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이달의식단

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  • 10월 18일 금요일
  • 중식
    • 작은밥 (5)
    • 잔치국수 (1.6)
    • 알새우칩 (1.2.5.6.9)
    • 감자튀김 (5.6.12)
    • 배추김치, (9)
    • 자몽주스
    • 햄버거 (1.2.5.6.12.15)
    • 양배추샐러드 (1.5.12)
    • 양념류 (5.13)
    • 오이피클
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 : 러시아
  • 참고사항
    칼로리(중식):633.5 Kcal
    탄수화물(g) : 106.2
    단백질(g) : 23.2
    지방(g) : 12.5
    비타민A(R.E) : 80.9
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 11.9
    칼슘(mg) : 208.2
    철분(mg) : 3.4