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가정과의 연계

이달의식단

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이전월 2020년 7월 다음월

일	월	화	수	목	금	토
			1 중식 7/1 짜장밥(유)(2.5.6.10.13.18.) 맑은계란국(1.5.6.13.18.) 새콤달콤레몬사각단무지 돈육강정(1.5.6.10.12.13.) 배추김치(자율)(9.) 방울토마토(생과일)(12.) 보리차 *에너지/단백질/칼슘/철분 505.2/23.2/114.4/6.2	2 중식 7/2 유기농친환경잡곡밥(5.) 근대국(5.6.13.18.) 오이배깍두기(5.6.13.) 오리훈제찜과소스(1.5.13.) 건파래볶음(5.13.) 배추김치(자율)(9.) 보리차 *에너지/단백질/칼슘/철분 525.6/22/114.8/3.1	3 중식 7/3 유기농친환경잡곡밥(5 닭곰탕(13.15.) 깻잎순나물(5.) 포테이토파슬리오징어까스&타르(1.2.5.6.10.12.13.16.17.) 배추김치(9.) 보리차 식물성유산균요구르트(2.) *에너지/단백질/칼슘/철분 526/23.8/138.8/3.2	4 중식 ★ 알레르기정보 1.난류2.우유3.메밀4.땅콩5.대두6.밀7.고등어8.게9.새우10.돼지고기11.복숭아12.토마토13.아황산류14.호두15.닭고기16.쇠고기17.오징어18.조개류(굴,전복,홍합포함) 19.잣 해당식품에 특정증상을 보이는 유아 또는 기타 표기되지 않은 식품에도 알레르기 증상을 보이는 유아들은 급식 시 각별한 주의를 부탁드립니다
5	6 중식 6 유기농친환경잡곡밥(5.) 한우무맑은국(5.6.16.) 취나물무침(5.6.13.) 수제소시지와크링클컷(2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 배추김치(9.) 보리차 *에너지/단백질/칼슘/철분 542.8/20.2/105.1/4.1	7 중식 7 유기농친환경잡곡밥(5.) 북어콩나물국(5.6.13.) 달걀장조림(1.5.6.13.18.) 올방개묵무침(1.5.6.13.18.) 호박채볶음(5.) 배추김치(자율)(9.) 보리차 *에너지/단백질/칼슘/철분 511.3/33.4/590.2/6.1	8 중식 8 유기농친환경잡곡밥(작은밥)(5.) 얼갈이된장국(5.6.) 레몬오이피클(13.) 잔멸치볶음(5.6.13.) 미트토마토스파게티(1.2.5.6.10.12.13.16.18. 배추김치(자율)(9.) 보리차 모닝빵&딸기쨈(1.2.5.6.13.) *에너지/단백질/칼슘/철분 516.3/19.6/193.5/3	9 중식 9 유기농친환경잡곡밥(5.) 뜨덕이만두국(1.5.6.10.13.16.18.) 찐옥수수 부추콩나물무침(5.6.) 쁘링클수제순살치킨(1.2.5.6.13.15.) 배추김치(9.) 보리차 *에너지/단백질/칼슘/철분 531.8/22.9/165.9/6	10 중식 10 유기농친환경잡곡밥(5.) 두부참치김치찌개(5.9.12.) 상추겉절이(5.6.13.18.) 돈육간장불고기(5.6.10.12.13.) 미역줄기볶음 배추김치(자율)(9.) 보리차 *에너지/단백질/칼슘/철분 493.3/29.5/152/4.2	11
12	13 중식 13 유기농친환경잡곡밥(5.) 들깨미역국(5.6.13.) 쇠고기호박채볶음(13.16.) 두부양념구이(5.6.13.) 배추김치(9.) 보리차 포도(캠벨얼리,생과일) *에너지/단백질/칼슘/철분 488.4/20.6/161.2/3.6	14 중식 14 유기농친환경잡곡밥(5.) 김치콩나물국(5.6.9.13.) 돼지고기목살찜(5.6.10.12.13.) 오이생채(5.6.13.18.) 야채어묵볶음(1.5.6.13.16.18.) 배추김치(자율)(9.) 보리차 *에너지/단백질/칼슘/철분 538.5/26.9/111.7/2.3	15 중식 15 닭안심카레라이스(2.5.6.12.13.15.16.18.) 계란부추맑은국(1.5.6.13.18.) 삼치순살양념강정(5.6.12.13.) 배추김치(9.) 보리차 아이스전통찰보리빵(1.2.5.6.13.) *에너지/단백질/칼슘/철분491.2/27.2/167/3.5	16 중식 16 유기농친환경잡곡밥(5.) 아욱된장국(5.6.12.) 숙주나물무침 한우불고기(5.6.13.16.18.) 크런치포테이토오징어링&치즈갈(1.2.5.6.13.17.) 배추김치(자율)(9.) 보리차 *에너지/단백질/칼슘/철분 515.5/24.9/149.8/3.2	17 중식 17 유기농친환경잡곡밥(5.) 황태무맑은국(5.6.13.16.18.) 새송이채볶음(5.6.) 수제돈까스/브라운소스(1.2.5.6.10.12.16.) 배추김치(9.) 보리차 망고푸딩(1.5.13.) *에너지/단백질/칼슘/철분 524.5/25.7/158.5/2.7	18
