전주은화학교

이달의식단

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이달의식단 - 2015년 6월
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  • 6월 30일 화요일

  • 중식
    • [조식]
    • *잡곡밥⑤
    • *아욱건새우된장국⑤⑥⑨⑬
    • *가지들깨무침⑤⑥
    • *오징어불고기⑤⑥
    • *야채계란말이-1개①
    • *열무김치-구입
    • *공통양념⑤
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 783.5/38.2/444.2/7.7
    • [중식]
    • *잡곡밥(완두)⑤
    • *건새우미역국⑨⑬
    • *돼지불고기⑤⑥⑩⑬
    • *참치김치볶음⑨⑬
    • *갓김치⑨⑬
    • *해물스파게티①②⑤⑥⑨⑩⑫⑬
    • *공통양념⑤⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 775.8/39.1/669.1/6.1
    • [석식]
    • *검정콩밥⑤
    • 사골떡국(초)①
    • *콩나물무침⑤
    • *두부김치두루치기⑤⑥⑨⑩⑬
    • *배추김치⑨
    • *공통양념⑤
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 761.8/28.9/352.3/5.6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