식생활관<식생활관<열린마당<덕암고등학교

열린마당

식생활관

홈 > 열린마당 > 식생활관 > 식생활관

이전월 2020년 10월 다음월

일	월	화	수	목	금	토
				1 중식 추석	2 중식 추석 연휴	3 중식 추석 연휴
4	5 중식 [조식] ㆍ친환경현미밥 ㆍ참치김치찌개(5.9.) ㆍ감자채볶음 ㆍ계란후라이(1.) ㆍ도톰동그랑땡&케찹(1.2.5.6.10.12.15.16.) ㆍ깍두기(9.) ㆍ파래김자반(5.)" [중식] ㆍ친환경흑미밥 ㆍ바지락무국(5.18.) ㆍ매콤돼지갈비찜(5.6.10.) ㆍ오징어,브로콜리&초장(17.) ㆍ얼갈이김치(9.) ㆍ오꼬노미타코야끼(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) [석식] ㆍ새우볶음밥(1.5.6.9.13.18.) ㆍ얼큰콩나물국(5.) ㆍ시금치무침 ㆍ통살후라이드닭꼬치(5.6.12.13.15.) ㆍ배추김치(9.) ㆍ쥬시쿨(파인애플맛)(13.)	6 중식 [조식] ㆍ러브미텐더&양상추셀러드(1.2.5.6.15.18.) ㆍ배추김치(9.) ㆍ표고버섯달걀죽(1.) ㆍ미니핫도그번(1.2.5.6.) ㆍ고단백에너지바(2.5.) ㆍ딸기우유(2.) [중식] ㆍ친환경보리밥 ㆍ들깨미역국 ㆍ갈치감자조림 ㆍ연두부&양념장(5.) ㆍ무생채 ㆍ돈육탕수육&후르츠소스(1.5.6.10.11.12.) [석식] ㆍ미니밥 ㆍ꼬치어묵우동(1.2.5.6.7.9.18.) ㆍ참나물무침 ㆍ매콤떡볶이&찜만두(1.5.6.10.16.18.) ㆍ배추김치(9.) ㆍ단무지	7 중식 [조식] ㆍ친환경흑미밥 ㆍ순두부찌개(5.9.10.18.) ㆍ미트볼조림(1.2.5.6.10.15.16.) ㆍ청경채나물무침 ㆍ돈육간장불고기(10.) ㆍ배추김치(9.) [중식] ㆍ스팸밥버거(1.2.5.6.9.10.13.15.16.) ㆍ두부유부된장국(5.) ㆍ매콤콩나물무침(5.) ㆍ매콤크런치생선까스(1.5.6.13.) ㆍ총각김치(9.) ㆍ복숭아음료(11.13.) [석식] ㆍ친환경보리밥 ㆍ청국장(5.9.10.) ㆍ명엽채조림 ㆍ보리팥찐빵(1.2.5.6.) ㆍ닭볶음탕(15.) ㆍ배추김치(9.)	8 중식 [조식] ㆍ감자슈스트링(5.6.) ㆍ배추김치(9.) ㆍ단호박죽 ㆍ불고기미니버거(1.2.5.6.12.) ㆍ바나나(13.) ㆍ그래놀라시리얼&우유(2.5.6.) [중식] ㆍ친환경현미밥 ㆍ얼갈이등뼈탕(10.) ㆍ야채계란찜(1.) ㆍ도토리묵무침 ㆍ깍두기(9.) ㆍ또띠아치즈소시지롤(1.2.5.6.10.12.15.16.) [석식] ㆍ친환경흑미밥 ㆍ건새우아욱된장국(9.) ㆍ오이무침 ㆍ닭살데리야끼볶음(5.6.13.15.) ㆍ오징어스틱&타르타르소스(1.5.6.13.17.) ㆍ배추김치(9.)	9 중식 한글날	10
