 돈육메추리알장조림, 해물동그랑땡, 꽈리고추멸치볶음, 김치 점심: 친환경쌀밥, 참치김치찌개, 닭양념조림, 잡채말이어묵탕수, 콩조림, 김치 저녁: 쌀밥, 꽃게무국, 고등어무조림, 두부갈비산적, 건파래볶음, 김치	23 중식 아침: 쌀밥, 두부된장찌개, 낙지당면볶음, 크링클컷, 열무된장무침, 김치 점심: 친환경쌀밥(흑태), 오징어무국, 돼지갈비찜, 버섯야채볶음, 브로콜리맛살볶음, 김치 저녁: 쌀밥, 어묵무국, 생새우계란찜, 닭김치볶음, 무생채, 김치	24 중식 아침: 쌀밥, 물만두국, 청파래오징어까스, 햄감자볶음, 콩나물무침, 김치 점심: 닭야채죽, 떡핫도그, 어묵피망조림, 부추겉절이, 딸기 저녁: 쌀밥, 콩나물김치국, 탕수육, 낙지야채볶음, 숙주나물, 김치
25	26 중식 아침: 쌀밥, 어묵무국, 미니너비아니구이, 계란후라이, 꽈리고추멸치볶음, 김치 점심: 보리밥, 꽃게무국, 닭양념조림, 베이컨버섯볶음, 치커리무침, 김치 저녁: 쌀밥, 얼갈이된장국, 꽁치김치조림, 해물동그랑땡전, 진미채무침, 김치	27 중식 아침: 현미밥, 오징어무국, 궁중떡볶이, 두부양파조림, 콩나물무침, 김치 점심: 카레라이스, 참치김치찌개, 돈까스, 애호박볶음, 깍두기, 딸기 저녁: 쌀밥, 콩나물국, 비빔만두, 훈제오리, 김가루실파무침, 김치	28 중식 아침: 쌀밥, 감자수제비국, 치킨너겟, 알뜰소시지전, 참치야채볶음, 김치 점심: 흑미밥, 우렁된장찌개, 갈치구이, 해물김치전, 감자단호박조림, 김치 저녁: 쌀밥, 닭고기무국, 수제소시지야채볶음, 둥근어묵볶음, 깻잎조림, 김치	29 중식 아침: 차수수밥, 쇠고기미역국, 낙지콩나물볶음, 코다리강정, 도토리묵무침, 김치 점심: 친환경쌀밥, 육개장, 돈육데리야끼조림, 실곤약초무침, 아몬드멸치볶음, 김치 저녁: 쌀밥, 어묵우동, 함박스테이크, 숙주나물, 김치, 케플주스	30 중식 아침: 쌀밥, 물만두국, 닭고기간장볶음, 탕평채, 김치, 치즈쌀케익 점심: 굴소스야채볶음밥, 북어달걀국, 후르츠탕수육, 미역줄기볶음, 김치, 고구마맛바 저녁: 쌀밥, 돼지등뼈감자탕, 삼치무조림, 연두부, 도라지오이생채, 김치

4월 2일 금요일

중식
- 아침: 차수수밥, 어묵무국, 주꾸미당면볶음, 계란장조림, 오이무침, 김치
- 점심: 친환경쌀밥, 청국장찌개, 돼지고기청경채볶음, 부추장떡, 매운멸치볶음, 김치
- 저녁: 비빔밥, 콩나물국, 도너츠, 미역줄기볶음, 단무지, 다채주스
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