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이달의식단

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  • 3월 3일 금요일
  • 중식
    • 친환경혼합잡곡밥 (5.)
    • 냉이된장국 (5.6.9.13.18.)
    • 새우살풋호박조림 (5.6.9.13.14.16.18.)
    • 돼지삼겹마늘양파볶음 (5.6.10.13.14.16.18.)
    • 배추김치(초등) (9.13.)
    • 정읍산한라봉
    • 아삭이고추저염된장무침 (4.5.6.13.18.)
    • [자율]친환경상추쌈`
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 돼지고기 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):639.8 Kcal
    탄수화물(g) : 64.6
    단백질(g) : 27.2
    지방(g) : 32.4
    비타민A(R.E) : 117.9
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 52.6
    칼슘(mg) : 152.0
    철분(mg) : 5.6