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이달의식단

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  • 7월 20일 목요일
  • 중식
    • [작은밥]친환경혼합잡곡 (5.5)
    • 소고기데리야끼볶음우동' (5.6.16.5.6.13.16)
    • 콩나물냉국 (5.13.5)
    • 청경채숙채나물'
    • 레몬크림새우강정 (1.2.5.6.8.9.12.13.14.15.16.18.1.5.6.9.13)
    • 열무김치(초) (9.13.9)
    • 큐브수박
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):643.8 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 23.5
    지방(g) : 16.7
    비타민A(R.E) : 241.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 19.1
    칼슘(mg) : 854.0
    철분(mg) : 7.0