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이달의식단

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  • 9월 5일 화요일
  • 중식
    • 친환경혼합잡곡밥 (5)
    • 등뼈시래기된장지짐 (5.6.10.13.18)
    • 순두부계란찜 (1.5.9.13)
    • 느타리버섯베이컨볶음 (5.10)
    • 배추김치(초등) (9.13)
    • 샤인머스캣
    • 구슬아이스크림 (1.2.5)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 쇠고기 식육가공품 : 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 닭고기 식육가공품 : 오리고기 : 오리고기 가공품 : 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 콩 가공품 : 넙치 : 넙치 수산가공품 : 뱀장어 : 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 갈치 : 세네갈산 오징어 : 꽃게 : 참조기 : 다랑어 수산가공품 : 필리핀산 아귀 : 전복 : 방어 : 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(중식):671.7 Kcal
    탄수화물(g) : 73.2
    단백질(g) : 34.4
    지방(g) : 25.6
    비타민A(R.E) : 176.3
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 18.2
    칼슘(mg) : 975.8
    철분(mg) : 2.9