어느덧 여름방학이 다가왔지만, 여전히 코로나19 감염증의 지역내외 발생으로 긴장을 늦출 수가 없습니다. 방학 중에도 개인위생을 철저히 하고, 생활 속 거리두기, 마스크 착용 등 코로나19 예방수칙을 잘 지켜서 건강하고 즐거운 방학을 보내시길 바랍니다.

-방학기간 동안 학교에 등교하지 않으므로 방학중 NEIS를 통한

학생건강상태 자가진단은 일시적으로 중단하며, 개학일부터 실시합니다.

-일일자가진단은 하지 않더라도 가정에서 매일 자신의 건강상태를 확인합니다.

다음의 경우 1339 또는 지역번호+120, 가까운 선별진료소 문의 후 방문합니다.

-선별진료소에 방문 시 가급적 도보나 자가용을 이용하시기 바랍니다.

-선별진료소에서 검사 후에는 PC방, 노래방, 편의점, 식당 등 다른 장소를 방문하지 말고 바로 귀가합니다.

코로나19 관련 진단검사를 받거나 확진자와 접촉 등 특이사항이 있을 땐 담임선생님께 즉시 알려주시기 바랍니다.

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*개인위생수칙 잘 지키기

- 흐르는 물에 비누로 30초 이상 손 씻기(손 씻기가 어려운 경우 손소독제 사용)

※ 화장실 이용 후, 외출 후, 식사 전, 코를 풀거나 기침, 재채기 후 등

- 손 씻기 및 세안 후 종이수건이나 개인용 수건으로 깨끗이 닦도록 함

- 씻지 않은 손으로 눈, 코, 입 만지지 않기

* 기침 예절을 잘 지키고 올바른 마스크 착용하기

- 얼굴에 밀착하여 착용, 착용 후 호흡곤란 시 사용 중지 및 의사와 상의

- 착용 후 마스크 겉면 만지지 않기

- 의료기관 방문 시 마스크 반드시 착용

- 기침이나 재채기 할 때 휴지나 손수건으로 입, 코 가리기

- 휴지나 손수건이 없다면 옷소매로 입과 코 가리기

* 발열, 호흡기 증상 등이 있는 사람과 접촉 피하기

* 컵, 물병, 접시, 필기도구, 수건 등 공유하거나 음식 나눠 먹지 않기

* 국내 집단발생 지역, 지역사회감염 발생 국가 방문 자제

* 집단 시설, 다중이용시설 방문 자제

(학교 밖 교육시설, 청소년시설, 사회복지시설, 도서관, 박물관, 미술관, 공연장, 체육시설, 종교시설, 대중교통, 쇼핑센터, 영화관, 대중목욕탕, PC방 등)

* 생활 속 거리두기 실천하기

*여름철 식중독 예방: 여름철에는 높은 기온 때문에 익힌 음식이라도 쉽게 상하여 식중독에 걸릴 위험이 있습니다. 다음을 잘 지켜서 식중독을 예방합시다.

- 조리한 음식은 상온에서 2시간 이상 보관을 피함

- 물은 충분히 끓여서 먹기

- 도시락 등은 제조 후 4시간 경과 전 식사하기

- 음식 조리 전, 음식 먹기 전 등 꼭 손씻기

*폭염에서의 건강관리

-충분한 양의 물 마시기: 운동 시는 매시간 1~2잔

-땀을 많이 흘렸을 경우: 염분과 미네랄을 보충

-11시~3시 사이 야외활동을 삼가며 햇볕 차단: 넓은 모자를 쓰고 자외선차단제 바르기

-냉방기는 적절히: 실내온도(26~28℃)를 유지

2020.07.22.

김제농생명마이스터고등학교장