11	12 중식 [조식] ㆍ친환경보리밥 ㆍ황태콩나물국(5.) ㆍ상추무침 ㆍ제육볶음(10.) ㆍ온두부&볶음김치(5.9.) ㆍ두유(5.) [중식] ㆍ짜장덮밥(5.6.10.13.16.) ㆍ실파계란국(1.) ㆍ단무지부추무침 ㆍ멕시칸샐러드(1.2.5.6.10.15.16.) ㆍ돈육탕수강정(5.6.10.12.13.) ㆍ배추김치(9.) [석식] ㆍ친환경흑미밥 ㆍ소고기무국(5.16.) ㆍ오이무침 ㆍ치즈닭갈비(2.15.) ㆍ임연수어구이 ㆍ배추김치(9.)	13 중식 [조식] ㆍ양상추샐러드&딸기D(1.2.5.6.) ㆍ배추김치(9.) ㆍ새우야채죽(1.9.13.) ㆍ대만식샌드위치(1.2.5.6.10.) ㆍ오레오오즈&우유(2.5.6.) [중식] ㆍ친환경현미밥 ㆍ두부유부장국(5.6.7.18.) ㆍ양배추찜&양념장 ㆍ무생채 ㆍ어묵볶음(1.5.6.) ㆍ갈비치킨(5.6.12.13.15.) [석식] ㆍ오리훈제볶음밥(5.6.13.18.) ㆍ김치콩나물국(5.9.12.) ㆍ청경채나물무침 ㆍ물만두튀김(1.5.6.10.16.18.) ㆍ깍두기(9.)	14 중식 [조식] ㆍ친환경흑미밥 ㆍ새우젓연두부계란국(1.5.9.) ㆍ명엽채조림 ㆍ담양버섯떡갈비&들기름김(5.6.10.15.16.18.) ㆍ배추김치(9.) ㆍ오곡초코볼너츠(2.5.6.) [중식] ㆍ친환경보리밥 ㆍ돈육김치찌개(5.9.10.12.) ㆍ어린새송이버섯볶음 ㆍ오꼬노미타코야끼(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) ㆍ매콤불닭피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16.) ㆍ총각김치(9.) [석식] ㆍ친환경현미밥 ㆍ꽃게탕(5.8.) ㆍ오이고추된장무침(5.6.) ㆍ모듬슬라이스소시지볶음(2.5.6.10.15.16.) ㆍ고구마함박스테이크(1.2.5.6.10.12.13.15.16.) ㆍ배추김치(9.)	15 중식 [조식] ㆍ배추김치(9.) ㆍ영양닭죽(15.) ㆍ몬테크리스토샌드위치(1.2.5.6.10.15.16.) ㆍ사과(13.) ㆍ첵스초코시리얼&우유(2.5.6.) ㆍ요플레(망고스틴)(2.) [중식] ㆍ친환경흑미밥 ㆍ맑은바지락순두부찌개(5.9.18.) ㆍ매콤콩나물무침(5.) ㆍ상추&쌈장(5.6.) ㆍ얼갈이김치(9.) ㆍ돈육간장불고기(10.) ㆍ오징어부추전(1.6.17.) [석식] ㆍ소시지김밥(1.2.5.6.10.15.16.) ㆍ라면(1.2.5.6.10.15.16.) ㆍ핫도그&케첩(2.5.6.10.12.15.16.) ㆍ배추김치(9.) ㆍ스틱단무지 ㆍ요구르트(2.)	16 중식 [조식] ㆍ친환경보리밥 ㆍ소고기미역국(16.) ㆍ연두부&양념장(5.) ㆍ참나물무침 ㆍ진미채볶음(17.) ㆍ붕어빵(1.2.5.6.) ㆍ배추김치(9.) [중식] ㆍ햄야채볶음밥(1.2.5.6.10.13.15.16.18.) ㆍ양상추샐러드&유자D(1.2.5.6.) ㆍ수제돈까스&소스(1.2.5.6.10.12.13.18.) ㆍ깍두기(9.) ㆍ양송이스프(2.5.6.13.16.) ㆍ마늘바게트(2.5.6.)	17
