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오늘의식단

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  • 3월 7일 화요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 우리콩청국장찌개** (5.9.10.13.)
    • 매콤돈사태떡찜** (5.6.9.10.16.)
    • 솎음열무된장무침** (5.6.)
    • 배추김치** (9.13.)
    • 단감**
    • 기본양념** (5.6.9.13.)
  • 중식
    • 친환경발아현미밥
    • 돼지고기두부김치찌개w (5.9.10.13.)
    • 군만두양배추새콤무침w (1.5.6.10.13.16.18.)
    • 어묵채미역줄기볶음 (1.5.6.13.)
    • 탄두리소스닭다리구이 (2.5.6.12.13.15.18.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 바나나
    • 기본양념 (5.9.13.)
  • 석식
    • 친환경쌀밥(석)
    • 배추김치 (5.6.9.10.13.)
    • 돼지사태김치찌개** (5.6.9.10.13.)
    • 갈치무감자조림** (5.6.13.)
    • 미역줄기볶음** (1.5.6.13.)
    • 구이김** (13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):802.4 Kcal
    탄수화물(g) : 127.4
    단백질(g) : 44.8
    지방(g) : 12.1
    비타민A(R.E) : 261.7
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 19.3
    칼슘(mg) : 211.8
    철분(mg) : 5.3

    칼로리(중식):826.3 Kcal
    탄수화물(g) : 127.5
    단백질(g) : 46.4
    지방(g) : 18.6
    비타민A(R.E) : 225.3
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 23.1
    칼슘(mg) : 274.3
    철분(mg) : 4.7

    칼로리(석식):632.1 Kcal
    탄수화물(g) : 116.2
    단백질(g) : 25.0
    지방(g) : 8.1
    비타민A(R.E) : 170.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 13.0
    칼슘(mg) : 162.2
    철분(mg) : 3.1