19	20 중식 20 유기농친환경잡곡밥(5.) 어묵맑은국(1.5.6.13.16.) 메추리알장조림(1.5.6.13.18.) 비름나물(5.6.18.) 코코넛순살아귀볼강정(1.5.6.12.16.18.) 배추김치(자율)(9.) 보리차 *에너지/단백질/칼슘/철분 491.2/25.3/224/4.8	21 중식 21 유기농친환경잡곡밥(5.) 오징어무국(5.12.17.) 닭다리살감자조림(13.15.) 연두부/양념장(5.6.13.) 가지나물(5.6.18.) 배추김치(자율)(9.) 보리차 *에너지/단백질/칼슘/철분 529.5/33.4/123.2/3.1	22 중식 22 쇠고기야채볶음밥(1.5.6.13.16.18.) 열무된장국(5.6.) 쥐포채볶음(5.6.13.) 간장떡볶이(1.5.6.13.16.) 배추김치(9.) 보리차 수박(생과일) *에너지/단백질/칼슘/철분524.2/22.3/203.6/4.3	23 중식 23 유기농친환경잡곡밥(5.) 네모동태살국(5.13.) 청경채나물무침(13.) 제육불고기(5.6.10.13.18. 배추김치(9.) 보리차 미니치즈볼(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) *에너지/단백질/칼슘/철분535.9/34.9/196.1/3	24 중식 24 유기농친환경잡곡밥(5.) 감자들깨된장국(5.6.) 다시마브로콜리숙회/초고추장(5.6.13.) 수제탕수육&후르츠소스(1.2.5.6.10.12.13.) 배추김치(9.) 보리차 *에너지/단백질/칼슘/철분 494.7/23.4/140.5/3.2	25
26	27 중식 27 유기농친환경잡곡밥(5.) 마파두부(5.6.10.13.18.) 쇠고기샤브국(5.6.9.16.) 오이부추무침(5.6.13.18.) 김구이(유) 배추김치(자율)(9.) 보리차 *에너지/단백질/칼슘/철분 523.2/28.5/244.9/4.6	28 중식 28 유기농친환경잡곡밥(5.) 낙지무맑은국(5.12.13.18.) 콩나물무침(5.) 수제햄버거스테이크/브라운소스(1.2.5.6.10.12.13.16.) 배추김치(9.) 골드파인애플(생과일) 보리차 *에너지/단백질/칼슘/철분 511.6/28.6/142.4/3.3	29 중식 29 유기농친환경잡곡밥(5.) 순두부백탕(1.5.6.10.) 돼지고기사태찜(5.6.10.13.18.) 근대나물무침(5.6.) 배추김치(자율)(9.) 보리차 맛감자(데이터잼)/소스(1.5.6.12.13.) *에너지/단백질/칼슘/철분 538.6/38.8/123.8/4.2	30 중식 30 유기농친환경잡곡밥(5.) 영양야채닭죽(13.15.) 고구마줄기들깨볶음(생)(13.) 강황담은학꽁치튀김/소스(1.5.6.13.) 배추김치(9.) 보리차 아오리사과(생과일) *에너지/단백질/칼슘/철분 527/25.9/117/3.3	31 중식 31 유기농친환경잡곡밥(작은밥)(5.) 잔치국수(1.5.6.) 부추김가루무침(5.6.) 생선양념강정(5.6.12.13.) 배추김치(9.) 보리차 미니딸기쨈파이(1.2.5.6.13.) *에너지/단백질/칼슘/철분 532.4/20.1/97.9/2.5

7월 30일 목요일

중식
- 30
- 유기농친환경잡곡밥(5.)
- 영양야채닭죽(13.15.)
- 고구마줄기들깨볶음(생)(13.)
- 강황담은학꽁치튀김/소스(1.5.6.13.)
- 배추김치(9.)
- 보리차
- 아오리사과(생과일)
- *에너지/단백질/칼슘/철분
- 527/25.9/117/3.3
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