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이달의식단

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  • 7월 10일 월요일
  • 중식
    • 친환경혼합잡곡밥 (5.5)
    • 시원한 김치콩나물국 (5.9.13.18.5.9.13)
    • 구운대패삼겹살+표고버섯 (5.6.10.13.18.10)
    • 열무김치(초) (9.13.9)
    • 아삭이고추저염된장무침 (4.5.6.13.18.4.5.6.13)
    • 초코칩트위스트파이 (1.2.5.6.1.2.5.6)
    • [자율]친환경상추쌈'
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    돼지고기 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):682.7 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 23.4
    지방(g) : 36.2
    비타민A(R.E) : 111.9
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 14.9
    칼슘(mg) : 765.2
    철분(mg) : 2.4