다솜학교

오늘의식단

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오늘의식단 - 2025년 12월
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  • 12월 18일 목요일

  • 조식
    • 친환경잡곡밥 (5)
    • 무채들깨탕
    • 김치닭볶음탕 (5.6.9.13.15)
    • 새송이버섯볶음
    • 배추김치 (9)
    • 유기농식혜
  • 중식
    • 친환경혼합잡곡밥 (5)
    • 굴림만두국 (1.5.6.8.10.16.18)
    • 김치사태찜 (5.6.9.10.13)
    • 톳두부무침 (5.13)
    • 총각김치 (9)
    • 꼬마치즈볼 (1.2.5.6)
    • 감귤
    • 양념류
  • 석식
    • 친환경잡곡밥 (5)
    • 참치김치찌개 (5.9.16.18)
    • 유채나물 (5.6)
    • 돼지고기목살스테이크 (5.6.10.12.13.16)
    • 총각김치 (9)
    • 우리밀사과파이 (1.2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국산,호주산,뉴질랜드산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국산,네델란드산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국산,수입산 넙치 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 미꾸라지 수산가공품 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 수입산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 폐루,칠레 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 방어 : 국내산 부세 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):806.3 Kcal
    탄수화물(g) : 127.8
    단백질(g) : 34.0
    지방(g) : 16.8
    비타민A(R.E) : 115.4
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 9.3
    칼슘(mg) : 112.4
    철분(mg) : 2.8

    칼로리(중식):753.8 Kcal
    탄수화물(g) : 103.1
    단백질(g) : 41.9
    지방(g) : 19.5
    비타민A(R.E) : 102.0
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 29.7
    칼슘(mg) : 294.9
    철분(mg) : 5.0

    칼로리(석식):899.3 Kcal
    탄수화물(g) : 124.5
    단백질(g) : 36.8
    지방(g) : 26.4
    비타민A(R.E) : 199.6
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 57.5
    칼슘(mg) : 229.1
    철분(mg) : 2.7