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이달의식단

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  • 6월 29일 목요일
  • 중식
    • 곤드레나물밥` (5.6.13.14.16.18.)
    • 황태채들깨미역국 (5.6.13.14.16.18.)
    • 메추리알조랭이떡조림 (1.5.6.13.14.16.18.)
    • 무농약콩나물무침` (5.)
    • 오리고기주물럭 (5.6.13.14.16.18.)
    • 배추김치(초등) (9.13.)
    • 부추볶음양념장 (5.6.13.14.16.18.)
    • 멜론
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 오리고기 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):668.3 Kcal
    탄수화물(g) : 92.0
    단백질(g) : 29.7
    지방(g) : 22.5
    비타민A(R.E) : 217.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 11.5
    칼슘(mg) : 188.0
    철분(mg) : 5.2