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오늘의식단

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  • 11월 2일 목요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥(조)
    • 애호박고추장찌개** (5)
    • 안동찜닭** (5.6.15)
    • 시금치무침**
    • 배추김치** (9)
    • 야쿠르트 윌(대) (2)
    • 기본양념** (5.6)
  • 중식
    • 친환경발아현미밥
    • 친환경팽이버섯들깨볶음
    • 우리쌀쫄면무침 (5.6.13)
    • 기본양념 (5.13)
    • 배추김치 (9)
    • 애호박두부된장국 (5.6)
    • 오향장육/석류무쌈 (1.2.5.10.12.13)
  • 석식
    • 친환경쌀밥(석)
    • 버섯들깨된장국w (5.6)
    • 삼겹살구이** (10)
    • 새콤달콤감귤**
    • 배추김치 (9)
    • 기본양념** (5.6)
    • 상추쌈/쌈장** (5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):821.0 Kcal
    탄수화물(g) : 135.0
    단백질(g) : 34.4
    지방(g) : 14.2
    비타민A(R.E) : 385.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 40.8
    칼슘(mg) : 1200.7
    철분(mg) : 3.6

    칼로리(중식):803.1 Kcal
    탄수화물(g) : 127.6
    단백질(g) : 46.3
    지방(g) : 11.1
    비타민A(R.E) : 79.7
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 18.3
    칼슘(mg) : 1478.6
    철분(mg) : 4.0

    칼로리(석식):759.9 Kcal
    탄수화물(g) : 99.6
    단백질(g) : 21.1
    지방(g) : 28.4
    비타민A(R.E) : 76.4
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 9.2
    칼슘(mg) : 771.1
    철분(mg) : 2.1