18	19 중식 [조식] ㆍ친환경현미밥 ㆍ돈육김치찌개(5.9.10.12.) ㆍ야채계란찜(1.) ㆍ파래김자반 ㆍ고등어자반(7.) ㆍ깍두기(9.) [중식] ㆍ친환경흑미밥 ㆍ애호박두부된장국(5.6.12.) ㆍ부추잡채(1.5.6.10.) ㆍ닭볶음탕(15.) ㆍ굴소스가지볶음(5.6.13.18.) ㆍ얼갈이배추김치 [석식] ㆍ친환경보리밥 ㆍ부대찌개(1.2.5.6.9.10.13.15.16.) ㆍ시금치무침 ㆍ새우까스&타르타르소스(1.5.6.9.13.) ㆍ씨앗호떡만두(1.2.5.6.) ㆍ배추김치(9.)	20 중식 [조식] ㆍ양상추샐러드&유자D(1.2.5.6.) ㆍ두부포테이토큐브&케찹(1.2.12.) ㆍ배추김치(9.) ㆍ단호박죽 ㆍ에그토리티야(1.2.5.6.) ㆍ사과(13.) ㆍ프로바이오틱스(2.) [중식] ㆍ친환경보리밥 ㆍ순대국(2.5.6.10.13.16.) ㆍ비빔막국수(3.4.5.6.16.) ㆍ보쌈(5.6.10.) ㆍ감자채햄볶음(1.2.5.6.10.15.16.) ㆍ배추김치(9.) ㆍ상추&쌈장(5.6.) [석식] ㆍ고추참치치즈밥(1.2.5.9.12.13.16.) ㆍ어묵무국(1.5.6.) ㆍ쫄면야채무침(5.6.13.) ㆍ열무된장무침 ㆍ소보로돈까스(1.5.6.10.12.13.18.) ㆍ깍두기(9.)	21 중식 [조식] ㆍ친환경보리밥 ㆍ얼큰콩나물국(5.) ㆍ온두부(5.) ㆍ참나물무침 ㆍ크런치포테이토오징어링(1.5.6.17.) ㆍ볶음김치(9.) [중식] ㆍ셀프김밥(1.2.5.6.10.15.16.) ㆍ조랭이떡구슬만두국(1.5.6.10.16.18.) ㆍ오이고추된장무침 ㆍ매콤닭강정(2.4.5.6.12.13.15.) ㆍ배추김치(9.) ㆍ요플레(2.) [석식] ㆍ친환경현미밥 ㆍ실파계란국(1.) ㆍ등뼈김치찜(9.10.) ㆍ오이무침 ㆍ비엔나야채볶음(2.5.6.10.15.16.) ㆍ아이스크림슈(1.2.5.6.)	22 중식 [조식] ㆍ멕시칸샐러드(1.2.5.6.10.15.16.) ㆍ배추김치(9.) ㆍ버섯야채죽 ㆍ토스트&딸기잼(2.5.6.13.) ㆍ바나나(13.) ㆍ아몬드후레이크시리얼&우유(2.5.6.) [중식] ㆍ친환경흑미밥 ㆍ맑은미역국 ㆍ양배추찜&쌈장(5.6.) ㆍ매콤어묵꼬치(1.5.6.13.16.) ㆍ돈육고추장불고기(5.6.10.) ㆍ깍두기* [석식] ㆍ친환경보리밥 ㆍ감자수제비국(5.6.18.) ㆍ고등어무조림(7.) ㆍ아욱된장무침 ㆍ오곡고구마스트링롤까스(1.5.6.10.12.13.16.18.) ㆍ배추김치(9.)	23 중식 [조식] ㆍ친환경흑미밥 ㆍ얼큰소고기무국(16.) ㆍ시금치무침 ㆍ햄계란전(1.2.5.6.10.15.16.) ㆍ배추김치(9.) ㆍ도시락김 [중식] ㆍ로제파스타&미니밥(1.2.5.6.10.12.13.16.) ㆍ타워함박스테이크(1.2.5.6.10.12.15.16.) ㆍ배추김치(9.) ㆍ옥수수스프(2.5.6.13.16.) ㆍ양상추토마토샐러드(5.6.12.) ㆍ야채오이피클 [석식] ㆍ친환경흑미밥 ㆍ얼큰닭개장(1.15.) ㆍ돈육장조림(10.) ㆍ얼갈이무침 ㆍ코코넛히레까스&크리미D(1.2.5.6.) ㆍ깍두기(9.)	24
