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이달의식단

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  • 10월 2일 목요일
  • 중식
    • 찰현미밥.
    • 김치수제비국. (5.6.9)
    • 애호박무침(자율).. (5.6)
    • 배추김치볶음. (5.9.13)
    • 한우당면볶음. (5.6.13.16)
    • 깻잎전. (1.5.6.10)
    • 감귤유과/식혜. (5)
    • 송편.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(중식):733.8 Kcal
    탄수화물(g) : 114.3
    단백질(g) : 30.5
    지방(g) : 16.1
    비타민A(R.E) : 45.8
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 9.5
    칼슘(mg) : 128.9
    철분(mg) : 4.5