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11월 13일 화요일
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- 중식
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- 찰현미밥, 쇠고기낙지전골, 삼치구이, 어묵볶음, 배추김치
- 권장섭취량: 에너지 709.46칼로리, 단백질 14g, 칼슘 296.90mg, 비타민 C 28.75mg
- 오늘의 영양량 :열량 576.6칼로리, 단백질 17.7g, 칼슘 110.6mg, 비타민 C 42.1mg
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- 알레르기 정보
- 1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