25	26 중식 개교기념일	27 중식 [조식] ㆍ친환경현미밥 ㆍ참치김치찌개(5.9.) ㆍ진미채고추장조림(17.) ㆍ치킨텐더&머스터드(1.2.5.6.13.15.18.) ㆍ배추김치(9.) ㆍ피칸파이(1.2.5.6.14.) [중식] ㆍ지코바치밥(5.6.12.13.15.) ㆍ물만두국(1.5.6.10.16.18.) ㆍ숙주나물무침 ㆍ순대야채볶음(2.5.6.10.13.16.) ㆍ배추김치(9.) ㆍ요구르트(2.) [석식] ㆍ친환경현미밥 ㆍ오징어무국(17.) ㆍ상추무침 ㆍ돈육간장불고기(5.6.10.) ㆍ고구마맛탕 ㆍ배추김치(9.)	28 중식 [조식] ㆍ친환경흑미밥 ㆍ닭곰탕(15.) ㆍ어린새송이버섯볶음 ㆍ너비아니구이(1.5.6.10.13.16.18.) ㆍ배추김치(9.) ㆍ바나나(13.) ㆍ포도주스(13.) [중식] ㆍ모듬야채볶음밥(1.) ㆍ잔치국수(5.6.9.16.) ㆍ연두부&양념장(5.) ㆍ매콤콩나물무침(5.) ㆍ고추잡채김말이&양념장(1.5.6.10.16.) ㆍ얼갈이배추김치 ㆍ사과(13.) [석식] ㆍ친환경현미밥 ㆍ얼갈이등뼈탕(10.) ㆍ오이고추된장무침 ㆍ롱롱새우튀김(1.2.5.6.9.) ㆍ배추김치(9.) ㆍ제주감귤주스(13.)	29 중식 [조식] ㆍ친환경현미밥 ㆍ느타리버섯들깨국 ㆍ오이미역초무침 ㆍ직화떡갈비(5.6.10.12.13.15.16.18.) ㆍ배추김치(9.) ㆍ망고에빠진코코(13.) [중식] ㆍ친환경보리밥 ㆍ홍합탕(18.) ㆍ매콤돼지갈비찜(5.6.10.13.16.18.) ㆍ열무나물된장무침 ㆍ새우살애호박전(1.6.9.13.) ㆍ무생채 [석식] ㆍ잠발라야볶음밥(1.2.5.6.10.12.13.18.) ㆍ유부된장국(5.) ㆍ자장떡볶이(1.2.5.6.10.13.15.16.) ㆍ오이무침 ㆍ닭볶음탕(15.) ㆍ배추김치(9.)	30 중식 [조식] ㆍ스크램블에그(1.) ㆍ해쉬브라운&케찹(5.6.12.) ㆍ배추김치(9.) ㆍ초코핫케이크&생크림(2.5.6.) ㆍ그래놀라시리얼&우유(2.5.6.) ㆍ토마토(12.) [중식] ㆍ친환경흑미밥 ㆍ청국장(5.9.10.12.) ㆍ진미채고추장조림(17.) ㆍ모듬슬라이스소시지볶음(1.2.6.10.15.) ㆍ파닭(2.5.6.12.13.15.) ㆍ얼갈이배추김치 ㆍ도시락김 [석식] ㆍ짬뽕&미니밥(1.5.6.9.13.17.18.) ㆍ왕교자만두찜(1.5.6.10.15.16.18.) ㆍ찹쌀탕수육(1.5.6.10.12.13.18.) ㆍ배추김치(9.) ㆍ반달단무지	31 중식 [조식] ㆍ친환경보리밥 ㆍ돈육김치찌개(5.9.10.12.) ㆍ콩나물무침(5.) ㆍ치즈스틱(1.2.5.6.) ㆍ떡과떡갈비(5.6.10.15.16.18.) ㆍ깍두기(9.)

10월 29일 목요일

중식
- [조식]
- ㆍ친환경현미밥
- ㆍ느타리버섯들깨국
- ㆍ오이미역초무침
- ㆍ직화떡갈비(5.6.10.12.13.15.16.18.)
- ㆍ배추김치(9.)
- ㆍ망고에빠진코코(13.)
- [중식]
- ㆍ친환경보리밥
- ㆍ홍합탕(18.)
- ㆍ매콤돼지갈비찜(5.6.10.13.16.18.)
- ㆍ열무나물된장무침
- ㆍ새우살애호박전(1.6.9.13.)
- ㆍ무생채
- [석식]
- ㆍ잠발라야볶음밥(1.2.5.6.10.12.13.18.)
- ㆍ유부된장국(5.)
- ㆍ자장떡볶이(1.2.5.6.10.13.15.16.)
- ㆍ오이무침
- ㆍ닭볶음탕(15.)
- ㆍ배추김치(9.)
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣

메인 컨텐츠

열린마당

식생활관